2017年あけまして
おめでとうございます
茨城のつくば市・龍ヶ崎市・牛久市・土浦市でパーソナルトレーナーをしている湯原隆晴です。
2017年が始まりました。
今年もよろしくお願いします。
さて、皆さんは
どのようなお正月をお過ごしですか？
・おせちを食べる
・お酒をのむ
・テレビを観ながら寝る
ゆっくり過ごしている方がほとんどですよね。
たまにはこのような過ごし方も良いでしょう！
しかしその分、
休みが終わったら身体をどんどん動きましょう。
昨年は記事を読んでいただきありがとうございます。
2017年も読み続けてくださる方々の
・少しでも身体を変えたい
・健康づくりの方法を知りたい
そのような要望に応えられる記事を書かせていただきますのでよろしくお願いします。
2017.1.1
パーソナルトレーナー湯原隆晴
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