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1.将来の方向性(独立・転職・天職)について

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まずは、お気軽にコーチングを体験してみてください!こころが軽くなる、、やる気が出てくる、モヤモヤしていたけど、まず何をすればよいかがわかる、等、一筋の光を感じてみてください!




◆コーチングとは?



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2009-11-21 09:13:41

セミナー~講演~セミナー~望年会~セミナー!?

テーマ:セミナー情報

みなさんこんにちは!


今日は朝6時~のコーチングを終え、さわやかな朝です(笑)


さて、先週末は大阪~名古屋で「セルフコーチング実現講座~輝く自分になるためのぶれない自分軸発見セミナー」を開催いたしました!!



明日をメイクする心のサロン~こころん~あなたらしさを発見できる場所です!-oosaka


今日はセミナー、来週は望年会とセミナー、そしてまたセミナーとイベント目白押しですが、頑張って行きたいと思います!!!


以下は名古屋と大阪のセミナーの感想です!!


「普段からj文のコントロールしているつもりではあるが、内面を自分で見つめなおすことが、とても浅かったように思う。確かに自分を見つめなおすことで考える、行動が変わったと実感しているが、まだまだ考える部分は多い。自分の見つめなおし方について学ぶことが出来たので、再度やってみようと思いました。輝くのも消えるのも自分次第です!頑張って輝きたいと思いました!」(30代女性)


「自分がこれからどうしていけばいいのか」「今まででいいのか」など色々悩んでいたのですが、私だけでなく皆さんも自分の生き方等を日々考えていらっしゃるんだなあと思い少し安心しました」(20代女性)


「コーチングは聞いたことがありますが、このような感じで自分の中にある感情を自然にくみ出してもらえるとは思っていませんでした。自分の人生経験で固定観念が出来てしまったものを過去の出来事から、その頃の熱い思いを蘇らせることが出来ました!ありがとうございました。」(50代男性)


「今回の3時間ではまだ自分のミッションは見つけられていませんが、自分の生きる意味や生まれてきた役割を考えているのが自分だけではないということを知ることが出来ました。今まで色々考えてはいたつもりでしたが、その答えを外に(他人に)求めていたことを自覚し、いかに自分自身を見つめられていなかったかに気付くことができました!」(20代女性)


「このセミナーに参加でき、うれしく思います!ありがとうございました。」(30代男性)


「ワークが自分を見つめなおす天で良いと思った、他業種の方ともっと話してみたいと思った、良いことを思い出すのは気分がいい、仕事に追われてばかりいるのは良くないと思った、もっと自分を見つめなおしたくなった」(20代男性)


「人の生き生きとした表情が見られるコーチングは素晴らしいと思います」(30代男性)


「講義の時点では固定観念に縛られているズバリそのままでした。ワークを通して新しい自分が発見でき、目からウロコでした。今まで「自分が自分が・・・」と我欲の塊でしたが、自分を見つめなおすと、他人があってこその自分だと思い直せました。3時間のセミナーをしていただき、ありがとうございました。」(20代女性)


「成果を出した人からの声は大きく、やる気を感じました」(30代男性)


「自分軸をしっかりと決め周りに影響されることなく、ひたすら突き進むことが大切であることが再認識出来た。バランス(経済、社会、家庭、職場、健康、学び等)を大切にして、生まれてきた使命をしっかりと果たしていきたいと思う。」(30代男性)


「今日もとてもよい学びでした!明日チームメンバーにインプットしたものをしっかりと今日中に復習してアウトプットしたいと思う」(30代男性)


「セルフコーチングというものがどういうものかイメージできるようになりました。いろいろな世界の人の価値観を知る機会をいただき本当にありがとうございました。」(20代男性)


「常に自分を見つめ直す事が大事だとわかった、ありがとうございます。」(30代女性)


「ぶれない自分軸を確立するには、まず自分自身を認め好きになることからスタートするのかなと感じました。自分がほれぼれするようなことを見つけていきたいと思いましたありがとうございました。」(40代女性)


