介護と旅行

俳優、松平健さんの奥さんが、１５日未明に自宅で首をつって自殺したというニュースに胸が痛みました。

昨年の清水由貴子さんの自殺も介護疲れが原因と言われています。

私は介護支援サービスをしている会社の医療顧問をしていますが

介護でがんばっている人には、うつ病が多いと言われています。

特に完璧主義者にリスクが高く、時には手抜きをすることが、病気の予防に繋がります。

介護は長丁場になることも多いので、張り切りすぎず、

のんびり取り組むという心の余裕が、こうした不幸な事故を防ぐためには大事です。

真面目な人ほど、病気になりやすいというのは、本当に皮肉なことです。

私も、病院で介護の現場で、仕事をした経験がありますが、

介護は、女性特に、お嫁さんに負荷が集中しがちです。

周囲の人の支援がとても大事です。

[いつもありがとう]というご主人の言葉が大きな支えになることがあります。

一人で介護を背負わないようするためには、周囲の人の心配りが必要です。

時には介護を、他の人に任せて、のんびり旅行ができるとリフレッシュできます。

是非旅行会社に介護で苦労している人だけの旅行ツアーを作ってもらいたいですね。