今夜は気温27℃だったので、それなりに走りやすかったです。
シューズもだいぶ馴染んできて、甲の部分の痛みもほとんどなくなり、K-popを聴きながら11キロ気持ちよく走れました！
秋に向けて、少しずつ距離を伸ばしたいですね(^^)
ユニクロが大ブレークするキッカケとなった、原宿店でのフリースキャンペーン。
大行列に柳井社長が
「これじゃ在庫がすぐになくなってしまうぞ。今すぐに関東中の店からフリースをかき集めろ」
ユニクロ物語
理屈じゃなく、小さな努力の積み重ねが偉大な企業を作り上げるのですね。
感動です‼️
(やばい電車の中で涙が溢れてしまった、すいててよかったよ、笑)
3.4.5月と絶好調だったんだけどなぁ〜
5月25日に皇居5周(25km)走った後に左足膝裏を痛めてしまいました。治ったなと思って5日後8km走ったら又同じ痛み。
1ヶ月経って完治はしてませんが、やんわりとジョギング再開してます。
先日多摩川7km走ってきました。
はたして絶好調はいつの日やら(^^)
ヴォーカリストでギタリストでアコーディオン奏者の尹漢信先輩と
先輩は、ステージで演奏する時に緊張した事など一度も無いとのことです。スゲー
ただ一度だけアコーディオンの世界大会で3位になられた時は心臓バクバクしたみたいです(^^)
背中で感じる呼吸法、綺麗な音を奏でるためのギター弦の押さえ方、ピアノの鍵盤のタッチ方、キャロルのレコードの話、ここじゃ書けない話等(笑)
盛り沢山なお話、先輩有難う御座いました‼️
次回の調布楽しみにしてますねー
※かっこいい写真FBからお借りしました。良いよね(^^)
またまた雨でランニングは中止して
税理士で100kmマラソン走者、フルマラソン3：10の記録を持つレジェンドの先輩と
幼馴染で親友の経営する大繁盛店、焼肉冷麺てっちゃんへ行って来ました。
焼肉 冷麺 てっちゃん 蒲田西口店 https://g.co/kgs/npY1Rus
気が付いたら、ランニングの話
(走法、怪我のケア、正しいトレーニング、マラソンの楽しさ、おすすめの大会等)
5時間もレクチャーして頂きました。
(最後は昔話、共通の友人や先生の話、正しい納税法)笑
本当に貴重なお時間を頂き感謝の気持ちでいっぱいです。
先輩有難うございました。
そして店長、社長
長居してごめんなさい🙏
その分沢山食べて飲んだからね〜
今度は雨☂️降るなよー(笑)
昨日は
ガウディ・ミュージックールのスタッフミーティングをしました。
音楽をこよなく愛されるお客様(生徒様)にどの様にして今まで以上に喜んで頂けるか？様々な意見交換をし、沢山面白いアイディアが出て来ました。
音楽を仕事に出来る喜びを噛み締めながら、さらなる努力を積み重ね、沢山喜びをお届けできる様に頑張ります。
ガウディ・ミュージックスクールホームページも新しくなりました。
https://www.ebisugaudi.com/
ミーティング後、恵比寿で打ち上げをしました。
写真は2次会で行った恵比寿の老舗アイリッシュライブハウス What the Dickens!で
最高に楽しかったです(^^)
週末
羽田空港までランニング。
自身人生最長ラン23km
最後まで同じペースで走るのが今回の目標でしたが、17kmから失速(残念😢)
継続だけが力なり。
頑張ろう(^^)
久しぶりにライブで一曲演奏します。(8年ぶりくらいかな？)
写真はギタリストの平野君。めっちゃかっこ良いです、あたしのギター・ボーカルも負けてませんよー(笑)
3/30(土)
ガウディミュージックフェスタvo56‼️
みなさんこんにちは
昨日は
第28回ガウディ弾き語らナイトでした。
出演者の皆様お疲れ様でした。
ギターやピアノ弾き語りの初心者だった皆様が、回を重ねるごとに上手になられてて、カバー曲やオリジナル曲で盛り上げていただきました。演奏はもちろんMCも楽しく和やかで、嬉しさと驚きの連続は主催者としては言葉にならない喜びで一杯になりました。
又、次回沢山練習して思い切り盛り上がりましょうねー
ガウディミュージックスクールでは3ヶ月に一度弾き語らナイトを行なっております。
ご興味のある方はぜひ一度見に来てください。
次回は5/5(日)を予定しております。
レッスンを受けて見たいなと言う方は、お気軽にお電話くださいませ。
ガウディミュージックスクール
03-3476-7766
http://www.ebisugaudi.com/
#弾き語り
#中目黒
#ボーカルスクール
マイナビ様が渋谷のボイトレスクール6選に
ガウディボーカルスカールを選んで下さいました。嬉しいですね。
恵比寿で20年の老舗、恵比寿駅徒歩3分、カラオケ機器完備、講師はみんな優しくフレンドリーな現役ミュージシャン、又は音大卒業です。
ボイトレを基礎から習って歌が上手になりたい方ガウディスタッフ一度心よりあまた申し上げます。
ガウディミュージックスクール
03-3476-7766
http://www.ebisugaudi.com/
#恵比寿でボイトレ
#歌が上手になりたい
#弾き語り