「自分と向き合う機会がなかなかなく、このセミナーの場を借りて向き合う事が出来ました。人生の目的はまだ具体的にはわかりませんが、セミナーを受けることによってきっかけが作れました、ありがとうございました。」(30代女性)


「3時間があっという間に過ぎました。自分の事を人に話すことの大切さを感じました。」(30代男性)


「とても有意義な3時間でした、ありがとうございました。コーチングについて本は何冊か読みましたが、なんとなく頭で理解していると思っていたのですが、???という感じもありました。今日は実際にお話をうかがうことができ少し入口が見えたような気がします!」(40代女性)


「今日はありがとうございました。自分の事を話すのは苦手かなと思いましたが、ポジティブな内容なので楽しかったです。いろいろと発見がありました。」(30代女性)


「自分に質問をして、見つめてみることは本当に大切と思った。回数を増すうちに考えが深まって行くと思った。体験に基づいた講義を本当にありがとうございました。」(40代男性)


「体験発表を通じて自分の軸を見つける大切さがわかり、人から影響されずに自身を持って生活出来たら、どれほど楽しいだろうかと考えただけでワクワクした。」(20代女性)


「自分が人の目を気にせず自分の内を観て自分を見つめることが大切という話を聞いて気持ちも楽になりました。日常で楽しみをどんどん増やしてこれからいろんな人たちと関わりも増やしていくことで、たくさんの気付きを見つけることが出来ると思います。セミナーへ参加できてよかったです!」(30代女性)


「今、目標がわかりにくくなっていた時期できたので見直すいい機会でした!」(30代男性)


他、ご参加いただいた皆様ありがとうございました!!!!


セルフコーチング実現講座は本日も開催!!!


そして、次回は12月6日に行います!!!


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□□◆リアライズ主催イベント、セミナーのご案内◆□□ 
詳細・お申込は http://www.e-realize.jp/seminar.html 『リアライズ セミナー』で検索━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆◇◆◇◆◇ リアライズ恒例!大望年会のお知らせ!!! ◆◇◆◇◆◇

今年も当社のコーチ陣を中心に、クライアントさん、そしてこれまでセミナーにお越しくださった方々等、これまでリアライズに関ったことのある方もない方も入り乱れての望年会です!過ぎ去る今年1年を忘れるのではなく、素晴らしき来年を望む会としてお酒と料理を楽しみます。是非、多数のご参加をお待ちしております!!!

大望年会参加希望の方は⇒ post5@e-realize.jp  へ参加希望の旨とお名前を書いて
メールを送って下さい!
締めきりは11月30日(火)24時まで!!!

日時:12月5日(土)20:30~23:30 場所:わたみん家 駒沢大学店
東京都世田谷区駒沢1-4-18 ペール駒沢ビル2F (03)5779-7861
東急田園都市線 駒沢大学駅西口下車徒歩1分
http://r.gnavi.co.jp/b077641/map1.htm
※当社コーチング修了者が、ご活躍されているお店で行います!!!

参加費:5,000円 3時間のコースに飲み放題付きです!
参加コーチ:青木毅・神谷昌義・安井 匠・齊藤ジュン


◆◇年末Special!東京では3年ぶり!青木が語るセルフコーチング講座◆◇
『セルフコーチング実現講座~人生の扉を開くカギとは?~』
http://www.e-realize.jp/seminar/091206_selfcoaching.html
日時:12月6日(日)13:30~16:30 場所:文京シビックセンター3階障害者会館内会議室B
料金:特別価格3,000円 コーチング受講者1,000円 
参加コーチ 青木毅・安井 匠・齊藤ジュン


◆◇1年のスタートはこれで決まり!2010年をあなたの思うままに!◆◇
『第8回リアライズ全国大会~ディシジョンメーキングフォーラムIN横浜~』
http://www.e-realize.jp/seminar/2010_decision.html
日時:1月10日(日)13:00~11日16:00 場所:横浜テクノタワーホテルファミール
料金:30,000円他
参加コーチ 青木毅・神谷昌義・安井 匠・齊藤ジュン・新居育子


2009-11-17 16:28:25

大望年会のお知らせ!!!!

