ただ今、帰りの電車内。
暇なので、初携帯からの更新です。
食生活について考えてます。
これまでの俺の食生活。
朝：食べない。
昼：12時に普通に会社の食堂にて。
夜：早くても20時以降に飲みor松屋orラーメンetc。結構がっつり。
最近始めた食生活。
朝：7時に東京駅カフェにてサンドイッチ。
昼：12時に食堂にて。ご飯少なめを心掛け。
夜：20時以降。おにぎりorパンを一つに、納豆・ヨーグルト・チーズ。たまにジャガビーを付け加え。
効果はよく分かりません。
ちょいちょい余計なものが入ってたらあかんわな。
ジャガビー完全に余計やしね。
メタボ対策にあれこれ考える電車内でした。
けど、飲み会多いとなかなか改善されないんだよなぁ。。。
暇なので、初携帯からの更新です。
食生活について考えてます。
これまでの俺の食生活。
朝：食べない。
昼：12時に普通に会社の食堂にて。
夜：早くても20時以降に飲みor松屋orラーメンetc。結構がっつり。
最近始めた食生活。
朝：7時に東京駅カフェにてサンドイッチ。
昼：12時に食堂にて。ご飯少なめを心掛け。
夜：20時以降。おにぎりorパンを一つに、納豆・ヨーグルト・チーズ。たまにジャガビーを付け加え。
効果はよく分かりません。
ちょいちょい余計なものが入ってたらあかんわな。
ジャガビー完全に余計やしね。
メタボ対策にあれこれ考える電車内でした。
けど、飲み会多いとなかなか改善されないんだよなぁ。。。