こんにちは。

 

林 貴子です。

 

~日本古来の武術とNLPに学ぶ~

「ぶつからない子育て」

思春期子育てコーチ 

写真も撮ります!

 

 

昨日は、長女が入った「ピアノの会」

という、大学サークルのコンサートがあって

大学講堂に聴きに行ってきました。

 


長女はまだ出演しないのだけど、

「絶対楽しいから、おいでよ」

とかなり自信満々に誘ってくれまして。

 

クラッシックだけじゃなくて、

映画やドラマの主題歌や、

ゲーム音楽やボーカロイドまで、

ジャンルは様々。

 

みんなホントに楽しそうで、

 

そして、かなりのバリバリ理系の大学なのに、

みんなクオリティーが高い!!

ピアノの弾ける男子って、やっぱりいいなあ。

 

すっごく楽しかった。

 

大学の仲間と楽しそうにしている

長女を見ることもできたしね。

 

 

 

長女、大学では4つのサークルに

入ったのだそうです。

今でこそ、

毎日楽しそうに過ごしていますが、

 

大学受験期、

特にセンター試験が終わってから

私立大学の入試を受けながら

最後の国立試験までの1ヶ月が

とっても長く、つらかったそうです。

 

見ていても、確かに

1年間の中でこの1ヶ月が一番メンタル

大変そうでした。

 

私立大学受験で

コテンパンにやられて帰ってきた夜は

普段、割とマイペースな長女が

別人かと思うほど

うなだれていたこともありましたね。

 

「私、全部ダメかも。」

 

そんな言葉も吐いていました。

 

通っていた塾も、センター試験後は

自習室は使わせてもらえるけど

特に誰かに会って

話ができるわけでもないし、ね。

 

インフルエンザの心配もあり

結構家で勉強している日々が

続いていたからかな。

「今週、家族以外の

誰ともしゃべってない。」

ともこぼしていたから、

「学校行って来たら?」

高校は自由登校だったから、

行けば先生にも会えるし

気が晴れるかな、と思って、 

勧めてみたら翌日登校し、

担任の先生に会えて

一緒に数学の問題を解いてもらったりして

随分元気になって帰ってきました。

 

 

そんな長女の

モチベーションを保つ方法の1つは、

第一志望の大学に入って、

そこでの生活をイメージすること

だったそうです。

これは受験が終わってから

聞いた話なんですけどね(^^;)。

 

 

サークルもその1つ。

どんなサークルがあるのかと、

活動の様子とか、

密かに調べて楽しみにしていたそうです。

「え?そんなことしてたの?」と

ちょっと驚きましたけど。

 

今、念願叶って、第一志望の大学に入学し、

受験期から調べていたサークルに入って

大学生活を満喫しているようです。

 

受験生は、

これからどんどん受験モードに入っていくのだろうけど、

「この学校に入りたい」の先に、

「この学校に入って、これをやりたい。」

のイメージがモチベーションを保つ

手助けになるようです。

一見、勉強の邪魔になるんじゃないか、

みたいなことが

意外とその手助けになっているんですね。

 

勉強をするのも大事だけど、

そのパワーに源は

こんなところかも知れません。

 

逆に、「この学校に入りたい」だけだと、

入ってから、

「燃え尽き症候群」にもなりかねませんね。

 

 

目標のその先に

何を見ているか、

それがとっても大事。

 

 

参考にして頂けたら嬉しいです。

 

 音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜

 

 メルマガ登録お待ちしています。

(お名前とアドレスだけで
簡単に登録出来ますし、完全無料です。)

6月から7日間の無料メールセミナーも
スタートさせます。今ご登録頂いた方には
スタート次第もれなくお届けいたします。
(今、必死に準備中です)

メルマガ会員様に先行でご案内する
キャンペーンなども用意しています。

ご登録はこちらから↓

そして、現在ご提供中のサービスは
こちらです。
お問い合わせ大歓迎です。
ご興味を持ってくださった方は
ぜひご連絡ください。

   ≪現在ご提供中のサービスのご案内≫

 

個別セッション

90分 10,000円

※対面(横浜・都内)・Zoom ご選択ください。

お問合せ・お申込みはこちら。

 

6ヶ月継続セッション

※詳細・料金お問合せください。

(最初に体験セッション付き)

 

 ポートレート撮影・家族写真撮影

データ20枚お渡し  15,000円 

※撮影した中から、こちらで厳選・編集し、

1週間以内にgoogle Photoでお渡しします。

 