テーマ:セミナー情報
◆◇◆◇◆◇ リアライズ恒例!大望年会のお知らせ!!!  ◆◇◆◇◆◇
今年も当社のコーチ陣を中心に、クライアントさん、そしてこれまでセミナーにお越しくださった方々等
これまでリアライズに関ったことのある方もない方も入り乱れての望年会です!
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是非、多数のご参加をお待ちしております!!!
ご参加希望の方は、post5@e-realize.jp  へ望年会参加希望の旨とお名前を書いて送ってください!

締めきりは11月30日(火)24時まで!!!
日時:12月5日(土)20:30~23:30 場所:わたみん家 駒沢大学店
東京都世田谷区駒沢1-4-18 ペール駒沢ビル2F (03)5779-7861

東急田園都市線 駒沢大学駅西口下車徒歩1分

※当社コーチング修了者が、ご活躍されているお店で行います!!!

参加費:5,000円 3時間のコースに飲み放題付きです!

参加コーチ:青木毅・神谷昌義・安井 匠・齊藤ジュン

奮ってご参加お待ちしてますよ~!!!!!



セミナー情報!!!

■東京■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091121_eigyou.html
日時:11月21日(土)13:15~16:15 場所:東京国際フォーラム4F 
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・齊藤ジュン

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為のぶれない自分軸発見セミナー~』
http://www.e-realize.jp/seminar/091121_selfcoaching.html
日時:11月21日(土)17:00~20:00 場所:東京国際フォーラム4F
料金::5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:齊藤ジュン・青木毅

◆『運命のパートナーを引き寄せる8ステップ』
http://www.e-realize.jp/seminar/091128_pertner.html
日時:11月28日(土)14:00~20:00 場所:東京・文京シビックセンター4F
料金:10,000円 講師:神谷昌義・安井匠・齊藤ジュン

◆年末スペシャル!東京ではめったにない!青木がメインでお伝えするセルフコーチング講座です!
『セルフコーチング実現講座~人生の扉を開くカギとは?~』
http://www.e-realize.jp/seminar/091206_selfcoaching.html
日時:12月6日(日)13:30~16:30 場所:文京シビックセンター3階障害者会館内会議室B 
料金:特別価格3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:青木毅・安井 匠・齊藤ジュン
2009-11-14 08:49:04

外から見える自分、本当の自分

テーマ:コーチング体験談・実況中継

経歴は某有名私立大学。いわゆる超一流校。


職歴も某有名コンサルティング会社。いわゆるエリート。


と言えば、世間一般から見れば、申し分のない肩書ですよね。


それに加えて、


話し方も超冷静。クールさが光る!


身なりも、スマートに着こなし、カッコイイ!!!


と言えば、とっても自信満々に生きてそうな気がするのですが、、、、


決して、そうではないのですね。。。


本人の中では確固たる軸がないそうなのです。。。


コーチングは必ずしもクライアントさんと会わないので、本当にびっくりな感じなのですが、、、


やっぱり、外からどう見られるか!!!ではなく、


自分がどうありたいのか!!!


なんですね!!!


さっ、今日は大阪セミナーです!!!



明日をメイクする心のサロン~こころん~あなたらしさを発見できる場所です!-asupara

某、居酒屋に行った時のアスパラ。

超でかい!でも本当に柔らかくて筋のようなものがない!!

