今日の弁当

インゲンベーコン、ネギ卵焼き、胸肉トマト、プチトマ、玄米、梅干し。

玄米はカロリーはそんなに変わらないけど、少しの量で満足できるから、いつもの半分の量でいい。あとは胸肉…おいしい。