※撮影場所は原則横浜市内ですが、

相談に応じます。

 

※1年以内にリピートのお客様には

リピート割(1割引)いたします。

 

※その他の撮影に関しては、

お問い合わせください。

 
 
「ぶつからない子育て」
思春期子育てコーチ
林 貴子
 

カメラのお仕事もさせて頂いています。

FB ではプライベートなネタや写真を

日々アップしています。

お友達申請して頂けたら嬉しいです♡

 https://www.facebook.com/100003332506357

 

 今日も読んでくださり、
ありがとうございました。

 

 






 

 

 

こんにちは。

林貴子です。

〜日本古来の武術・NLPに学ぶ〜
「ぶつからない子育て」
思春期子育てコーチ
写真も撮ります!


前記事では、

イライラしちゃうのは
決して悪いことじゃないんだよ、

ということをお伝えしました。

今日は、イライラしちゃう時の
特徴を考えてみたいと思います。




子どもについ、イラっとしちゃう時の
自分の状態を振り返ってみたこと
ありますか?

イラっとなったり、カーっとなりやすい
のって、

①自分がリラックスしていて、
良いメンタルが保たれている時か、

②忙しい、疲れている、眠い、
ほかに気掛かりなことがある、
夫との喧嘩期間中、
お姑さんに責められた後、
ママ友と揉めている、
などなど、
メンタルの状態がよろしくない時か、


どちらが多いですか?

きっと、パターンがあると思うんです。


一番最近でイラッとしたシーンを
ちょっと思い出してみてくださいね。


どうですか?


②!という方が多いんじゃないかな?
私はもう、はっきり②です。
①でイラッとしたシーンは
あまり思い出せないかなあ。



ということは、です。



普段は穏やかに保たれている心が
②の時には冷静さを失っていて、
イラッとスイッチが入りやすい
土台が出来ちゃってる、

っていうことなんじゃないかな、
と言えるのです。

だって、②の時って、心が
不安定ですよね。
悲しかったり、怒っていたり、
不安だったりして、
自分を保つのにギリギリの状態。

水がいっぱい入ったコップで言うと、
もうギリギリ、表面張力で溢れずに
保たれていたところに
一滴ポトンとお水が落ちて
一気に溢れちゃった、
そんな状態。


だったら、どうすればイラッとするのを
防げるかな?





私が考える方法は2つ。

1つは、コップの容量を大きくする。
いわゆる、器の大きい人になる、
っていう方法。

これ、理想だけど、すぐにこれは
ハードルが高いよね。

もう1つは、コップに水が入って来たら
いっぱい溜まってくる前に
飲んじゃうなり捨てるなりして、
満タン状態を作らないようにすること。

ストレスを溜めない、
こまめにストレス発散、ストレス解消しよう、
っていう方法。

そしたら、不意にお水が溢れて
慌てちゃうことも無いと思うんですよ。

ちょっとお茶タイムとか
15分だけでもお昼寝するとか、
一日の中でリラックスする時間を
意識して作ることも効果があると
思います。


イライラを未然に防ぐ2つの方法。

参考にしてもらえたら嬉しいです。



メルマガ登録お待ちしています。
(お名前とアドレスだけで
簡単に登録出来ますし、完全無料です。)

6月から7日間の無料メールセミナーも
スタートさせます。今ご登録頂いた方には
スタート次第もれなくお届けいたします。
(今、必死に準備中です)

メルマガ会員様に先行でご案内する
キャンペーンなども用意しています。

ご登録はこちらから↓

そして、現在ご提供中のサービスは
こちらです。
お問い合わせ大歓迎です。
ご興味を持ってくださった方は
ぜひご連絡ください。

   ≪現在ご提供中のサービスのご案内≫

 

個別セッション

90分 10,000円

※対面(横浜・都内)・Zoom ご選択ください。

お問合せ・お申込みはこちら。

 

6ヶ月継続セッション

※詳細・料金お問合せください。

(最初に体験セッション付き)

 

 ポートレート撮影・家族写真撮影

データ20枚お渡し  15,000円 

※撮影した中から、こちらで厳選・編集し、

1週間以内にgoogle Photoでお渡しします。

 

※撮影場所は原則横浜市内ですが、

相談に応じます。

 

※1年以内にリピートのお客様には

リピート割(1割引)いたします。

 

※その他の撮影に関しては、

お問い合わせください。

 
 
「ぶつからない子育て」
思春期子育てコーチ
林 貴子
 

カメラのお仕事もさせて頂いています。

FB ではプライベートなネタや写真を

日々アップしています。

お友達申請して頂けたら嬉しいです♡

 https://www.facebook.com/100003332506357

 

 今日も読んでくださり、
ありがとうございました。

 

 







こんにちは。

林貴子です



「ぶつからない子育て」
〜日本古来の武術とNLPに学ぶ〜

思春期子育てコーチ
写真も撮ります!




