今日は久しぶりに気温も上がり、ホッとしてます。
昨日まではかなりの寒さ・・・
皆さん、体調など崩してませんか？？
そんな中、昨日の「シアターダンス
」は
先月より今月一週目まで続いたナンバーも
仕上がり、スタジオは熱く燃えてました！！
ジャケット、自前燕尾＆ドレスなどを持参された
方々もいて、シアターならではのレッスンでした。
宝塚１００周年も間近・・・。
そんな、思いもあり今回のナンバーを仕上げましたが
皆、最後までしっかり踊りこんでくれて感謝です。
素晴らしかったです！！
そして、充実感満点な中
もう一仕事、１レッスンして自宅に戻り
ホッコリとふっくらな南瓜の煮物作成～。
気持ちも充実感たっぷりなせいかふっくらと
いい味に出来上がりました。
料理は、その時の精神状態が反映されます。
いい感じでした。
ホクホクです！！
今日は、風も強く体感温度がかなり下回って
る感じです
体温が下がると免疫力も低下します。。。
皆さんも気をつけてくださいね！！
さて、こーも寒いと外出しても真っ直ぐに家に
帰りたくなります・・・
＝自炊も多くなります。
このラー油とても美味しいです！！
自炊といっても同じ物が多くなる
調味料で変化を！！
この、ラー油・ご飯にのせてもお豆腐＆餃子とか
にもとーっても合います。
「辛そうで・辛くない・少し辛い」と書いて
ありますが、程よくピリッとしていてナイス！！
「桃屋」から出ていますよ～～～。
でも、なかなか売ってないらしい・・・
私も頂きましたので、どこで購入かは？？です。
お近くのスーパーで探してみてくださいね。
あとオススメは・・・
「叙又苑」からでているこのたれ。
サラダ、焼肉には勿論、お鍋のたれにもなかなかグー
私はいつも胡麻だれ派なんですが、その胡麻だれに
一かけすると、ピリット一味も二味も違った美味しさが。
この季節お鍋多いですよね。いつものたれに飽きたら
この一品です！！
・・・ということで、今夜も熱々お鍋です。
毎日寒いでっす！！！
これ、羊君のフリース。。。
フリースは温かいです。。。
・・・で、なんだこれっ？？って・・・・？？
ももちゃんの洋服でした。
今実家の両親が旅行に行ってますので
お泊りにきてます。
とても良い子！！
で、近くのペットショップでこのフリースの洋服購入。
一緒にお買い物。おやつも買いました。
サイズ＆色＆形バッチリです
明日のお散歩楽しみです。
今、ベットで寝る準備です
昨日は、雪凄かったですね～。
そのせいか今日は、かなりの冷え込み・・・
防寒して仕事場にむかいました！！
さて、最近テレビで「生姜」が良い！！と
生姜についての番組が目に付きます。
兎に角身体を温めるのが良いそうですね。
それには、生姜が何よりとか。
生姜茶も毎日飲んでますが、、、
今日は、今旬の小松菜を使い生姜ナムルを
作ってみた！！
しっかりした小松菜です！！
さっと茹でて、胡麻油＆出汁醤油＆塩＆胡麻
そして生姜のみじん切りを入れてさくっと
作って出来上がり～～。。。
うん！さっぱりして美味しかったです。
そして、まだ小松菜君が余ってましたので・・
小松菜＆牛肉のチャーハンも。
栄養満点チャーハンです！！
勿論チャーハンにも、生姜入れて！
生姜レシピ、まだまだありそう
皆さんも生姜料理で身体芯から温めましょ～。
明日も寒そう～～～～
ここ最近は、暖かい良い天気です。
ぽかぽかな中シアターダンスでした！！
今月のナンバー・・残念・・・今日終わらず
二月一週目にかかってしまいます
でも、皆さんぐ＝＝＝んとよくなってます！！
表情も出てきて余裕すら感じますぞ！！
来週、銀橋で終わります。
大・ナンバーですぞ。。。銀橋でのカットアウトって
素敵で私個人としては、好きです。
銀橋始まりも、好きでしたが！！
ただ、現役時代この銀橋始まり＆終わりって
暗闇の中、板付き＆はけなんで怖かったな
板付き＆はけの格好ったらひどいもんです。
暗くてわからないのをいいことに・・
ライトＩＮですましてかっこつけて踊ってましたが・・
暗くなったら、アヒルです・・・・。
皆さん想像してください・・・アヒルで銀橋歩いてる
姿・・・。。。しかも燕尾。。。
