ブログを見て下さって
ありがとうございます
♡
今夜！
やっと今夜！
王様が！
帰ってくる
！！！
はずだったのに…
朝起きて王様のメール見て
びっくり
帰れないって
電話して聞いたら
ユナイテッド航空のバカが！
天候不良を理由に遅延して
乗り継ぎに間に合わなかったらしい
王様はメキシコから
サンフランシスコで
次の日の便までまた1日
待つ事に…
元々強行な出張スケジュールで
現地でも睡眠が取れず
早朝なんてもんじゃない程
早い飛行機に乗ったのに
更に飛行機ではほとんど眠れない王様
ぁあ
さぞかし辛いだろう
もう心配で
心が痛い
しかし
私は元気で王様の帰りを
待つしかないからね
とりあえず昨夜の
ミナコの糖質オフ
夕ご飯
前の日の残り〜
と
キムチで冷奴
そして！
糖質ゼロ
お好み焼きに
成功しました！
パチパチパチパチ
ソースとマヨネーズをかけたら
まさしく
お好み焼き！
作り方は
豚バラ炒めて
もやしとキャベツ炒めて
水切りした絹豆腐半分
と卵２個をといて
よく混ぜ混ぜ
それを
フライパンにドバーッと入れて
先に炒めてある具材とよく絡めて
しばらく待つ
こんな感じで両面
こんがりするまで待つ
焼けたらできあがり！
簡単で糖質オフで
お腹も大満足です
これはいいです
朝ごはんは
もう意気消沈してしまって
食欲なし
サラダと納豆とヨーグルト
お弁当は
夜ご飯の余り物と
大根サラダ追加
今日もお米無し！
神様
どうか無事に
少しでも早く
王様をお家に返して下さい〜
今夜は明日王様が帰って来たら
すぐに食べられるように
野菜たっぷりで体に優しい
ミネストローネでも作ります
はぅぅ