食べるのが好き。病気と闘いながらがんばってます！
阪神優勝おめでとうｗさすがに弱いから負けたと思うでも逆だといわってもらうこともなかったのも現実結婚するまでずーっと西宮に住んでたからよくわかる何十回も甲子園にいってるけどほんと昔からあの応援はすさまじい三塁までしめる阪神ファンといいここではいえないやじもとぶｗただ電車で六甲おろしは一度も聞いたことがないどんな弱いときも一度も阪神に負けたことがないからｗでももし聞いたところで何もできないだろうなそれよりも巨人ファンだというだけでなにかされないかと怖いだけかも正直甲子園ってそういうものだからいちいち文句言えないかもそれにしてもずっと関西に住んでるのにいまだ巨人ファンのままでいるのは東京の阪神ファンよりも絶対しんどいよ！まあそれでも死んでも阪神ファンにはならないからね!ちなみにパリーグは昔からオリックス（昔は阪急）ファン日本シリーズになったらほとんどありえないけど巨人以外だったらオリックス応援するぞ！
今日は検診日日曜以外毎日飲んでいた薬も明日から週3日になるはじめてレセプター抗体もギリギリ基準値内になったのでなおってる？？とにかく元気なわけでもないのによくなっているのでよかったｗこの間どうしていたかというと暑さでまいっていたしたいしていいこともなかったけど悪いことがなかったらよしとしよう
今日は駅前の甲状腺専門クリニックに行ってきたなぜかすいていてそれでも20人弱？中年の男性1人だけで残りは女性だった結果はコレステロール以外は基準値内背がついに165㎝になっていたｗｗ体重は変わらず。まあ昼もしっかり食べてるし貧血もないしコレステロールも高いけど薬は副作用もあるし更年期は高くなるのでそのまま帰りに確定申告で税金払うんでコンビニで払ってきた今まではアイス買ってたけど何も買わずかき氷も甘いものも最近食べたくなくなってきた今はナッツとさきいかのほうがすきかもｗ前はあんこも好きだったけど最近はあんこがだめ。。ケーキのほうがまだましかなあ食べないけど久々に食べるならケーキかなｗ最近は午前にジムいって運動してゲームしてSNOWMANの動画みて夜は野球見るから忙しくて（笑）もちろん洗濯も1日3回してるしトイレもお風呂も毎日掃除してるし掃除機かけて拭き掃除もしているからあいまあいまに荷物きたりするといったりきたりで運動にもなるから太れないんだろうな動画も最近テレビで見れるので音もいいし無料なのでいい時代になったもんだ。昔はレンタルしたりCD買ったりお金もいったなあとしみじみ野球といえばいよいよベイスターズ優勝も現実味おびてきた？ジャイアンツは2位ならいいかなだって一時期最下位だったしいらいらしてたしまだわからないけど4位まで混戦なので4位かも？とにかく卵食べてもコレステロール減ったしおいしいもの食べようそれよりも骨粗鬆とか認知症のほうが怖い糖質制限は絶対NG！昼も夜も米食べてるけどパンやうどんへらしてごはん増やしたほうがいいと実感したメタボでひっかかった旦那にも社食はそばかごはんにするように指示したら2週間で1キロやせたｗそんな我が家だけど教場が終わったし少しさびしい（笑）
昨日うみたてたまごを買いにいつもの商店街の卵やさんにいったら午前中なのに売り切れてたΣ(￣ロ￣lll) 10年以上買ってるけどはじめて。。それほど深刻なのだちなみにLサイズで10個400円今日は朝一で買いにいったけどMはなくて半分くらいしかなかったそしてやっと最悪な状態からぬけて阪神との甲子園は雨で中止残念ｗ
今日は暑かった窓もあけてたけど半袖でもよかったそして今年の夏は暑いと確信した。。いやだな。暑いの大嫌いｗｗそして暑いので冷しゃぶサラダゆで汁のスープがおいしい昨日は牛丼これ簡単でおいしい子供らは卵をのせるそしてまさかの最下位のジャイアンツはもういらだちもしないしあきらめモードでも阪神だけは優勝してほしくないなただ冷静にみてもベイスターズは一番だと思う打線こわいしそろってるし投手もいいとにかく最下位だけはいやだけどいいやな予感そしてこのところはとくに元気でもなくまあまあのかんじ。それでも腰痛くないし運動も買い物もできてるのでありがたやｗ先週からの久々の連続ドラマは思ったより面白くて月曜だし野球もないのでリアルで見ているいやいやけっこう面白い一話づつのお話なんだろうけど謎が解明されるんだろうなあ今は野球とひるおびと朝のニュースくらいしか見てないけどほんと久々に楽しみができたｗｗ
