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マッスルしいたけとは??そう思った方はこちらをどうぞ^^


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リュウ画伯作
  野菜ソムリエ マッスルサトー



『マッスルしいたけは、どこで買えるの?』ということでw
JR高崎駅構内 群馬いろは・ヴェルジェ高崎店(角上市場内)・ジョイピック甘楽店(群馬県甘楽町)で選りすぐりを販売中です!※敬称略※
どうぞよろしくお願いしまっする♪
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2016-12-09

【ゴールが見えた】自己満足チャレンジ!

テーマ:柔道・筋トレ

お疲れ様です。

佐藤元信でございます。

 

 

高崎市某所で夕食をいただきました!

おいしかったです♪ありがとうございまっする^^

マッスルサトーですw

 

 

本日の自己満足チャレンジは、四股踏み500回。

累計8,100回です。

10,000回まで、もう少しです。

ゴールが見えてきましたので、俄然やる気になりますが・・・。

じっくりやりたいと思います。

 

そんな感じです。

 

 

本日の柔道実践動画は、

巴投げの練習です。

相手の重心をとらえることを意識してやっております。

が、まだまだな感じです。。。

 

よろしければご覧くださいませ。

 

 

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2016-12-08

【経験】ベトナム輸出商談会!

テーマ:仕事

お疲れ様です。

佐藤元信でございます。

 

 

本日の四股踏みはトータル500回。

昨日ちょいとムリしてしまった感がありましてσ(^_^;)

そんな感じです。

マッスルサトーですw

 

 

ベトナム輸出商談会がありました!

本日は2回目!

前回の経験を活かして臨んだ次第です。

 

一度経験していますから、

今回は、多少進展したようです。

そりゃそうですよね。少しは学習しますから!

 

なんつって(笑

 

準備した英語の資料、多少威力を発揮しました^^

どうもありがとうございます。

 

これからも前向きに!

 

 

 

本日の柔道実践動画は、

背負い系の回転を意識したトレーニングです。

ぎこちないのは、体幹バランスが悪いからでしょう。

改めて四股を踏みたいと思いますw

 

 

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2016-12-07

【自己満足チャレンジ】四股踏み連続1,000回に成功しました!証拠動画あり。

テーマ:ブログ

お疲れ様です。

佐藤元信でございます。

 

 

タックルダミーが届きました。

ダミーマッスルサトーと名づけましょうかね~

マッスルサトーですw

 

 

 

自己満足柔道研究も、ついにこのレベルまで来ましたよ(笑

投げる感覚は、投げる練習をしないとわからないでしょう。

そんなこんなでダミーに柔道着を着せて、投げまくりたいと思いますニヤリ

よろしくお願いいたしまっするマッスルきのこ

 

さて。

『ついに』は、まだまだ続きます。

本日、自己満足チャレンジ

四股踏み連続1,000回に成功しました。

終わった瞬間の束の間ですが、自分を誇らしく思えました・・・・グラサン

 

きっちりしたやり方かどうかをご指摘されてしまうと、何も言えなくなってしまいますがあせる

その辺は、大目に見ていただければ幸いですおねがい

 

ほんとに1,000回やったの??証拠は??というと、

なんだか堅苦しくなるのが否めませんけど。

 

四股踏み1,000回の一部始終を撮りました。

そしてユーチューブにアップロードしました。

約50分間、単に四股踏みしているだけの動画ですが(笑

よろしければご覧くださいませ。

 

 

 

 

やった本人の感想として。

かなり疲弊します。。。冗談抜きで。。。

 

臍下丹田を鍛えるには四股踏みが最適。

臍下丹田を鍛えると、肝が据わる。

肝が据わると勇気も湧くはず!?

 

臍下丹田は腸腰筋あたり??という説もありますし。

四股踏みは、これからも続けたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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