気合いを入れて頑張らなきゃやな
高いモチベーションを維持し続けて頑張らなきゃやわ
明日は月に一回の体内の測定
何キロになってるかな
普段全く運動してない人が一週間に二、三日でも軽い運動したら嫌でも痩せる
俺の行ってるジムの人は週に二、三日の軽い運動で半年で10キロ減なんてざらにいる
しかもただ痩せるだけじゃなく筋肉もつく
楽しくてストレス発散になって強くなって痩せて筋肉もついてダメな事がひとつもない
男の子なら絶対に何か定期的にするスポーツをした方が健康的にもいい
スロットやパチンコをする時間は本当にもったいないよー
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