置手紙が好き♪ | 35歳から54歳の痩せ型男性がマッチョになる筋トレ方法

35歳から54歳の痩せ型男性がマッチョになる筋トレ方法

筋トレ方法については、YouTubeに動画として掲載します。アドバイスポイントも記載しておりますので動画を見ながらトレーニングに励んで下さい。トレーニング初心者でもわかりやすいように専門用語を使いません。痩せ型男性のマッチョ化を支援します!

私は帰りが一番遅くになる事が多いのですが、同僚からいつもこんな心温まる置手紙をもらってます♪


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置手紙は昔から好きで、何か思いやりが感じ取れますよね。


今日は2つもありました!


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フィットネスジムって、本当に良い場所だと思います。


いつも思いやりありがとう♪