武田裕介 オフィシャルブログ Team X-treme Powe!!!

当ブログでは、男子105kg級全日本覇者の阿久津選手が設立した最強のチームを目指すパワーリフティングジム Team X-treme Power‼! の日常と、ノーギア世界チャンピオンを目指すヘッドストレングスコーチ 武田 裕介の行っている最先端のトレーニングをお見せします!

Team X-treme Power!!! ご案内
$武田裕介 オフィシャルブログ Team X-treme Power‼!-Team X-treme Power!!!


日本人には「日本人はフィジカルが弱い」という固定概念があり、海外からもそう見られています。

こんなに悔しいことはありません。

そんなスポーツ界の固定概念を覆し、世界中へ本当は日本人はフィジカルが強いということを証明していくために男子105kg級王者の阿久津選手が2012年7月にTeam X-treme Power!!!がスタートしました。

日本人がフィジカルが弱いのは適切な最大筋力の向上、最大パワーの向上方法を知らないから、そして本気で実践してないだけです。

Team X-treme Power!!!では世界中の最新トレーニング理論とメンタル強化を積極的に取り入れ、さらに国内の各ストレングス競技現役トップランクアスリートと常に情報共有を深め、日本人のフィジカルを極限のレベルまで高めていくことを目的としています。

あえてGymと名付けなかったのは同じ『志』を持った仲間として頑張っていきたいという思いを込めたからです。

X-tremeとはご存知の通り『極限の』という意味を持ちます。

直訳すれば極限のパワーということになります。

極限の
・パワー(全身のフィジカル)
・メンタル(本番に最も強い)
・スキル(力発揮の技術)
この3本柱を追求していきます。

photo:01



Team X-treme Power!!!では、強くても情熱のないという方は入会をお断りしております。

逆に今はまだ弱くても強くなりたい情熱は誰にも負けないという方のチームメイト入りを待っています!

詳しい情報はhttp://s.ameblo.jp/take-0521/entry-11291069431.html
をご覧下さい。

ご見学ご希望の方はinfo@theppn.jpまでご連絡ください。

テーマ:

ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会まで残り一か月となりました。


本日より調整開始です。大会までの調整を少しずつブログにアップしていきます。何か参考にして頂けましたらこれ以上の喜びはありません。


1月16日 火曜日        


Squat 


×10 10 10

20×10 10 10

70×3 3 3

120×2 2 2 2 2 2


170×2

220×2


250×1

270×1

290×1


305×1




Long Pause 6second


265×1


DeadLift


70×3 3 3

120×3

170×2


5×5 Routine Generator 

230kg×4reps / Day 14


182.5×4

195×4

205×4

217.5×4

230×4


スクワットは315kg〜320kgを狙えると確信しています。


怪我にだけ気をつけて調整を進めていきます。


パワーリフティング 最高!

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
新年明けましておめでとうございます。

旧年中は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。

年頭にあたり、新春をお祝いし、皆様のご健康、ご多幸をお祈り申し上げます。

強くなりたい。その気持ちを最高の環境で練習して頂けるように本年も皆様と共に誠心誠意精進して参りたいと存じます。

本年もTXPをどうぞよろしく御願い致します。

新年は1月4日木曜日から通常営業とさせて頂きます。

武田

平成29年 元旦
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
TXP 年末年始の営業についてご案内させて頂きます。 

{40E07581-9D75-4CB0-9956-80C2FCEA5C05}

◾︎ 12月29日 金曜日 プレミアムフライデー

16:30~23:30 

{54ACCEB9-818D-4C81-B522-FCC299638E2F}

◾︎ 12月30日 土曜日

12:00~18:00 短縮営業 

{133E78C4-A5D6-4E3A-B367-10EC0DC9F751}

◾︎ 12月31日 日曜日~1月3日 水曜日 

休館日 

{36DB43B6-D479-43AD-B996-07966D630BC8}

◾︎ 1月4日 木曜日~ 

 通常営業

{9223B508-D1D4-4929-8B14-24E8882924FB}

ご来館予定の方はお時間、営業日をお間違いのない様にご来館宜しくお願い致します。


2017年、今年の営業も残り3日となりました。

多くのご来館を心よりお待ちしております。

TXPで一緒に強くなりましょう!

パワーリフティング 最高!
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。