今日は朝から一日雨いっぱい濡れたので洗濯めんどくさい旦那が本社なのでごはんがいらないので久々に簡単でおいしい三食丼これだいすき酔わないウメッシュも飲んでみたｗYouTube見てると痩せる動画ばかりでうんざりなんだけど若い人ならなおさらそんな痩せなくてもかわいいしいいじゃないと思ってしまう糖質制限とかおやつが食べないとっか若い人なら健康なんだしいいじゃないと思う私なんてもう何やってもいまいちだしダイエットしてないのに体重は減るしいやになる(´;ω;｀)ただ最近プルーンを3粒おやつに食べているので便通がいいしおなかはわりといいかんじだいいこともあるからまあよしとしようｗ
今朝の桜雨が夕方からだったのでまだ残ってたでもベランダは花びらいっぱいさて今日もストレッチと筋トレ晩御飯はチンジャオロースこの時期しか買えない生たけのこを使った味付けはオイスターソースとしょうゆお酒食べるラー油鶏がらスープこの味付けがおいしいかな～
今日は夕方から雨散り始めの桜も明日には葉桜だろうな～そして久々に昼寝した疲れがたまっていたのか1時間ほど起きてから作ったのアジフライお味噌汁はなすとまいたけしっかり食べて動いて寝てるのにいまいち不健康な私ｗ体重も昨日1キロ増えたのに今日はまた1キロ減っていた(´;ω;｀)また明日から頑張ろう♪
今日は甲状腺検診甲状腺の値は全部基準値内肝臓など問題なしただコレステロールが高い(´;ω;｀)前回食制限して体重だけ減ったので今回は食べたいだけ食べてたけどほとんど変わらなかった体重は前より1キロ増えてたのでいいかなと思ったら今度も高かったら薬飲まないとだめかもと言われたいやだな今でも種類飲んでるのにふえたら4種類になる旦那でも2種類なのにたぶんコレステロールはメルカゾールのせいで増えてるんだと思う。でもやめられないらしい2年飲んでもやめられるのは3割しかいないらしいどうもやめたらまた甲状腺ホルモンが多くなる確率が高いらしいということでまたたくさんお薬もらってきましたｗもう食事も運動も効果ないしいつもどおりに食べよう中にチーズいれたハンバーグたけのこご飯もつくってみた今の時期のたけのこは本当においしい♪野球も思ったよりは負けてないのでほっとしてるけどあぶないな阪神も今はつよいけど今にどっちも連敗すっるんだろうな巨人はポンコツ救援陣阪神はエラーでｗ去年ひどかったのに急に改善するとは思えないそれまでたえるしかない
最近野球のほかにはまっていることあるテレビもでてるときはみるけどｗｗそれはＳＮＯＷＭＡＮなんかいいのよね。ダンスも歌もスタイルもYouTubeでも見てる花粉症はPM2.5も重なると悲惨だけどましになってきてるかな？さて今日と昨日の晩御飯は牛丼と鮭の野菜あんかけ
今日はどこも出かけず衣替えしていた防虫剤はゴンだけどなかったので子供に買ってきてもらったいつもなんだけど毛玉の目立つのや古くてくすんだものがけっこうあった(´;ω;｀)そして買ったときはよかったけどやせたためぶかぶかのものもあった旦那のワイシャツも半袖がわりとなかった思ったよりも古いのが多くてでも捨てられないｗ衣替えは本当にいらつくｗそして今日は大好きな牛丼私は必ず糸コンいれるｗそして外で牛丼食べたことないしレシピも見たことないでもおいしいのでいいか
開幕2日目抑えが故障してるし打線は高齢だし優勝はあきらめたけど→はやい(´;ω;｀)ほかに見るものないし応援はしているから見ているｗあきらめたことで勝つとうれしい。たぶん負けが多くなるからという私は食事は頑張ってる昨日今日はヘルシーな鶏ハムしゅうまい今日はノンアルのレモンハイｗｗサラダに乗ってるのはほぼたらばかにほぼかにのほうがおいしいけどこのたらばもなかなか美味♪そして桜はピンクになっている来週は散ってるのかなあはかないね～
