3か月後のあなたに笑顔がもどる!心と身体の免疫力が上がり、歩くように生きていけるカウンセリング◎静岡

ココロの事が気になるあなたが、自分でも知らなかった自分に出会いながらセルフケア。精神的、肉体的にも何かの影響を受けにくい自立の秘訣をお届けします。

自分でも知らなかった自分に気づくと、あなたの大切なパートナーやお子さんの知らなかった部分に気づけ、認め、そこにはゆったりとした時間が流れ始めます。
一歩一歩、自分の足で、自分のペースで。
あなたもあなたの大切な方も、この世に与えられた自分の身体のすべてを使って、自分をみつけるために歩き出そう。

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◆心と身体の健康と豊かさの自立勉強会


日常のイライラやモヤモヤ。

心配や後悔。

落ち込みや自責の念など…

感じたくなくても
繰り返し感じてしまう
日々をどう過ごしてしていますか?


他にも
自由に行動するための資金や
時間のなさに

「こんな私、ダメ!」と自分を責めていたり

人とのつながり、人生の豊かさを
求め続けているのに手に入らず
1人悶々としている。

こんな事はありませんか?

この勉強会では、
なかなか自分一人では解決できない
子育て、人間関係など
どんな場面にも沸き起こる感情と

物心ともに豊かに生きられる人生について
勉強してゆきます。

心や体を痛ませる
ネガティブな感情について知ること。

そして、対処法を知ること。

対処法を知ったら
日常生活の中で活かし
ココロの筋トレを継続してゆくこと。

でも、これって自分1人では
なかなか続かないんですよね。
私も、未だに訓練中です。

なので、集まったみんなと一緒に^^
シェアしながらメンタルトレーニングをしてゆきます。

来月はいつもの土曜日と
新たに平日も開催します。

どちらも同じ内容です。
都合の良い方にご参加下さい。

=平日の部=
【日時】5/26(木)
9:30~11:20

【会場】駅前会議室LINK
A館1Fラウンジ

アクセスはこちら

【定員】
4名

【会費】
3000円
☆参加費は当日お支払ください

=土曜の部=
【日時】5/28(土) 
9:30~11:20

【会場】駅前会議室LINK
 B館 413号室 

アクセスはこちら

【定員】
4名

【会費】3000円
☆参加費は当日お支払ください

=========

<お申込み方法>
メールまたはお電話にて受付開始!

◆メールの方
以下をコピー&ペースのうえ
下記メールアドレスまで
送信下さい。

=ここからコピぺ=

・お名前
・携帯電話番号

・ご参加日
(ご希望の参加日を残して送信下さい)
5/26(木)
/28(土) 

=ここまでコピぺ=

メール送り先はこちら↓↓↓
info@@taki-total-therapy.com
(@を1つ消して送信)

◆お電話の方はこちら
080 2625 0537


☆この勉強会は
お1人お1人の感性を大切にし

それぞれの心の景色の分かち合いと
メンタルトレーニングの為の
フィードバックもさせていただくため
小人制となっております。

☆現在、私どものカウンセリングセラピーで
5,10回プランを受けていらっしゃる方は
最終回の終了後よりご参加いただけます。



♡継続は力なり♡
引き続き、6
/18(土)も
駅前会議室LINK
9:30~11:20の予定です


あなたに笑顔が戻ると、家庭にも笑顔が戻るんです♡

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大好きなACIMの世界に触れて
心がのびやかに深呼吸して喜んでいる感覚。

洗練されたこの精神世界は
私や一緒に学んでいる大切な仲間たちの

外側に向き続け痛んでいた心を
自分の軸へと心地よく戻してくれる。

物心共に豊かに自立する事の安心感。

今日も一緒に学びを深めてくれてありがとうね。


心にホッ~と安心が訪れますように

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今日は気持ちよい青空でのんびりモード(^^♪

周りにはいろいろとできごとはあるんだけど

たった今、

この時にワタシの心に波が立っていなくって
安らいでいる状態だと
落ち着いて、好きな青空さとか(笑)

自分の時間をじっくり味わえる
カラダの真ん中あたりに広がりを感じるね~☆




カウンセリング、セラピーというお仕事をさせていただきながらも

ワタシと向き合う時間もいまだ必要で
さらに学びも深めることは現在進行形^^

ワタシ=ココロ+カラダ
そう…私達って心と身体からできているんだよね。やっぱり神秘~☆


そして、深く知れば知るほどそれは確信になっているのです(*^_^*)


