【肥やし】マッスルしいたけくりえいと稼働！

お疲れ様です。

佐藤元信でございます。

マッスルしいたけくりえいとが稼働しました！

マッスルサトーですｗ

畑に廃菌床を撒きました！

畑の肥やしになるから、ムダがない＾＾

そんな感じです。

追記

自己満足トレーニング敢行（4日ぶり）

ベンチプレス90kg×79回、柔道着懸垂40回。

竹引き打ち込みフォームチェック。。。以上です。

本日の柔道実践動画は、

柔道に活かす！筋力トレーニング＾＾です。

よろしければご覧くださいませ。

過去に何度か登場した動画です。

あしからず