3か月後のあなたに笑顔がもどる!心と身体の免疫力が上がり、歩くように生きていけるカウンセリング◎静岡

ココロの事が気になるあなたが、自分でも知らなかった自分に出会いながらセルフケア。精神的、肉体的にも何かの影響を受けにくい自立の秘訣をお届けします。

自分でも知らなかった自分に気づくと、あなたの大切なパートナーやお子さんの知らなかった部分に気づけ、認め、そこにはゆったりとした時間が流れ始めます。
一歩一歩、自分の足で、自分のペースで。
あなたもあなたの大切な方も、この世に与えられた自分の身体のすべてを使って、自分をみつけるために歩き出そう。

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皆さまこんにちは~(*^_^*)

 

急に冷え込んで来て、風邪などひかれていませんか?

 

もしもそんな時は…

 

防寒しっかり&早めの「睡眠」ですね(*^_^*)

↑私に言っています( *´艸`)

 

 

 

さて、先月の「心と身体の健康と豊かさの自立勉強会」

ご参加下さり、ありがとうございました。

 

 

本、ワークブックの内容を、より深く腑に落とす。

 

学べば学ぶほど、これは

対人(直接、教わる)

が早い気がしている瀧本です。

 

私も、文章からではわからない事、

沢山、沢山、学び中です^ ^

 

 

さて、11月の勉強会のご案内です。

 

♡祭日コース 11/23(水)

勤労感謝の日

 

♡平日コース 11/28(月)

 

<共通事項>

 

・時間 9:30~11:20

 

・会場 静岡駅前会議室LINK

A館1F ラウンジ

住所:静岡市葵区紺屋町8-12 金清軒ビル

 

<ご注意>

当日、急きょ、お部屋の変更があるかもしれません。

その場合は受付さんに伝言をお願いしていますので聞いてみてね(*^_^*)

 

・参加費 3000円 (当日払い)

 

<お申込み方法>

お電話(808 2625 0537)orメッセンジャーにて 以下をご記入のうえ送信下さい。

 

=ここからコピぺ=

・お名前

・携帯電話番号

・ご参加日

(ご希望の参加日を残して送信下さい)

☆ 11/23 水(勤労感謝の日)

☆11/28月

=ここまでコピぺ=

 

参加お待ちしています(^^)/

 

今日も愛ある1日を~♡

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先週「心と身体の健康と豊かさの自立勉強会」にご参加の皆さま、ありがとうございました。

 

皆さんの日常生活がドンドン変わっているご報告を頂きました^^ 
嬉しいですね♡

 

起こったできごとや、相手への受け止め方が変わると私達の心は楽になったり、意欲が湧いて来たリ(*^_^*)


何となく日常の過ごし方もゆるりとなってくるんだろうな~♪

 

 

常に自分の軸に戻るための時間は必要だなと改めて思いましたよ~。

 

皆さんある意味私の師匠です。
心のね♡

 

 

次回の勉強会も…

 

心に元気を取り戻したい

身体も健康になりたい

幸運、金運も引き寄せたい

などなど…

「自分の人生は自分で舵を取るよ~(*^_^*)」

という方なら、なたでも^^

一緒に始めの一歩を踏み出しましょう~♪

 

☆平日コース
10/28(金)

 

☆土曜コース
10/29(土)

 

<共通事項>
・時間
9:30~11:20

 

・会場
静岡駅前会議室LINK
A館1F
ラウンジ

 

当日、お部屋の変更があるかもしれません。

その場合お知らせします^^

または、リンク受付さんに聞いて下さいね~♪

 

・参加費
3000円

 

・お申し込み方法はお申し込みフォームにて

☆お名前

☆携帯電話番号

 

☆平日コース 10/28(金)

または

☆土曜コース 10/29(土)

を記入いただきます^^

お申し込みフォーム

  

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先日、カウンセリングセラピー5回プランを終えられたYさんが、その後の様子を報告くださいました。

「シェアOK!」と、Webに掲載のご了解下さったので、紹介させて頂きます^^


私は、人間関係(周りの声や目線が気になり、周りの空気に流されてしまったり、両親の発言や行動にイライラする、許せない。などで悩んでいました。                                  
申し込む前は、どのような施術なのか、自分に合ったセラピーは何かがわからなかったので、少し調べてから申込みました。


実際に受けてみて、以前は、職場や家でイライラしている人がいると自分までイライラしていましたが、今では自分と他人の境界線を分けることができるようになった気がします。
     

各回のセッションごとに気分がラクになっていったと思います。
       

過去の自分に対する劣等感が薄くなりました。
 

(20代 Yさん)  


Yさん、ありがとうございました!

