今日は自由が丘にある
リバティヒルクラブに行って来ました
主人の地元にあるので 知ってる人に会うかな～なんて思ってしまいました
お近くに住んでいる お客様が多いとのことで、とても上品な紳士、マダムが多くて、雰囲気がとてもいいです
(駐車場にとめてある
が 外車が多かったですね)驚異のストレッチマシン『ボディメトリクス』をマンツーマンで指導して頂ける
「YAWARA」というコースを30分受けさせていただきました
ストレッチで代謝がアップするから アンチエイジングになるんだそうです
トレーナーの斎藤さんに指導して頂きながら
最近、家でストレッチをしているので
より効果の上がるやり方なども 聞いちゃいました
その後のメニューは
ウォーキング 30分
斎藤トレーナーによる ボクササイズ 45分
いい汗かきました～
そして 広～いロッカーに戻って
ジャグジーバス＆サウナに入って、スッキリしました
パウダールームもお花のアレンジメントが飾ってあったり とても 高級感がありました
そこで談笑するマダムたちが 素敵でしたよー
やっぱり 将来はこのへんに戻って来たい
ってとっても 思いました
施設は他に、プールやテニスコーもあって、ゴルフも出来ます
1階にフレンチやイタリアンが食べれるレストランがあるのも 素敵です
とっても リッチな気分になれました
素敵な一日をありがとうございました
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