春に体の養生は「助陽生発」

春は肝臓ケアの時期です。
春に体の養生は「助陽生発」です。
陽は体の働き、生発は成長と活溌ということです。
体の働きの成長と活発を助けてあげるのが春にやっていいことです。
それは自然界変化規律を応じ　古代人からやってきた健康を保つ心得です。
中医鍼灸整体には養肝五ツボがありあす。
それは　行間、肝兪、太谿、太衝、大敦です