カウンセリングセラピーを受けられて、心の景色が変わってくる。

すると、初めていらした時より、お顔の表情に笑顔が多くなったり、考えながらゆっくりのお話しが、思いつくままにポンポン言葉が飛び出る感じで、とても生き生きとしていらして。

これはYさんに限ったことではなくて、ほとんどの方に言えるんですよ(^O^)/

ご本人はご本人なりに心の変化が感じられるし、

もしかしたら、気が付かないかもしれませんが、周りから見た雰囲気も「あれ?何か違う?!」ってなって。

で、何となく、声を掛けやすくなったり、
今までと掛けられる言葉が優しく変わる。

すると…

こちらも、その方の、ちょっとした温かさを感じたりして…

本当のコミュニケーションってここから始まるのではないでしょうかね。
素敵~♪

自分以外の人や(親や職場の人、パートナー、友人、知人などなど)やできごとからの影響で、自動的に感じている、怒りや悲しみ、怖さで心の軸が左右に揺れ動く時。

そんな時間が長く続くと、自分でどうしてよいかもわからなくて孤立して辛いです。
私もよくありましたし,今だってあります(-_-;)

でも、以前よりそれが苦にならないのは、原因は全て自分にあると自覚できるようになったから。

心の中にいるもう1人の私と対話して、少しずつ整理しつつあるから。
(現在も進行中です^^)


だからって、Yさんが決して、人のせいにしていたのではありません。

ただ、「どうしたらいいのか分からなかっただけ」なんですよね。
ご相談にいらっしゃるほとんどの方がそうです。

    
    
  
一日を長い時間過ごす職場での心の変化は嬉しいです^^
(ワカル♡ワカル~♡)

Yさん、変化してしまった(笑)ご自分を楽しんでくださいね~☆

(写真はWebよりお借りしました、ご本人とは一切関係ありません)


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先週開催の
「8月 心と身体の健康と豊かさの自立勉強会」
ご参加の皆さんありがとうございました♡

月に1回。

約2時間という
あっという間のひと時を
いっしょに過ごさせて頂き

「気にかかっていた事がスッキリしました!」

「目からウロコが落ちました」

とお帰りの際に。

参加者さんのお声に
私は「安心」をいただいています。

ありがとう(*^_^*)

この勉強会では…

・自分では気が付かない内に
思い込みのループにはまり
身動き取れなくなっていたわ~(-_-;)

・悩みの原因は自分ではなくて
子どもが…とか親が…
とかパートナーが…とか

お天気が…とか(笑)

自分以外だと思ってたよ~(;_;)

・「あなたのせいで
こんなに私困っているのよ」

とついつい相手に言ってたけど、
まずは自分がどう感じているのか?
をしっかり感じることがやはり大切だったね!

・それらを思い出したら
その先には

喜び
自由
平和

自分らしくあることへの
安堵などがあったんだった~!(*^_^*)
などなど…

知ったり思い出したりすると
自然と心が軽くなって^^

いつの間にか
眉間のしわが伸びて来る~!(笑)

そうなんですよね^^



私も事あるごとに
自分の内側と向き合って。

忘れがちだけれど
自分で唯一できる
この事を繰り返す日々。


ある時はドッカ~ンと
ある時は微細に

自分の変化を
感じています。


以前よりも
起こっているできごとや
自分以外の人からの
コントロール(影響)を

受けないこのカンジは
身体もとっても軽やか(*^_^*)

これは是非色々な事でお悩みの方に
シェアさせて頂きたい
メンタルトレーニングです!


私達は外側のできごとを
ラスに捉えるか?
マイナスに捉えるか?

どちらを選ぶかは自由に決められます。

どこまでも自由に羽ばたける翼を
持っているのですね♡


そんな自分になって行く為の
心のトレーニングは
9月も開催します。



*PS思い込みがはずれると経済も豊かになる事を体験中のわたくし。

収穫の秋。あなたの心も経済も豊かになりますように~(^^♪


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~心のナビをみつけセットし生きる~
9月「心と身体の健康と豊かさの自立勉強会」 


==☆==

☆祝日コース 9/22(木) 秋分の日
・会場 
静岡駅前会議室LINK B館4F414号室

☆平日コース 9/28(土) 
・会場 
静岡駅前会議室LINK B館4F413号室

<共通事項> 
・時間 9:30~11:20 

・参加費 3000円
(当日お支払ください)

アクセス

=========

<お申込み方法>
メールまたはお電話にて受付開始!