ということでココロとカラダはそれぞれにケアに取組中。


そして今日は日頃から無理させてしまっている
カラダのメンテナンスに最近お世話になっている治療院へ。


例えば、寝違えた首の痛みとか、すぐ足を組みたくなる重心のズレとか…

大したこともないと思っているカラダのアンバランスも
改善すると無意識のうちに背筋が伸びているのに驚くのです。

あ~、やっぱりココロとカラダって繋がっているのだ~。

院長、いつもありがとうございます^^





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す♡


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◆心と身体の健康と豊かさの自立勉強会


日常のイライラやモヤモヤ。

心配や後悔。

落ち込みや自責の念など…

感じたくなくても
繰り返し感じてしまう
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こんな事はありませんか?

この勉強会では、
なかなか自分一人では解決できない
子育て、人間関係など
どんな場面にも沸き起こる感情と

物心ともに豊かに生きられる人生について
勉強してゆきます。

心や体を痛ませる
ネガティブな感情について知ること。

そして、対処法を知ること。

対処法を知ったら
日常生活の中で活かし
ココロの筋トレを継続してゆくこと。

でも、これって自分1人では
なかなか続かないんですよね。
私も、未だに訓練中です。

なので、集まったみんなと一緒に^^
シェアしながらメンタルトレーニングをしてゆきます。

今月は昼の部と夜の部を設定しました。

どちらも同じ内容です。
都合の良い方にご参加下さい。

=昼の部=
【日時】4/23(土) 
9:30~11:20

【会場】駅前会議室LINK B413号室 
アクセスはこちら

【定員】
4名

【会費】3000円
☆参加費は当日お支払ください

=夜の部=
【日時】4/27(水)
18:30~20:20

【会場】デニーズ一二番町店
アクセスはこちら

【定員】
4名

【会費】
3000円と各自飲み物代
☆参加費は当日お支払ください

【お願い】
お食事される方は、勉強会前または、終了後にお願いします。

=========

<お申込み方法>
メールまたはお電話にて受付開始!

◆メールの方
昼、夜いずれも、
以下をコピー&ペースのうえ
下記メールアドレスまで
送信下さい。

=ここからコピぺ=

・お名前
・携帯電話番号
・ご希望の参加日
4/23(土) 昼
4/27(水)夜

=ここまでコピぺ=

メール送り先はこちら↓↓↓
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(@を1つ消して送信)

◆お電話の方はこちら
080 2625 0537


☆この勉強会は
お1人お1人の感性を大切にし

それぞれの心の景色の分かち合い
メンタルトレーニングの為の
フィードバックもさせていただくため
小人制となっております。

☆現在、私どものカウンセリングセラピーで
5,10回プランを受けていらっしゃる方は
最終回の終了後よりご参加いただけます。



☆来月は5/28(土)
駅前会議室LINK
9:30~11:20の予定です



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人生は選択の積み重ね。

今の私が、何をどう選ぶかで変わります。


現状、これでいいのか迷っている。

こんな風に決めて行動したらこうなっている。など

今月の勉強会でもシェア&深めましょう。

ゆっくり、ゆっくり^ ^


◆3月 「心のナビをセットしみつける、いきる」
  心と身体と豊かさの自立勉強会

日時:3/26(土)9:30~11:20

会場:静岡駅より徒歩3分、葵タワーむかえ
駅前会議室LINK B館413号室

会費:3000円(当日お支払い)

お申し込みは瀧本まで
・お名前
・携帯電話番号を明記の上
メールinfo◎taki-total-therapy.com
(◎を@に変えて下さい)
または、お電話(080 2625 0537)で

この勉強会は月に1回開催しています。
毎回完結型なので、いつからのご参加も可能です~♪

☆現在カウンセリングセラピーの5,10回プランを受けていらっしゃる方は最終回の終了後以降よりご参加ください。


今後は4/23(土)、5/28(土)
どちらも
駅前会議室LIN 
9:30~11:20
の予定です^^

ご参加お待ちしておりま~す^^





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●打ち合わせがはかどる、新たなアイディアも生れる場所ってあるよね


密談には最適な(笑)



まるで隠れ家のようにマンションの一室のこちら
新しい企画の打ち合わせも着々と進行中^^




ゆったりとした時間がながれつつ、

女将手作りの
手間を惜しまない美しい日本料理がテーブルに。




櫻の枝や鯛の道明寺蒸しに春を感じ。



菊茶に身体が温まり。


この出会いで新たなご縁も生れて。


流れに逆らわず、運ばれる事に感謝し。

今日も外側に向いた視線を、内側に戻す私でありたい。


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●あなたの身体、やせたがっていますか?