子育てをしていると、
親としての自分はこれで良いのかな、と
悩んだり、

子どもはこのままで良いのかな、と
悩んだり、

子どもが小さい頃は小さい頃なりの悩み
があるし、
成長したらしたでまた、新たな悩みや
心配事が出て来たりして、

私たち親は常に
悩みが付きまといますよね。

私も毎日自分のこと 楽しそうに
やっているように見えるかも
知れませんが(^_^;)
それなりに色々考えているんですよお。


でね、
それってなんでだろう?
って考えたこと、ありますか?


なんでだと思いますか?


それは、多分、

子どもが可愛い、
子どもを愛しているから、

ではないかな、
と思うんですよ。


例えば子どもの行動にイラッとくるのも、

放っておけないほど愛しているからだし、

勉強しなさい!とついつい言っちゃったり
成績が悪いとついつい叱ってしまうのも
勉強して良い成績を取って
良い高校、大学に進んで幸せになって欲しい、
と願っているからだし、

と思いませんか?

子どものこと、
どーでもいい、
関係ないよ、

と思っている方は
きっとこんな風に、子どものことで悩んだり
自分をダメな親じゃないか、とか
考えたりしないはず。

みんな、子どもを愛していて、可愛い
と思っているからイライラしたり
ついつい小言を言っちゃったり
するんじゃないかな。

だって、
イライラするのも小言を口うるさく
言っちゃうのも、結構疲れませんか?
私は疲れます。
だから今はアプローチの仕方を変えた
のだけど、
わざわざそんな疲れることを自らしている
のは、子どもを好きだから、
なんだと思うんですよね。


だから、怒りすぎちゃうから
私はダメなママだ、とか、
思わなくて良いし、

勉強出来ないこの子は
ダメな子だわ、
とかも思わなくて良い。


ただ、今のままじゃ、
親も子も苦しいし辛いし
ストレスたまるわー、
と思っているから、
アプローチの仕方を変えれば良いの。

私にできるかなあ?
って思う必要は全くないです。

だって、私、ほんとに
酷いイライラガミガミママだったけど、
私だって変われたから。

でも、じゃあ、どうやって
変わればいいの?

知りたいのは、そこですよね。

「共感すれば良い」なんてわかってる!
「子どもを受け入れるのが大事なんだよね。」
知ってる!

でも、じゃあ、具体的にどうすれば
良いかがわからないのよ。

と思っているあなたには、
私がサポートします。

まずは、こちらのメルマガに登録
してくださいね。
(お名前とアドレスだけで
簡単に登録出来ますし、完全無料です。)

6月から7日間の無料メールセミナーも
スタートさせますし、
(今、必死に準備中です)

メルマガ会員様に先行でご案内する
キャンペーンなども用意しています。

ご登録はこちらから↓

そして、私を信じてみよう、
やってみよう、と
思ってくださった方は、
こちらからぜひご連絡ください。

   ≪現在ご提供中のサービスのご案内≫

 

個別セッション

90分 10,000円

※対面(横浜・都内)・Zoom ご選択ください。

お問合せ・お申込みはこちら。

 

6ヶ月継続セッション

※詳細・料金お問合せください。

(最初に体験セッション付き)

 

 ポートレート撮影・家族写真撮影

データ20枚お渡し  15,000円 

※撮影した中から、こちらで厳選・編集し、

1週間以内にgoogle Photoでお渡しします。

 

※撮影場所は原則横浜市内ですが、

相談に応じます。

 

※1年以内にリピートのお客様には

リピート割(1割引)いたします。

 

※その他の撮影に関しては、

お問い合わせください。

 
 
「ぶつからない子育て」
思春期子育てコーチ
林 貴子
 

カメラのお仕事もさせて頂いています。

FB ではプライベートなネタや写真を

日々アップしています。

お友達申請して頂けたら嬉しいです♡

 https://www.facebook.com/100003332506357

 

 今日も読んでくださり、
ありがとうございました。