◆メールの方
以下をコピー&ペースのうえ
下記メールアドレスまで
送信下さい。

=ここからコピぺ=

・お名前
・携帯電話番号

・ご参加日
(ご希望の参加日を残して送信下さい)
☆ 9/22(木) 
☆ 9/28(土) 

=ここまでコピぺ=

メール送り先はこちら↓↓↓
info@@taki-total-therapy.com
(@を1つ消して送信)

◆お電話の方はこちら
080 2625 0537


ご参加お待ちしています(^^)/

==☆==

☆この勉強会は
お1人お1人の感性を大切にし
それぞれの心の景色の分かち合いと

メンタルトレーニングの為の
フィードバックもさせていただくため
小人制となっております。

☆現在、私どものカウンセリングセラピーで
5,10回プランを受けていらっしゃる方は
最終回の終了後よりご参加いただけます。


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皆様こんにちは~
夏本番ですね^^


今月開催させて頂きました
平日、週末の勉強会に
ご参加の皆様お疲れさまでした。

マレーシアのお土産&お土産話しも
受け取って下さってありがとう(^O^)/
    


瀧本が大富豪さんにご縁をいただいたのも、
お目にかかれたのも、
私の思いが叶った事の1つです。
   
ただ
この思いの叶え方にはコツがあって
    
私は「大富豪さんに会えますように」と
願っていたのでは決してありません。
     
    
「本当の願いは、
神さまに委ねているので、
どんな形で叶うかわかりません。

でもことごとく自分の思いは
鮮やかに叶っています。」

と学んできた事が証明されつつあり、
私も予想だにしなかった形で
現実が激変している真っ最中です。
      
     
私がこの一年学ばせていただいている
「A Course in Miracles」
(ア コース イン ミラクルズという精神療法)
の師匠曰く。

『私達の抱えている問題はただ一つ。
自分自身を知らないこと。』
     
これからも未知なる自分を知ろうと思います。

時間をかけて、本当の自分に出会って行きましょう。
       
 
そして、そして!   
心・身体の健康・経済。
   
それぞれが豊かになるには、
既に豊かになっている方から学び、

実践する事が必須と
この何カ月かの現実で腑に落ちました。
    
    
次回の勉強会でも
余すところなくシェアさせて頂きます。

物心共に豊かになりましょう!

     
■8月 心のナビをみつけセットし生きる
「心と身体と豊かさの自立勉強会」

☆開催日
・平日コース
8/26(金)
・週末コース
8/27(土)

<共通事項>
☆時間
9:30~11:20

☆会場
静岡駅前会議室LINK1Fラウンジ
(参加人数によって会場が変更になる場合もあります。
その場合は、LINK受付にてお知らせします^^)

 住所:静岡市葵区紺屋町8-12 金清軒ビル

☆参加費3000円
(当日会場にて)

☆参加お申し込み方法
メールにて・お名前・携帯電話番号をお知らせ下さい。



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す♡

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人生初の大きな決断までには

沢山の葛藤があり

迷いもありました。



ただ、迷ったり葛藤している時間があった私には

まだこれまでの生活習慣や

時間や経済に対して

何となく漠然とした余裕と

それ以上に

沢山の言い訳があったのです。


今だからワカル。



でも

今年に入って

自分の心としっかり向き合って来て。



仕事も

やりたいことも

経済も

遠回りせずにストレートに取り組むと

大きく心に決めました。






そう決めてから

思いが行動に変わり

数々の専門家の皆様のお力をいただき



来週から

さる大富豪さんの所、マレーシアに行って来ます。

国レベルのお仕事をされている方のお屋敷で





どんなものを目にし

どんなことを聴き

どんな香りをかぎ

どんなものを味わい

どんな触感なのか…?


全く想像もつきませんが

その五感の先にある

確かな「なにか」を感じ

そして、浸って、つかんできます。


緊張はもちろんあります。

が、何があろうとも大きな「学び」と「感謝」の旅になるでしょう。



帰国後、お会いできるあなた

お土産、お土産話楽しみにしていて下さいね^^



では、行って来ま~す!





