武田まり子OFFICIAL　BLOG

バレンタインなので

「ベイクドショコラケーキ♪」を作りました。

　　　　　　　　　出来上がり

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スタイルアーバン六本木では

３月受講生のための体験レッスン が始まりました。

ご予約、お待ちしております。

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東京駅でとってもかわいい絵があったので

近づいて眺めていたら水森亜土ちゃんのサイン！

（バレエ踊ってるTシャツ３枚持ってます♪）

いつまでもかわいい絵を書き続ける

乙女チックな亜土ちゃんって素敵だと思いました。

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バストアップ、はみ肉解消ストレッチなど

エクササイズの監修で何度もお世話になっている

“美スト”

なんと4月（予定）には美ストの

メンズ版が創刊されるそうです！

すごいHotな情報でしょ＾＾v

昨日は腹筋ing選手権にでるイケてる男子をみつけに

ミッドタウンにきていた美人編集者と打ち合わせ。

リアルで参考になる美スト

これからも楽しみにしています♪

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空気が乾燥しているのを感じます。

昨夜は栄養満点、美肌効果にも良い

牡蠣をたっぷりいただきました。

中でも北海道産のこの牡蠣↓なんと３L

とってもミルキーでおいしかったです。

今日はお肌の調子が良いでございます。。

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姿勢美人コースに加わった新しいレッスン

「ボディデザインピラティス」

現役の舞台女優さん

教え方もじょうずなMAIKOせんせぃです。

すごく体幹を意識できるレッスン

是非、参加してみてください！

スタイルアーバン六本木では明日から

３月受講生のための体験レッスン が始まります。

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豆ををまいて邪気を追い払い
無病息災を願いました。

キャッチした福豆を年の数だけ食べる
１年間健康でいられますように。。

こーゆー風習いつまでも大切にしたいですね。
節分が終わると、春が待ち遠しい。

その前に花粉がくるね～。

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寒い毎日が続きますね。

そんな中“旧正月新年会”を行いました。

星条旗通りにあるおいしぃ～お店。

博多の水炊き。

大勢で囲む鍋はおいしいね

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先日、かわいい読者モデルちゃんと共に

スタジオで撮影がありました。

今回は衣裳＆ヘアメイク付。

さすが巻頭特集です。

ボディプラスは読むところが多くリアルに

実践できることが多いので人気の雑誌です。

今回も姿勢を正すことでどうキレイになるのか

猫背解消法、一瞬で女性らしい後ろ姿の作り方、

座り美人スペシャルメソッドなどをお伝えします。

いい姿勢

悪い姿勢

いい座り方

悪い座り方　

などシチュエーション別に撮りました。

長丁場の撮影を終え、すっかり夕方。

ｱﾗｰｷの事務所がはいっている

おしゃれな?変わった?ビルをみて帰りました。

今月２３日発売のﾎﾞﾃﾞｨﾌﾟﾗｽ４月号

どうぞお楽しみに。。

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寒い日が続きますね。

年があけたと思ったら明後日からは２月。

早いです。。

年始にしっかりとお掃除をしたからかしらん。

いいことがたくさんありました。

絶好調のスタートです。

一昨日（２８日）は、日経新聞に掲載されました。

「達人のこだわり」というコーナーです。

顔写真もでていたせいか、“みたよ”メールが

たくさんありました。とってもうれしかったです。

ありがとうございました。

そして、地元の情報マガジンにも掲載されました。

子供のお教室の日。ほぼ全員のお母様方から

“せんせっみましたよ”～っと言われました。

ありがとうございます。内容はこちら

これからも姿勢に関する情報、実践を

たくさん発信していきたいと思います。

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