ライフコーチ安井 匠の自然体に楽に生きるヒント、どこまでも自らの心をクリアにし続けよう!

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自分の過去を振り返ってみた時、
何か辛かったことや、嫌だったことは簡単に思い出せるのに、
何故か楽しかったことや、うれしかったことを思い出すことはなかなか出来ない。
あるいは自分の短所はすぐに出てくるのに、長所はなかなか出てこない。

なんてことありませんでしょうか?

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私もその一人であり、コーチングを受けている時は、
よく楽しかったことを絞り出していたような、そんな感覚を覚えています。

どうしてなんでしょうね?
でも、きっとこれって自分で自分に蓋をしてしまっているだけなんだと思います。
特に、自分で自分を肯定するってことが、なかなか出来ない人にはなおさらだと思います。

でも、やっぱりあるんですよね~。うれしかったこと、楽しかったこと。

何で今更そんなことを書いているのかというと、
ちょっとしたきっかけで、自分がコーチングを受けている中でも出てこなかった
楽しかったことや頑張ってたよな~ってことを、思い出したからなのです。

だから、
「楽しかったことはあまりないなぁ~」
「いやいや、全然ないよ~!」
ではなく、ちょっと自分の心に旅する感じで
「あの時どうだったかな~・・・」
って考えてみたり、ちょっと人に
「俺ってどうだった?」
とかを聞くと、意外に見えてくるもんだと思います。

そして、そうやって楽しかったこととかを思い浮かべると
なんだか、今、この瞬間すら楽しく思えてくるからいいですよね!

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←読んでくださり、ありがとうございました!

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