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長年あった子育ての悩みが
改善・解消することを知ったのは
ビリーフチェンジセラピーの師・棚田先生のセラピスト養成講座でした。

~~~~
今、巷で話題の棚田先生の最新メルマガ
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~~~~

それまでは他の心理療法を受けていたのですが、
なんとなく改善しきれていない自分を感じていたのです。

なので、このセラピーに
めぐりあえた時の感動ったらなかった!(笑)

↑↑↑
もう何年経つのでしょうか?
向かって左から私・棚田先生・セラピスト仲間(*^_^*)

かなり若いわ~(笑)



そして、時間の経過とともに
悩みが改善したら
幸せな人生が待っているのかと思いきや!?


実はそうでもないということもジワ~っと感じていたのです。


が、その後、数年が経ち…


昨年、スピリチュアルの金字塔とも言われている
「A Course in Miracles(ア・コース・イン・ミラクルズ)」
という精神療法と偶然にも巡り合い

学びはじめるにつれて
魂(spirit)と心(mind)と身体(body)。

それぞれに役割もありケアが必要で
それぞれに重要な事が異なると知りました。


なので、最近は私自身。

この地に足の着いたスピリチュアルと
心理療法によって

「こうなりたいな~」
「こうだったらいいな~」
「私、絶対こうなる!」という思いが

以前よりも
叶いやすくなりつつあります。


そして何より
思いが形になるためには
叶える為の行動が不可欠ですが、

その行動も
以前より軽やかに取り組めるようになったので
なんだか、人生の好転が早くなってきました。

嬉しいことです♡


そこで、こういった私の経験や学んだことも
「是非、あなたにもお伝えしたいな~!」

と思っていたら、ナント!
棚田先生がこのようなサイトを作られて
ビ、ビ、ビックり!?

思いが通じちゃったのかな~(笑)


Spiritual University
(スピリチュアルユニバーシティ)




「結果重視」の理論的スピリチュアルメールマガジン
『運命を味方につける365日』

こちらのメルマガでは
多くのスピリチュアル難民やセラピー・ジプシーを救う、

絶対に役に立つ内容のメールマガジンが
一年間(365日)にわたって毎日配信されるそう。

「スピリチュアルやセラピーを学んでいるけど結果が出ない」

「運命を変える方法を知りたい」

「幸福、健康を手に入れたい」という方は、

ぜひ登録してみてください。

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私も登録しました~!




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自分がどう考えるかが、自分の人生の体験を決めていく…。

「人生というものは大変なものだ。
山あれば谷もある。」




そのように思ってやってきた経験は、私も50代後半戦になり、もうかなり豊かに持っています。


そこで、これからも「大変な人生」がまだ足りないと思うのだったらこのまま続けられるし、

「でも、こういう考え方に変えれば人生はかわるのか。

ではそっちを体験してみよう。」

と決めて、新たな人生を創造してゆくことは、難しい選択ではありません。

そう、どんな心もちで生きて行くかを決めるのは自分自身ですし、そこが決まることで日々の安心感につながります。



今日は、私と私が手をつなぎ新たな体験をした豊かな1日でした。

ありがとうございました。



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昨晩、NHKスペシャル「キラーストレス」 

と言う番組を見ていたんですね。

 

そうしたら

何年か前に見た「ためしてガッテン」に出演されていた

早稲田大学の熊野宏昭教授がでていらして♡

 

あら、なんだかお若くなったカンジ\(^o^)/

しばらくお見かけしない間に何があったの?!

なんて(笑)

(あ、以前TVでお見かけしただけで、知り合いでもなんでもないんですけどね(^^;;)


で、この熊野先生が

「マインドフルネス」と言う瞑想法を紹介されていまして 。


番組を終わるころには、

なるほど…

その若さの秘訣は

日々のストレス軽減の為に取り組んでいらっしゃるだろう

「マインドフルネス瞑想」のおかげなのかな?

なーんて妄想したのです(笑)


番組の中では、出演の塾講師・林修先生や

タレントの小島瑠璃子さん他たちの

瞑想を誘導していらっしゃって


たしか10分程の瞑想時間だったと思いますが、

目を開けた時には

「何かスッキリする!」

「クリアなカンジ!」など

お声が上がっていました。



「マインドフルネス瞑想」は

いまや、欧米の名だたる大企業が次々に導入。

学校でも、そして刑務所のような場所でも

このストレス解消法として使われているそうです。

 

私も瞑想のすごさを感じ、

手探りでレッスンを始めてから早6,7年。

 

この間も絶え間なく、最新科学で瞑想の研究は続けられていたのですから

「あ~、やはり瞑想は脳のストレス解消になるのだ!!!」

と確信しましたよ~!

なので

今月末からの瞑想レッスン。

いらしてくださる方はどうぞお楽しみになさってくださいね(^^♪



どうして、これほど欧米の名だたる大企業がマインドフルネス瞑想を取り入れてるいるのか?

そしてあなたが取り組むとどうなるか?
がはっきりする時間となります。

 

 カラダとココロは繋がっています。
そして、ココロがゆるむとカラダもゆったり、ゆるみ…。



私もこれまで吸収してきたすべてを丁寧にお伝えしてゆきますね!



NHKの番組サイトはこちら↓

■6/18・19放送 NHKスペシャル

シリーズ「キラーストレス」

・第1回 あなたをむしばむストレスの正体
~こうして命を守れ~

・第2回 ストレスから脳を守れ

~最新科学で迫る対処法~

 

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