こんにちは太陽施術ＳＴＡＦＦの石橋です。
寒い日が毎日続いていますが体調管理はいかがですか？
寒くて力が入りすぎて体のあちこちが痛くはなっていませんか？
今回は冬の飲み物について！書いて行こうと思います。
寒くなると暖かい飲み物をのみたくなりますよね？
さてここで皆さんに問題です。
問
冬に一番、最適な飲み物は・・・暖かい緑茶である。〇か×か？
正解は×です。
当然、冬に一番いい飲み物は体を温めてくれるものです。
ですが、ここで要注意実は緑茶には、飲みすぎると
体の体温を低くしてしまう効果があるんです。
高齢者の方は緑茶鍬の方が多く、暖かい緑茶をコタツの中で飲むのが大好きだと言う方も多いのではないでしょうか？
ですが体の冷えを気にするのならばこれはＮＧなのです。
ちなみに、手軽に飲めてかつ体を温めてくれる飲み物は
・暖かいウーロン茶 ・暖かい紅茶があります。
どちらの飲み物も比較的、飲みやすいので高齢者の方のティータイムや
おやつの時間にはぜひ試してみてください。
お困りの際は！
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