さて、北海道物産展でのスイーツもあっという間に
なくなり（あっ！一人でではありませぬ・・新年会で
皆で頂きましたよ）
今日、生徒さんにまたまたスイーツいただきました
スティックのチーズケーキです。
プレーン、抹茶、杏、モカなどなど。。。
チーズケーキ好きには、たまりません！！
勿論全種類ちょこっとずついただきました。
そして・・・和です。
練り抹茶＆みるくです。
トロリ＆つるんと口の中にひろがる程よい甘さ
が素敵～～～。。。
しかし・・・・・・・
世の中どんだけおいっしいスイーツがあふれてるんだ！？
こりゃ・・・メタボも問題になるはずじゃ・・・
しっかり運動＆エクササイズしましょう～～～。
自分に言い聞かせてます
ハイ！！！！
行ってきました！！北海道～～～。。。
・・・って、言いたいとこだが・・・
物産展です
新宿小田急デパートでの催し物。
楽しかったです！！
買いました！買いまくりました！！
さあ！ざっと紹介。
大好きな納豆です。
色々な種類の納豆です。どれが美味しいかな？？
こちらは、黒豆のお菓子。試食して身体によさそう
で購入！！（売っているおばちゃんのパワーでも）
「豆乳ヨーグルト」飲むヨーグルトです。
こちらも、売っているおじさんのパワーに負けて・・・
いやいや、ほんと美味しくて購入。
お肌に良いそうですよ！
豆乳の味は、そんなにしないので飲みやすい。
こちらも、身体に良い良い！！
そして、「あわび＆うに＆いくら＆蟹」のお弁当。
今日の夕飯です
そして、やはり〆は・・・
スイーツです。
「小倉＆生クリーム」「チョコ＆生クリーム」
の、ロールケーキ＆ミルフィーユ。
そして、バームクーヘン。
北海道のスイーツは美味しい品が沢山。
この他にも、沢山～～～スイーツありました。
・・・けど、悩みに悩んでこの三品に決定！
早速スイーツ食べてみました・・・
「美味しい～～～～
」
たまりません。。。
「食・北海道～購入の巻き～」満喫しました。。。
二月一日まで開催してるそうですよ。
新宿小田急百貨店１１階にて
私・・また行くかも？！
「Ｋｉｔｓｏｎ」のＴＯＴＥ。。。
色、形、何より軽さに惚れて購入！！
毎日、ウエアー＆シューズ＆ＣＤなどなどで重い
荷物
この軽さで助かります！！
持ちやすいですよ～～。
小物類を、バッグＩＮバッグで整理して入れても
まだまだ入ります。
大活躍です
再び寒さが辛い・・・
芯から身体が冷えます！！
まっ、冬だからしかたないか・・・
気持ちだけでも熱くなりたいもんです。。。
今日は、玉野さんスタジオのシアタークラス
の教えでした。
熱くレッスンしてまいりました
そして、先日のバレエ観賞でも熱く観劇！
題材は・・
「バヤデルカ」全三幕
綺麗＆魅惑的な舞台でした。
主役のお二人は・・
イリーナ・ペレン＆ルジマトフ
イリーナは大ファン
ルジマトフはこれが最後の「バヤデルカ」。
イリーナのしなやかな動き＆魅惑的な容姿
ルジマトフのスター性・存在感。。。
素晴らしいダンサーです！！
熱くなります。。。
さーーー明日は、目白椿の坂スタジオでの
シアタークラスです。
華麗に美しく、熱くいきましょう！！
綺麗な・・・
「梅の花」です。
実家に飾ってありました。
見事な咲きっぷり！！
近所のお家に咲いていて
分けていただいたそうです。
今が旬です！
見ているだけで、心が満たされます。
しかし、今日は暖かかった。
桜の季節ぐらいの気温だったらしい。
明日も暖かいらしい。
なんか、ほっこりしますね・・暖かいと。
・・・が、また気温が下がるらしい。
皆さん、気温差にご注意を！！
そして、次は「桜」を待ちます。。。
「ＦＵＮＮＹ ＧＩＲＬ」見てきました。
花組で舞台を、そしてＯＦＦでも何かと一緒に
過ごしてきた、おさの退団後の二作目！！
凄くよかった～～～！！！
歌は勿論！！自然体なコミカルな芝居で
とっても素敵な＆チャーミングな舞台姿。。。
おさの普段の面白さ？！（失礼・・）が
たっぷり生かされた最高のステージでした。
楽屋に遊びにいったら、変わらない元気一杯な
おさちゃん！！
奥様になられても旦那様と共に舞台を愛し続ける
彼女のピカピカ人生に幸あれ～～～！！