超美味かったです。。。



■大阪■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091114_eigyou.html
日時:11月14日(土)13:15~16:15 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F  
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091114_selfcoaching.html
日時:11月14日(土)17:00~20:00 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F   
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■名古屋■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_eigyou.html
日時:11月15日(日)13:15~16:15 場所:愛知県産業労働センター会議室9F  
料金:5,000円 当社コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠 

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_selfcoaching.html
日時:11月15日(日)17:00~20:00 場所:愛知県産業労働センター会議室9F    
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■東京■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091121_eigyou.html
日時:11月21日(土)13:15~16:15 場所:東京国際フォーラム4F 
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・齊藤ジュン

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為のぶれない自分軸発見セミナー~』
http://www.e-realize.jp/seminar/091121_selfcoaching.html
日時:11月21日(土)17:00~20:00 場所:東京国際フォーラム4F
料金::5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:齊藤ジュン・青木毅

◆『運命のパートナーを引き寄せる8ステップ』
http://www.e-realize.jp/seminar/091128_pertner.html
日時:11月28日(土)14:00~20:00 場所:東京・文京シビックセンター4F
料金:10,000円 講師:神谷昌義・安井匠・齊藤ジュン

2009-11-13 08:56:45

どっちが比較?

テーマ:コーチング体験談・実況中継

体験コーチングを受けていただく時に、よく『あなたへの質問』という小冊子を読んでいただきます。


これはリアライズの青木が書いた、人生の方向性に迷った時などに読んでいただくと、これから先をよりよく生きるヒントが見つかる冊子となっております。


ご希望の方はこちら(無料です!!!)


その中で、『比較意識』 というものについて書かれております。


コーチングを受けてくださる方の多くは、この『比較意識』という部分にとても衝撃を受けます。。。


多くの日本人は比較社会で育っています。


学校の成績、学校のレベル、競争社会、実力主義などなどです。


そうすると、常に他人の目を気にして自分を見失いがちになってしまうのです。


だから、他人をみるのではなく、自分の『本心』を発見することが大切。


ということが書かれています。


そのせいもあるのではないかと思いますが、先日のコーチングでこんなことをおっしゃるクライアントさんがいました。


僕は人前で目立っているのが好きなんです。でもこれって人と比較して目立っていたいということなんでしょうから、ダメなんでしょうか???


とおっしゃるのです。


みなさんはどう思いますか?


これは、人と比較して目立とうとすることは比較でもなんでもなく、


そうやって自分は目立ちたいという本心を隠して、目立とうとするのは他からよく思われないんじゃないか、


と思うことが比較なのです。



比較意識と本心の区別がつかない方は体験コーチング をどうぞ!!!




さあ、これから大阪に行きます!!!



■大阪■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091114_eigyou.html
日時:11月14日(土)13:15~16:15 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F  
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091114_selfcoaching.html
日時:11月14日(土)17:00~20:00 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F   
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■名古屋■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_eigyou.html
日時:11月15日(日)13:15~16:15 場所:愛知県産業労働センター会議室9F  
料金:5,000円 当社コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠 

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_selfcoaching.html
日時:11月15日(日)17:00~20:00 場所:愛知県産業労働センター会議室9F    
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■東京■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091121_eigyou.html
日時:11月21日(土)13:15~16:15 場所:東京国際フォーラム4F 
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・齊藤ジュン

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為のぶれない自分軸発見セミナー~』
http://www.e-realize.jp/seminar/091121_selfcoaching.html
日時:11月21日(土)17:00~20:00 場所:東京国際フォーラム4F
料金::5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:齊藤ジュン・青木毅

◆『運命のパートナーを引き寄せる8ステップ』
http://www.e-realize.jp/seminar/091128_pertner.html
日時:11月28日(土)14:00~20:00 場所:東京・文京シビックセンター4F
料金:10,000円 講師:神谷昌義・安井匠・齊藤ジュン

2009-11-12 08:45:08

2度目の大阪と名古屋に初めて上陸いたします!

テーマ:セミナー情報

みなさん、こんにちは。


私は今週末、14日に大阪で、15日には名古屋でセミナーを開催いたします!!!


