今日の朝ごはんは・・・
・シーフードサラダ
・いちごバナナヨーグルト
・ミルクパン ハニー＆ピーナツバターをつけて
・カフェオレ
手作り☆ハニー＆ピーナツバター
幸せ～♪な気分になれるピーナツバターのレシピです。
パンに塗るちょっと前に冷蔵庫から出して柔らかくしてください♪
【材料】
・落花生（殻と薄皮をむいた状態で）…50ｇ
・バター（有塩のもの）…30ｇ
・はちみつ…大さじ4
【作り方】
1.ピーナツはフープロで粉々にしておきます。
2.バターは室温で柔らかくしておきます。
3.粉々ピーナツ・バター・蜂蜜を混ぜて保存用容器に入れて冷蔵庫へ。
ちなみに・・・
こちらのピーナツバター、節分の時の落花生の余りでございまーす☆
シーフードサラダ
昨日、キャベツを買ったんだけど、ちょっと硬かったので、少し茹でました。
茹でるときに、塩とオリーブオイルをちょっと入れて茹でると、ドレッシングがなじみやすくなります☆
エビとわかめ、イカとコーンも乗せました。
＊＊ 体育会系ゴマタン ＊＊
エッサホイサ
エッサホイサ
ふんふんと鼻息荒く、運動熱心なゴマタン。
骨盤体操三日坊主の私・・・
・・・見習いたい。
激しく足を動かすので、おむつがずれる～
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