私はもともと冷え症でこの季節の対応は大変なのです
ほっかいろはもちろん、寝る時もたっぷりと毛布は重ねて
寒さからできるだけ実を守る様にしています
とにかく女子は冷やしちゃダメ
って
若いころから言われていますが
30歳を過ぎるとその意味がよーく分かります
やっぱり心と体の面からも女子って冷やしちゃいけないんだと思います。
外からのアプローチも大事ですが
やはり内側からのアプローチも大切
そのためにはやはり生姜がかかせません
生姜って最近スイーツにもよく使われるようになりましたね
私は生姜の入ったジンジャーチョコも大好き
でも体を芯から温めるにはやっぱりお茶が一番
大好きなお紅茶の中に生姜を入れて
あまーくして飲むのがお気に入りです
今年の冬もあまーくて美味しい生姜の紅茶を楽しみます
