なぜ、太るのか？
この問いにはシンプルですが、答えられる人は少ないかもしれません。
間食するから？ -No
お酒を飲むから？ -NO
寝る前に脂っこいものを食べるから？ -NO
チョコレートが好きだから？ -NO
運動量が足りないから？ -NO
答えが分かる人はコメント下さい（＾＾）
僕は紅茶花伝といもけんぴを絶えずジムのスタッフルームで食べているので、何であんな食生活で体を維持できるのか不思議だといつもスタッフに言われていますｗ
トレーニング量が多いから？ -NOです。
行動を結果と結びつけるのが分かりやすいので、みんなそう考えてしまいがちですが、それは事実に基づいていません。
太っていて老けている人と、ナイスバディで若々しい人を比べてみると、答えが分かるかも知れません。