好きな時間を楽しむ

ストレスを感じることの多いこの時代、まずは自分の身体は自分で守りたい。
周りの動きや喧噪にまきこまれると、知らず渦中に身をおくことになり、
ストレスは増すばかりだ。

程よいストレスは、程よい緊張感をもたらし、いつもよりも敏感になり、
周囲への気配りや心配りも出来るようになる。

自分の心が折れそうな時は、ストレスが優勢になっていて、自分を見失いかねない。
その状態になったら、自分を守るべく知恵も力もエネルギーも、自分の為に使いたい。

心が落ち着きを取り戻し、少しずつやる気がでるのに、任せたい。
人間は成長するために生まれている。
成功も幸せも納得も、自分の心身が健康であるように、自分で我が身を守りたいものだ。

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　　　　　　　　　「今日の見通し」

　　　　　～今日の１日を快適に過ごすために～

◎　ポジティブに返事をすると良い日。

　　Response positively.

　　物事やコミュニケーションを良い方へと向けられる。

　　Things and communication turn to a better direction.

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English Translation: Mina Narita

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