2016年11月のブログ｜TAKASAN blog
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菜食と運動は状態管理のためにとても役立ってます^_^
栄養が吸収出来る状態を作りながら食べる！
健康のための運動、走るだけでは足りません^_^
健康のために走るにはコツがあります^_^
学んで作って食べる、美味しく楽しいローフード講座
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