コーチになってからは、大阪は2度目、名古屋では初のセミナーです。



■大阪■
◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
日時:11月14日(土)17:00~20:00 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F


■名古屋■
◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
日時:11月15日(日)17:00~20:00 場所:ウインクあいち(愛知県産業労働センター)会議室9F    

どちらも料金:3,000円(コーチング受講者1,000円)です!



◆ぶれない自分軸がなぜ必要なのでしょうか???


いろいろと人生迷ったり、悩んだり、辛い思いをしたり、苦しかったり、する時があります。。。

そんなときにしっかりと自分の行『生き方の軸』をもっておくこと。

それがあることで、上記のような状況になってしまってもしっかりと戻ることが出来るのです。


この『生き方の軸』をミッション(・・・自分ならではの役割・使命)と言います。

ミッションがあることで、ぶれない自分軸が出来ます。


もう少し、正確にいうと、ぶれない自分になるのではなく、上述のように迷ったり、悩んだり、辛い思いをしたり、苦しかったり、したときにも、自分を見失って流れていってしまうのではなく、しっかりと自分に戻ることが出来るのです。


この戻ることの軸があるからこそ、早く立ちなおることが出来るのです。


そんな、自分軸を発見していただくためのセミナーです。


大阪近郊にお住まいの皆さま!名古屋近郊にお住まいの皆さま!


是非、ひと目お会いできること楽しみにしてます!!


2009-11-10 22:00:03

流れってあるよね!

テーマ:コーチング体験談・実況中継

先日、コーチングの中でクライアントさんに、何故か一生懸命、幹部目指してやりな!その力は絶対あるから!と言っている自分がいました。


クライアントさんは、そこまで考えていなかったみたいでしたが、なんだか私の話を聞いてだんだんその気になってきたようでして、、、というか本当は眠っていた気持ちだったのだと思いますが、呼び覚ましちゃいました(笑)


そうしたら、流れってあるんですね~。


偶然にもそんな話が舞い込んできたみたいで、これはチャンスだから頑張ろう!そう思えたみたいです!


でも、ホント不思議ですよね~。


こんなことが起きるなら、もっと他にもたくさん予言しよう!(笑)


■大阪■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091114_eigyou.html
日時:11月14日(土)13:15~16:15 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F  
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091114_selfcoaching.html
日時:11月14日(土)17:00~20:00 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F   
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■名古屋■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_eigyou.html
日時:11月15日(日)13:15~16:15 場所:愛知県産業労働センター会議室9F  
料金:5,000円 当社コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠 

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_selfcoaching.html
日時:11月15日(日)17:00~20:00 場所:愛知県産業労働センター会議室9F    
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■東京■
◆『運命のパートナーを引き寄せる8ステップ』
http://www.e-realize.jp/seminar/091128_pertner.html
日時:11月28日(土)14:00~20:00 場所:東京・文京シビックセンター4F
料金:10,000円 講師:神谷昌義・安井匠・齊藤ジュン



明日をメイクする心のサロン~こころん~あなたらしさを発見できる場所です!-5jyuu


海老名にこんなのあるんですね!


2009-11-09 22:00:27

夢中になれるもの!

テーマ:コーチング体験談・実況中継

みなさん夢中になれるものってありますか???


最近、クライアントさんでもある企業の社長さんが本当に仕事に夢中に取り組んでいらっしゃる話を聞かせていただきます。


それは、たとえが悪いかもしれませんが、本当に子供が無邪気に何かに夢中になって遊んでいるかのような、日が暮れてもまだ家にかえろうとせずにサッカーや野球をやり続けるような。。。


それって、すごくステキなことだなって思うのです。


そう言えば、先日友人もドラマの脚本!?を書くとかいって、おもしろくてはまっているという話をしていました。


私達ぐらいの年代ってそんな夢中になりたい時期なのかもしれませんね!