ボイストレーニングに行ったら先生が貸して下さった本、面白そう~♪

先生のチョイスは、いつもワクワクさせてくれるんですよね。

先生、ありがとうっ♡


この本、まだ斜め読みですが、身体が脂肪を溜めて、亀の甲羅の中に自分の身を隠そうとすること。

あるいは、拒食してやせ細って身体の存在を消そうとするのも、元は同じ。


恐れや悲しみ、渇望、怒り、うらみ、などのような負の感情が身体に脅威の存在を伝え、

安全ではない事を知らせるが故に、身体は安全を求めて肥満や拒食を作りだす、とのこと。




そうね~。

こういった事に対して私たちのできる事としたら…。

まずは、自らの感情が原因を作っているのだから、その感情から解放されると決める。


そして、太る事や拒食で安心を作るのではなく、安心は自分の中に既にある事に気がついてゆく。

(ここはとても丁寧に取組んで)


そのプロセスを通してゆくことで、真の自分を知りながら、変化してゆくのですね。

いつも何かが「ない、足りない」という必死に探しまわる緊張感から、

「私には既にある、足りてる」という、何とも身体から力が抜けるような。


言葉にしにくいのだけれど、何となく胸の辺りがホッとしたり。

ずっと思い込んでいたことがそうではなかったって気がついた時のスッ~っとした安堵感というかね。


こういう感覚が、どうやら私たちを物心ともに豊かにしてくれると感じる今日この頃。


そこ、大事にしたい。

読み進めていくと、何が書いてあるのだろう~?

本との出会いによって人生も豊かになりますね♡




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●難聴でよかった!って思えますか?



↑↑↑画像は、聴覚障害者さんの聞こえの可視化だそうです。 感音性難聴で補聴器をつけたときの聞こえかた。 補聴器をつけることで、音は大きくなりますが、音の歪みが矯正されるわけではなく、また不要な音も拾って増幅するため、クリアに聞き取れるわけではないそう。
このような状況になった事がない私にとっては、想像ができない世界なのですが、もし、産まれつきわが子がこのような状況だったら?!

多分、どう接して良いのかわからないし、将来の不安も半端ないだろうということだけは想像がつきます。


ところで、先日知り合ったこの方

初めてお会いした時から、驚くほど明るくて活動的。

ご自身が難聴ということであっても、「難聴で良かった!」言い切れるメンタルもあって♡


よくよくお話を伺っていったら、ここまでくるまでには、辛い事、大変だったこともあったそう。

でも、自分の事より何より、お母さんが悲しむ顔を見るのが一番辛かったそうです。・

ママの接し方で子どもの気持ちはいかようにも変わりますね・・・。
(しみじみ…)


そんな体験をされてきたからこそ、彼女は今!

聴覚障害を持った子どもたちの代弁者として^^

ママにどう接して欲しい。

こんな声をかけてくれたら元気になれる。

どんな気持ちで育てて欲しいか?お伝えしたいそうです。


<こんな方に>
今、まさにお子さんの聴覚障害で途方に暮れて言る方。

絶望の淵にいる方。

どんな言葉をかけたらいいのか分からない方。

将来に不安をいだいている方

親としてメンタルを安定させたい方など



今は結婚されてお子さんもいらして…。

ご主人の転勤で海外での生活も!

そんな沢山の実体験と、彼女が取り組んだこと、メンタルのもって行き方、など。


彼女を囲んでコラボお茶会を計画しました。

5月21日㈯13時~15時

日程だけはおさえてね。

詳しくはまたアップします。

お子さん連れでもOKな場所を計画しています^^

当日は、私もママたちのメンタルのフォローをさせていただきますね~☆



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難聴という障害を持って生まれてきた我が子が

どんな風に育つのか?

どんな人生を歩むのか?

不安がいっぱい!


そして、全面を受け入れて育てたいのになかなかできない・・・



そんなママの為に、ご自身が聴覚障害を持ちながらも乗り越えていらっしゃるママとコラボお茶会を開催します。

聴覚障害児を育てる不安を解消しましょう!

5月21日(土)午後
スケジュール空けておいて下さいね(*^_^*)





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