近所の今日の桜。。ほぼ満開だけどそしてWBCロスの私ｗ花粉症はバセドウになってからなんだかましになったような。薬のせいなわけないかとにかく首は凝るし運動しても寝てもすっきりしないそんな今日のごはんはほぼかにを使ったかに玉（笑）春雨サラダトムヤンクンしらす卵納豆いちごトムヤンクンはえびたまねぎしめじしょうがにんにくミニトマトに海老だししょうゆレモン汁牛乳などなど市販のキットよりもおいしい←たぶんパクチーはみな苦手なので三つ葉にした体重は維持だけど最近あらたにおやつとして欠かせないのはプルーン♪便秘ではないけど昼に3粒食べると毎日快便だｗｗ
WBC優勝おめでとう去年からずっと応援してました（笑）ジャイアンツからも4人も選ばれて最初は不安だったけど思ったより活躍してくれてうれしいようなメジャーにいってしまったらぼろぼろになるかも？？という恐怖もうまれましたテレビで同じシーンをうつされてもまったく気にならずそのたび感動している私決勝は誰もいないしずまりかえって近所で1人でさわいで応援していた私夜中から興奮して寝れず当日はトイレにもいかずただ見てました（笑）ほんとこのWBCロスはやばいですｗただ花粉症やら何やら体はまあまあです食べるものはしっかり作って食べてましたこんなかんじからあげはかなり久々にリクエストに応えて粉は小麦粉と片栗粉を半々で。。体重は増えないけど筋量は少しふえているしまあいいかそして桜はほとんど咲いてない。。明日は少しさいてるかな？？最近東京のほうがはやいんだけどｗ
更新があいてしまったとくに事件もなかったけどなぜか（笑）体調がすごくいいわけでもないけどばたばたしてた？あと子供のアルバムを分厚いのにまとめて集合写真はまとめて貼って卒業証書は高校大学だけにしてあとは全部捨てた（笑）私のもだいぶまびきして証書も旦那のも大学だけにした私が死んだらこれも捨てれるようにコンパクトにした2人わけて軽いボックスにいれて（笑）あといろいろ片付けて断捨離。。。物騒な事件があったのでくらいところにセンサーライトをつけて。。防犯砂利はまわりに全部まいてるけどでかけるときはトイレに電気つけてでかけたり旅行とかいく家がちかくにあるんだけど雨戸全部しめてまっくらで留守まるわかりに家があるんだけどこわい(´;ω;｀)宅配が多いわがやだけどでるときは2センチほどあけて確認（笑）門まで2メートルはあるのであと迷惑防止の電話メッセージ流したら変な電話かからなくなったもし侵入されたら渡すお金もおいたほうがいいかなとも思うけどあまりにもおいてないのでそれもこわい今いくらおけばいいか検討中←まだおいてない（笑）今若い女の子とかネットで動画あげてるけどこわいよね。。娘がいたら絶対やらせないなお金よりも防犯かな
昨日は甲状腺の検診日結論からいうとホルモン自体は正常だったけど刺激ホルモンはやや高かった薬はそのままで日曜だけ飲まなくていいと言われた1日だけ飲まなくていいのか（笑）まあすこし前進したのか2年たってこんなものかそして謎に身長3ミリまた伸びてたしｗｗ更年期になったのに検診のたびに少しづつ伸びる現象。ただ体重は前より3キロも減ってたΣ(￣ロ￣lll) BMIまた１６きりかけこんなに減っても甘いものほとんど食べなくてもコレステロールはほとんど減らず２７０もあったやはり先生のいうように更年期と母の遺伝とメルカゾールのせいなんだろうなしかも赤血球５００もあるし貧血とも無縁の私だってダイエットせず栄養とってるもん（笑）コレステロールを減らす薬は副作用もあってよくないときいているけど運動しても食制限しても減らないからどうしようもないこれ以上体重が減るとまじでやばいので先生も何も言わないしスルーでいいのかもしれない会社の配偶者検診で異常と通知がくるだけだとにかく1日だけ薬飲まない日ができたとはいえまだまだ投薬は続く。再発も多いらしいんで引き続き要観察いつか飲まなくなる日はくるだろうかそればかりはわからないやっかいな病気だ(´;ω;｀)そんな私は今日もマシンで筋トレ。あとピラティス地味な運動だけどこのおかげで身長伸びて体幹が鍛えられたかもでもほんとに地味ｗ今日のインストラクターは若くてスタイルいいけど月曜の人は同年代なせいもあってスタイルはいまひとつかなあピラティスでは痩せないし私にはすごくいいレッスンなんだけど有酸素運動はやせるとうことで今は１つしか入ってないけど好きなのは有酸素運動かな筋肉をつけるのは有酸素運動のあとに筋トレしたらいいそうなので本当はしたいけどしんどいのでいつも逆（笑）これだとやせてしまうでもいろいろ食事とかも考えても数値かわらないしストレスたまるしもういまのままでいいかなとりあえず今は悪化しなければいいことにしよう