■大阪■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091114_eigyou.html
日時:11月14日(土)13:15~16:15 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F  
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091114_selfcoaching.html
日時:11月14日(土)17:00~20:00 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F   
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■名古屋■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_eigyou.html
日時:11月15日(日)13:15~16:15 場所:愛知県産業労働センター会議室9F  
料金:5,000円 当社コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠 

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_selfcoaching.html
日時:11月15日(日)17:00~20:00 場所:愛知県産業労働センター会議室9F    
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■東京■
◆『運命のパートナーを引き寄せる8ステップ』
http://www.e-realize.jp/seminar/091128_pertner.html
日時:11月28日(土)14:00~20:00 場所:東京・文京シビックセンター4F
料金:10,000円 講師:神谷昌義・安井匠・齊藤ジュン



明日をメイクする心のサロン~こころん~あなたらしさを発見できる場所です!-cafe


ちょっと一息。。。

2009-11-08 22:00:39

ほめられるとうれしい!

テーマ:コーチング体験談・実況中継

タイトルにある「ほめられるとうれしい!」という気持ちって誰もが持っていると思います。


多少お世辞があろうとも(笑)


冗談はさておき、この「ほめる」ということを相手にすればするだけ、必ず喜んでもらえるし、相手が気持ちよく、心地よくなれば必ずいい空気の循環が始まると思います。


こんなシンプルなことなのですが、周囲の方たちに出来ていますでしょうか???


また、これを何よりも、「自分自身に」やっていますでしょうか???


人に対して、「ほめて!ほめて!」というのはちょっと図々しいし、それを相手に求めるというのはちょっと違うかなと思うのですが、ついついこれを無意識のうちに相手に求めていると、ほめてくれない時は、なぜか相手に不満を持ったりします。


だから、そんな風に人に振り回されるのではなく、どんな時であろうが、なんだろうが「自分をほめる」ということをしっかりとやってほしいなと思います。


なぜか・・・今、私のクライアントさんや、体験コーチングにくる方の多くがここがテーマな気がするのです。。。


でも、これってなかなかはじめは自分で出来ないことが多いのです。


そんなときはまずは体験コーチング を受けてみてください!


そのポイントをつかめますよ!!!



■大阪■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091114_eigyou.html
日時:11月14日(土)13:15~16:15 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F  
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091114_selfcoaching.html
日時:11月14日(土)17:00~20:00 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F   
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■名古屋■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_eigyou.html
日時:11月15日(日)13:15~16:15 場所:愛知県産業労働センター会議室9F  
料金:5,000円 当社コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠 

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_selfcoaching.html
日時:11月15日(日)17:00~20:00 場所:愛知県産業労働センター会議室9F    
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■東京■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091121_eigyou.html
日時:11月21日(土)13:15~16:15 場所:東京国際フォーラム4F 
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・齊藤ジュン

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為のぶれない自分軸発見セミナー~』
http://www.e-realize.jp/seminar/091121_selfcoaching.html
日時:11月21日(土)17:00~20:00 場所:東京国際フォーラム4F
料金::5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:齊藤ジュン・青木毅

◆『運命のパートナーを引き寄せる8ステップ』
http://www.e-realize.jp/seminar/091128_pertner.html
日時:11月28日(土)14:00~20:00 場所:東京・文京シビックセンター4F
料金:10,000円 講師:神谷昌義・安井匠・齊藤ジュン



明日をメイクする心のサロン~こころん~あなたらしさを発見できる場所です!-ehou

恵方参りに行く際に必ず立ち寄るお店。

お昼で15種類ぐらいの具が入った海鮮丼が800円!超お得です。

2009-11-07 22:00:34

私の健康法!?

テーマ:コーチ・カウンセラーとして

今日も手抜きですみません(笑)メルマガの転載です。


メンタル面の健康法について書いてみたいと思います。

・身体は休めているのだけど、休んだ気がしない。
・いつも何かについて不安である。
・どこかイライラが続いてしまう。。。

そんな方々にオススメなのは、とにかく『出す!』ということです。

ここでは、そんな『出す!』の一例を、私の体験談をもとにお伝えしたいと思います。


●寝る(夢を見る) ⇒ 頭の中にたまっているものを出す!

