今日の朝ごはんは・・・
・トースト 手作りハニー&ピーナツバターを塗って
・お豆腐とネギとえのきのお味噌汁
・ゆでたまご
・ホウレン草の海苔マヨサラダ
・バナナブルーベリーヨーグルト
ハニー&ピーナツバター
幸せ~♪な気分になれるピーナツバターのレシピです。
パンに塗るちょっと前に冷蔵庫から出して柔らかくしてください♪
【材料】
・落花生(殻と薄皮をむいた状態で)…50g
・バター(有塩のもの)…30g
・はちみつ…大さじ4
【作り方】
1.ピーナツはフープロで粉々にしておきます。
2.バターは室温で柔らかくしておきます。
3.粉々ピーナツ・バター・蜂蜜を混ぜて保存用容器に入れて冷蔵庫へ。
ピーナツの皮むきはりりーもお手伝い。
りりーのお仕事
今日のリリーのお仕事は・・・
以上!
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