今日は鏡開きのお飾りやらを納めにいき熊手を買ってきた去年1800円だったのに2000円前はでっかい笹を買っていたけど笹は枯れて葉が茶色になっておちるし持って帰るの大変だし熊手にしている西宮にいたころは安かったのになあでもせっかく行ったし買って床の間に飾っているマグロにお賽銭もつけてきたしこれで一連の行事は終わった今日の晩御飯は豚がうもれているポークチャップ野菜多すぎたｗ家族には好評だった昨日はおでん大根こんにゃく卵ささがきごぼう天いか天たこ昆布手羽中そしてちくわぶｗ大阪でなかなか売ってなくて昔はさがすの苦労したけど最近はなぜか小さい面積だけど売っているもち巾入れてたけど最近は関東かぶれなのでちくわぶがいいでもはんぺんはいれない大阪だけど牛筋もいれない我が家だけの不思議なおでんだ母のところはしょうが醤油がつくらしい食べたことあるっけどあんまりおいしくなかったｗからしだけでいいなあちなみに豚まんもところてんもからしが欠かせないさて今日も無事終わったなあ明日は何食べようｗ
今日は成人の日関係ないけど市の配布するプレミアム商品券が買えるということでひろきに買いにいかせた今回は4000円で1万ということで9時なのに2時間待ちだった←すごい人だったらしいそして無事手にいれたのでうれしい正月は両方の実家にいってたくさん食べて3日は梅田にバーゲンにいった車はすいていたし渋滞もなかったけど梅田は激混みだった旦那のズボンや子供らの服を買い私はいいのがなかったので通販にした（笑）そして母と義母に色違いのニットを送った遠いのでお揃いでもいいかなとどちらもお年玉もだすばかりだし喜んでくれるしいいいかなとせめてもの親孝行ということで。。4日は1人で初詣してお札と三宝さんと車につける交通安全のお守りを買って古いお札を納めたそして帰りにジムにいって筋トレして5日はみな会社にいったのでジムにいったり買い物したり土日は家事以外だらだらしてたけど今日も祝日なのでなんとなくだらだらｗ土曜は七草がゆ本当に誰でも作れるうちは残り飯に塩と水いれて煮て別に塩ゆでした七草をあえるだけ少し塩こんぶをいれていただく正直アップするほどの料理でもないけど（笑）おせちも鍋もあきたので通常のごはんもアップグラタンコロッケぶり少し胃ももたれていたので普通の食事がいいなと思うやけくそでノンアルもｗ
だんなの実家と弟一家も3人くるので我が家のと合わせてさつまいも2本さといも2袋ごぼう2本蓮根小さめ2本（酢レンコンとにしめ）こんにゃく1枚金時にんじん1本大根半分きぬさや三つ葉ほうれん草（2日目のおすましお雑煮）ゆずかまぼこ（商店街の手つくり）赤いの１つ←1200円もするけどおいしいおもちは1日は白みそなので〇2日目はおすましなので角小さい袋を１つづつ黒豆300グラム甘露煮1パック寿の高野豆腐1パック干しシイタケ1パックくちなしの実田作り2パック（小さい魚のほうがおいしい）牛肉しゃぶしゃぶもも肉250グラム1パックとりもも3枚（お雑煮にも使う）えび天然の3パックいか1枚たい刺身1冊（白みそをみりんで味噌漬けにする）数の子（ふるさと納税の返礼品で600グラム）寒天（ノンアルの赤ワインで作る）あとは雑煮には龍王みその白みそあとはとうがらししょうがなど伊達巻はたまごとはんぺんで作るだいたい9時から作って1時までにはできる後片付けも
上が我が家のでしたが旦那の実家のぶん母は兄嫁がつくってくれるけど数の子ないそうだということで私がもっていく私も母も好きな数の子母もお礼はおかねで渡してるのに私ももらってるけどｗでも材料は奮発してるけっこうかかってるけどお正月だしねそして昨日は久々のカレーひろきの量がわらえるｗこの皿レンジに入らない。。。今年もいろいろあったけど無事大みそかですほんとうに感謝です
