ジムへ。昨日のことですが。

昨日も。

ちょいちょいとやった練習後…

なんと！当初からマイナス11.1kg

今日で今回のファスティングは終えることにします。今回四日間。ここからは筋肉量増やして脂肪

燃焼させる(なんてできるのか⁈)ことを目指します！

しかし、当初より確実に筋肉量は増えているのに、これだけ体重が落ちるって、どれだけ脂肪がついてたんだって話ですよね

まだ腹回りと臀部には落としたい脂肪が残ってるのに。