これは、何も意識しなくても勝手に行われるので、いいことです。

●声を出す ⇒ 大声で叫ぶ!大声で歌う!

これは、なかなか人前では出来ないですよね。
でも、私は時々やっています(笑)
それは『カラオケ』です。
思いっきり声を出して歌うと、本当に気持ちがスカッとしますよ~。
私は趣味でバンドを組み、うたっているので、これもスカッとしますね~。

●語る ⇒ 自分の気持ちととにかく吐きだす!

これは、みなさんもご経験があるのではないでしょうか?
人にモヤモヤした気持ちをとにかく話していくのです。
そうすると自分の中でも考えが整理されて、なんだかスッキリするということです。

これを考えるとき、頭の中をスペースとして思い浮かべてみるとわかりやすいです。
このスペースの中に、いろんな考えることがパズルのピースのような形で入っています。

それを整理整頓しながら、ひとつのかたまり(答え)として普段人間は物事を考えます。

ところが、いろんな考えごとが重なったり、心配、不安、等々が積りに積ってくると、

そのスペースがどんどんうまっていってしまい、そのパズルのピースが身動きとれなくなります。

考えても考えても解決しない。。。

なんて場合はこんなケースが多いような気がします。
そんなときに、『語る』という行為は、そのピースを話していくことで、
どんどん頭の中にスペースをつくる作業をしているのだと思います。

だから、語っていくうちに頭の中にスペースができ、ピースが動くようになるので、
考えがまとまったりするのです。。。

●汗をかく ⇒ 身体の中に溜まっているものを出す!

これは、まず思い浮かべるのはスポーツなのではないでしょうか?
それも激しい運動でなくてもいいと思います。
散歩もいいですよね!

それと、毎日のお風呂で必ず湯船につかるということも大切です。
シャワーだけでは表面を洗い流しているだけになってしまい、
身体の内側にある、得体のしれないストレスは出て行きません。
だから、必ず湯船につかることをオススメします。

そして、私の最近の究極の健康法は、なんと言っても『スーパー銭湯』に行くことです!!!
スーパー銭湯に行って、数種類あるお風呂にすべてつかり、そして寝湯で昼寝をして、

サウナに入って、汗をたっぷりかいて、そして水風呂に入って声を出す(笑)
これをかれこれ2時間以上やったりします。

そうすると本当に心身共にスッキリしますね!!!
これが、私の究極の心の健康法です。

よかったら、みなさんも試してください!!!


■大阪■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091114_eigyou.html
日時:11月14日(土)13:15~16:15 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F  
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091114_selfcoaching.html
日時:11月14日(土)17:00~20:00 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F   
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■名古屋■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_eigyou.html
日時:11月15日(日)13:15~16:15 場所:愛知県産業労働センター会議室9F  
料金:5,000円 当社コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠 

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_selfcoaching.html
日時:11月15日(日)17:00~20:00 場所:愛知県産業労働センター会議室9F    
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■東京■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091121_eigyou.html
日時:11月21日(土)13:15~16:15 場所:東京国際フォーラム4F 
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・齊藤ジュン

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為のぶれない自分軸発見セミナー~』
http://www.e-realize.jp/seminar/091121_selfcoaching.html
日時:11月21日(土)17:00~20:00 場所:東京国際フォーラム4F
料金::5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:齊藤ジュン・青木毅

◆『運命のパートナーを引き寄せる8ステップ』
http://www.e-realize.jp/seminar/091128_pertner.html
日時:11月28日(土)14:00~20:00 場所:東京・文京シビックセンター4F
料金:10,000円 講師:神谷昌義・安井匠・齊藤ジュン


明日をメイクする心のサロン~こころん~あなたらしさを発見できる場所です!-PMAN


これを観て何かわかる人いるだろうか???

高校時代の友人たちよ!!!

2009-11-06 22:00:42

まだ、やれる!!!

