みなさま、こんにちは
studio TAKT EIGHT スタッフ Reiko です
雑誌掲載のお知らせです。
7/20発売の ヨガジャーナル vol.54
今回も中村尚人の特集は２つありますよ〜📖
中村尚人の ケガをしない！ポーズが上達する！『ヨガのための解剖学』vol.3
3回目になる今回は、進化系のポーズで負担をかけやすい『首』がテーマです！
”パワー系ヨガでケガをしないために”痛みを避けるセルフケア
せっかく体を整え、健康に導いてくれるはずのヨガで、体を痛めた・・・なんてことに
ならないためのセルフケアを紹介します！
それと・・
7月から9月のイベント情報 のページに、TAKT EIGHT のワークショップのおしらせも
載っています。セラピストのカオリとアイがちょっぴり出てるので探してね
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ヨガジャーナル日本版2017年8/9月号(vol.54)
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