女性ホルモンの分泌量を増やすためには、四つの法則があります。現代の女性はストレスが原因で、昔に比べ女性ホルモンの分泌量が格段に落ちてきているといわれます。ストレス社会に負けないように、女性ホルモンの分泌量を増やす法則を実行してみましょう。
女性ホルモンの分泌量を増やす一つ目の法則は、“趣味や興味を持つこと”です。趣味に没頭すると、働きが鈍った大脳辺縁系が刺激され、女性ホルモンの分泌量を増やすのです。
二つ目の法則は“嗅覚”です。特に、アロマテラピーはお勧めで、大脳辺縁系を直接刺激し活発に働かせるのです。アロマの中でもアニスとフェンネルという精油は、女性ホルモンの働きを補うトランスアネトールという成分が含まれていてお勧めです。
三つ目の法則は“恋”です。恋をすると若返ると言われてるように、恋は女性ホルモンの分泌量を増やすのです。結婚すると、夫を異性として感じられなくなったり、仕事で忙しく恋をする暇すらないというのは危険です。たまには、夫婦だけでデートしてみたり、仕事のことは忘れ、合コンなどに参加してみるとよいでしょう。
女性ホルモンの分泌量を増やす四つ目、最後の法則は“感動”です。手軽に出来る方法としては、恋愛のドラマや小説を読むことです。とにかく、思いきり感動して涙をポロポロ出して泣いてみましょう。映画館に夫婦やカップルでデートに出かければ、さらに効果は倍増することでしょう。
女性ホルモン分泌の秘密。