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Tamateras玉置です
2024/5/22（水）の善き日開催
チャクラ曼荼羅アート講座
(考案者はヨガ講師の望月晴美さんです)
Day3の今回は黄色
マニプーラチャクラ
輝く宝石
光のイメージ
第一チャクラから進んできて
気体となり上昇
閉じ込める事はできず自由になっていきます
チャクラの場所・・・みぞおちとへその間・丹田
対応する臓器・・・胃・肝臓・胆嚢 膵臓・脾臓 消化器
対応するホルモン・・・インスリン、グルカゴン、ソマトスタチンなど
マニプーラ・チャクラは私たち人間が生きていく上で必要な
代謝活動に関係しているホルモンを整えてくれます。
また自分自身や相手への信頼など、
信じる力や信頼関係も整えてくれます。
さらに、第3チャクラが活性化すると
脂肪を分解しエネルギー消費が促進されたり
体内で蓄えていた糖をエネルギーに変えてくれたり
お肌の老化の一因のひとつ『糖化』を抑制してくれたりと
ダイエットや健康を心がけている人にとっては
良いことづくめの第3チャクラです
（上記はネットからの引用です）
今、まさに万年？ダイエッターの私にはビンゴなカラー
簡単に言えば活性させるとは、、、、、
腹圧を高めて体幹の筋肉を鍛える
さすれば自ずと代謝が上がるですね
今日から黄色をイメージして
プランクしてみよ～～～っと
黄色の色言葉は「光」「明るい」「ひらめき」「希望」
私なりの黄色へのイメージを考えてみると
元気！明るい！暖かい！優しい！可愛い
パット感じるのはそんなところかしらね～
ひよこは淡い黄色
ふわふわで暖かくて可愛い～～
元気いっぱいのひまわり
高山植物のチングルマ！
チングルマは咲き終わりの姿がこのように変わる
妖艶な植物なんですよ～
みんなの第3チャクラが開眼したかな？
私は黄色いTシャツを着ました
そして身に着けたアクセサリーはこちら！
アラゴナイト・クラックシトリンのブレス
（写真はオレンジっぽいけど黄色です）
アクリルビーズの手づくりピアス
ちび龍ちゃんもシトリンカラー
第一チャクラ～第三チャクラの作品が描き上がりました！
はい！今回はチャクラ曼荼羅アート
オンライン講座Day3！
マニプーラチャクラでお伝えしました
次回の第4チャクラは緑
乞うご期待～～
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最後までお付き合いいただきありがとうございました
Tamateras