こんばんわ
今週の土日ももう終わりですね
この週末の血糖値を振り返ります
金曜（12/7）
昼食前 ・・・測り忘れました
ベイスン１錠
蕎麦をサラダ、もずく酢付きで食べました
夕食前 132 ちょっと高め、昼食の蕎麦がきいてるのかな
注射 ヒューマログ ミックス25 14単位＋ベイスン１錠
就寝前 69 え？
低血糖～症状全然なし・・・
念の為、ピノ（アイス）２個食べておきました
土曜（12/8）
朝食前 88 うんうん、いい値！
注射 ヒューマログ ミックス25 12単位＋ベイスン１錠
昼食前 105 OK！
ベイスン１錠
昼食では久々のマック
セットでも気にしてポテトではなくサラダで
夕食前 99 うんうん、ちゃんとコントロール出来てるな
注射 ヒューマログ ミックス25 14単位＋ベイスン１錠
夕食はちょっと少なめに
嫁ちゃん飲み会で遅くなり
その後一緒にちょっと晩酌
ビール1缶とおつまみ
就寝前 126 ・・・まぁ晩酌したし
日曜（12/9）
朝食前 122
注射 ヒューマログ ミックス25 12単位＋ベイスン１錠
昼食前 81 お！
ベイスン１錠
でも昼食が14:30頃になった・・・
家族みんなが「あんまき」食べてたから
ちょっとずつ貰った・・・
夕食前 257 ギャー
注射 ヒューマログ ミックス25 14単位＋ベイスン１錠
当然の数値か
夕食は少し少なめにして食後の運動するか
食後約1時間後から1時間程度ウォーキングしてきました
就寝前 111 ホッ
取り敢えずはこんなもんか
やっぱり不規則＆間食には注意だな
では、おやすみなさい