放置しておりました(;^_^A
後日、タイトル・内容を変更して、再開予定。
しばらく、お待ち下さい
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先日、アナウンスに関する本を探しにいったのですが、書店の「美容」のコーナーで思わず足が止まってしまいました
- 素肌美人になるためのスキンケア基本事典/吉木 伸子
- ￥1,575
- Amazon.co.jp
吉木伸子さん
美容に興味がある方なら、もうご存知ですよね？
よしき皮膚科クリニック銀座の院長で、美肌に関する著書や連載も多数。
この本では、皮膚科医ならではの視点で、お肌に有効な
お手入れ法やトラブルの対処法をわかりやすく解説しています。
早速お買い上げです
はじめに肌とスキンケアの基本クイズというのがあり、チャレンジしたのですが、以外と間違いが。。。
「肌の仕組み」や「体内美肌」（食事・睡眠・ストレスなど、生活の中での美肌づくり）、「基本の化粧品について」、「肌の悩み解消のコツ」などが書かれています。
お肌の基礎知識から困った時の対処法までがこの１冊にぎっしり
色んな美肌本があり、色んなメソッドがありますが、自分にあったものを取り入れていきたいですね。
気になる方は、是非お買い求め下さい。
１５００円の本が、その御値段以上の効果を出すかもしれませんよ
今日はラジオニュースの夜勤で、今帰ってきました
本来ならば明日はお休みなんですが、明日担当するアナウンサーの具合が悪く、明日急遽お昼のラジオニュースに入る事に。
早く寝なければ、明日からの勤務が大変！！
でも、今、さつまいもとりんごの重ね煮を作っています
さて、１２月の初旬に、長崎のハウステンボス 旅行が決定！！
知り合いの方が勤めている会社の福利厚生を使わせて貰って、格安で泊まれるみたいです
こういうときって、会社員の方はいいなぁ。。。って思うんですよね。
ホテル代が浮いた分、食事にお金をかけるつもりです（やっぱり私って食いしん坊？）
ホテルの食事はもちろん、佐世保といえば、この時期、牡蠣が美味しいんじゃないかな？
カースケイクのチーズケーキも美味しいんだよね。
あと、佐世保バーガーも食べる予定。
かなり詳しい情報が載っていたので、使わせていただきました。
ＭＣを主にやっていた時は、この時期クリスマス関係の仕事で忙しかったんですが、今は後輩に仕事を譲っているので、久々プライベートでのクリスマス気分を味わってきます。
どこかお勧めのところがあったら教えてくださいね
公式ブログ更新中。よかったら覗いてやってくださいな。
http://amanotakako.yoka-yoka.jp/
公式ブログの記事を更新しました
http://amanotakako.yoka-yoka.jp/
こちらの更新が滞っておりますが（苦笑）
そして皆さんのところにコメントを残せていませんが。。。
公式ブログでは、私の日常をつづっております。
（イメージがあるので、あまり素はだしていないつもりです）
記事の内容は、以前記事にしたセレブはちみつ「ＨＡＣＣＩ１９１２」について。
（あまりにも良かったので、リピしました）
よかったら覗いてやって下さいね
※本名で出ているので「ビュー○ィ」と呼ばないで下さいませ。
こちらでは、美容系の記事や、より素に近い自分を書いていきたいと思いますので、こちらもどうぞ宜しくお願いします。
秋のイベントシーズンで立ち仕事が増えています。
終わったら足がパンパン
あ～んどセルライトが気になるお年頃
以前記事にしましたが
、最近ヴェレダのオイルを使ってマッサージをしています
三日坊主の私なのですが、毎日続いていますよo(^▽^)o
理由は、香りが私好みで「あの香りで元気になりたい」って思うから。
香りの効果ってありますよね
で、セルライトに対しての効果は、まだ出ていないようです。始めてまだ間もないですからね。
そこで、効果をより高める為にマッサージグッズを購入。
Ｙ字になったローラーを足に挟んでコロコロするだけ。
力も要らないし、コロコロ具合が何とも気持ちよくて、ハマっています
