ダッシュトレーニングの後はフレッシュネスバーガーでエネルギー補給。 ロードワークのおかげでいつものスピードが全然いけた。 やっぱりロードワークって大事だなあ。 次の試合が楽しみだ。 明日も走るぞー 続く。