テーマ:セミナー情報

先日のメルマガの転載です!


今年も残り2ヶ月余りとなりましたね!

読者の方々は、この2009年にやり残していることはありませんでしょうか?

・考えてみれば、もう年末か~。
・また今年もあっという間に終わってしまう。。。
・「今年こそは!」と思ったことがまだ出来ていない。。。
・そういえば、まだ○○をしていない~!?

そんな中、以前のメルマガにも書かせていただきましたが、
「もうあと2ヶ月しかな・・・」と思うのか、「まだ2ヶ月ある!」と思うのかで
随分違ってくるのではないかと思います。

例えば
「○○に行きたい!」「○○を食べたい!」というような
比較的、やればいいだけ!ということも意外とやり残していたりするものです。

そのような未完了のものは、とにかく「いつ、どこに、誰と、どうやって」ということを
具体的に考えてすぐにやってしまいませんか???

この消化不良感がなくなるだけでもずいぶんと気持ちがすっきりとするものです。

また、「恋人を見つけたい!」「将来を見据えた力をつけたい!」「将来の方向性を見つけたい!」
といったようなものは、話が大きくて、なかなか具体的な段階を描けないことが多いので、
頭では「~したい!」と思っていても、なかなか前に進まないことがあります。

その時に必要なことは何でしょうか???

コーチングをしている中、人によっていろんなケースがあるのですが、
大きく2つのケースがあるかなと感じております。

1)その~したい!という気持ちがなぜ、どうしてしたいのか!
という気持ちを自分でしっかりと確かめる。
⇒それによって、気持ちが高まってくるので、身体が自然と動き出すのです。

2)漠然としていて、どうしていいのかわからないけど、
とにかくそこに向けて小さな一歩でいいので踏み出してみる
⇒それによって、今まで見えていなかった次のステップが見えてくるので、確実に前に進むのです。

ただ、時々問題なのが、どちらも「中途半端」になってしまうことです。

どちらのケースでも、意欲が高まり自然と身体が動いていかない感じだとするともう少し深掘りが必要です。
そんな時は、是非コーチの力を試してみてください!!!

自分一人ではできなかったことが、コーチという鏡を通して自分を見ることで、
より客観的に、多角的に、かつ、自分の意志や意欲で自然と望む方向に導いていきます!!!

さあ、今年もあと2ヶ月!!!
体験コーチングやさまざまなテーマのセミナー等、
リアライズではあなたのサポートをさせていただけるような場をご提供いたしております!

よろしかったら具体的に一歩踏み出してみませんか???

■大阪■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
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日時:11月14日(土)13:15~16:15 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F  
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
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日時:11月14日(土)17:00~20:00 場所:大阪駅前 ハービスOSAKA6F   
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■名古屋■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
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日時:11月15日(日)13:15~16:15 場所:愛知県産業労働センター会議室9F  
料金:5,000円 当社コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・安井匠 

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』
http://www.e-realize.jp/seminar/091115_selfcoaching.html
日時:11月15日(日)17:00~20:00 場所:愛知県産業労働センター会議室9F    
料金:3,000円 コーチング受講者1,000円 講師:安井匠・青木毅 

■東京■
◆出版記念『成果の上がる質問型営業セミナー』
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日時:11月21日(土)13:15~16:15 場所:東京国際フォーラム4F 
料金:5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:青木毅・齊藤ジュン

◆『セルフコーチング実現講座~輝く自分になる為のぶれない自分軸発見セミナー~』
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日時:11月21日(土)17:00~20:00 場所:東京国際フォーラム4F
料金::5,000円 コーチング受講者3,000円 講師:齊藤ジュン・青木毅

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日時:11月28日(土)14:00~20:00 場所:東京・文京シビックセンター4F
料金:10,000円 講師:神谷昌義・安井匠・齊藤ジュン



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食べかけですみません。

花畑牧場のやつです。

ちょっとこれは私にとっては期待はずれでした~。

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