むくみにも効くし、適度な刺激がいいですよん
ふくらはぎ、太もも、お尻はもちろん、お腹も使えます。
ソニプラなどで、かなり売れているようです。
１０００円くらいなので、足の疲れ、セルライトが気になる人はお試し下さいね。
お久しぶりです。
ニュース勤務に加え、イベントシーズンなので、バタバタしてました
さて、そんな忙しい中、なんと事務所の公式ブログがオープンしました。
本名＆顔出ししちゃっています
よかったら遊びに行ってやって下さい。
コメント残してなんていいませんので。。。
ただし、一つだけ注意事項があります。
私の事、決してビューティと呼ばないで下さいね。
ここは素の私を出せる場所。
この場所の存在は誰にも知らせていないので。
ヨロシクお願い致します☆彡
URLは
http://amanotakako.yoka-yoka.jp/
です。
昨日は泊まり勤務中に更新したので、ボケていたのか、肝心なURLを載せるの忘れていました
ここ２週間は、朝のニュース勤務に加えて、夜はイベントのMCや打ち合わせが続いています。
（皆さんのところに遊びにいけなくてすみません）
学園祭にハロウインにブライダル、そしてクリスマスイルミネーションの点灯式
秋は毎年大忙しです
ゆっくりエステやマッサージに行きたいところですが、その時間もなく。。。
で、お家でお風呂のときにマッサージをしています。
- ヴェレダ バーチセルライトオイル
- ￥2,980
- USAインターナショナル
白樺エキスが肌に潤いを与え引き締めてくれるそうです。
半身浴で身体を温めて、このオイルでマッサージ
毎日続けたいから、パンパンに張ったふくらはぎと、セルライトが気になる太もも・お尻の辺りを５分程。
さわやかな柑橘系の香りが、気分をすっきりさせてくれますよん
明日もがんばろ～って感じ
皆さんは疲れがたまっている時、何をして癒していますか？
今日は父が実家から天神に出て来るというので、久しぶり二人でランチをする事に
父と二人で外出なんて、子供の頃以来じゃないかな？
北天神で用事を済ませ、２０分程歩いて渡辺通り方面へ
天気もよく、風も気持ちいい感じ。
で、柳橋連合市場の「柳橋食堂」でお昼御飯です。
お魚屋さんがやっている食堂です。
今日食べたのは。。。
海鮮丼 ￥６５０ ＋ウニ トッピング ＝￥１１００
どうですか！安いでしょ？
コリコリの新鮮お刺身が、これでもか！！！！ってくらい入っています。
（お刺身は、鯛、すずき、マグロの赤身などが入っていました）
あったか御飯にゴマ醤油が沁み込んで、こりゃたまりません。
当たり前ですが、ウニは甘すぎです。
御飯を減らして貰ったにもかかわらず、お腹い～っぱい
父もかなり満足してくれました
市場内で色んな魚を見て歩きました。
お魚がた～くさん！
父は昔水産会社に勤めていたので、子供の頃、港にも連れて行って貰ったなぁ。。。
さて、父が持ってきてくれたお土産は。。。
母の手作りポテトサラダ
（ポテトサラダって、その家庭で味が違いますよね？）
うちのポテトサラダは具たくさん。
ジャガイモはもちろん、きゅうり、玉ねぎスライス、にんじん、コーン、ゆで卵がたっぷり。マヨネーズは少なめ。
今日は母が朝５時に起きて、会社に行く前に作ってくれたそうです（涙）
何だか親の愛を感じた一日でした。
皆さんは運動していますか？
私は最近、身体を動かしたり走ったりしたい気分。
気候もいいし、これはお気に入りのウエアでも買って、運動するか
で、買ったのはこちら
PUMAレディース ２００６秋冬モデル
白に一目ぼれしていたのですが、試着したら赤がかわいかったので、赤に。
パンツもプーマで揃えました（色は黒）
これで早速ピラティスに
そして福岡の名所・大濠公園を走ろうと思ったら。。。雨
今日は走れませんでした
明日から忙しくなりますが、せっかくウエアを買ったので、時間を見つけて走りたいと思います。
今からMARKS&WEB
のバスパウダーで半身浴（マンダリンがお気に入り）
（先日SATC鑑賞会をした MARIEちゃん
にもプレゼントしたの）
ゆっくりお風呂に入って、明日から頑張りま～す！！