自分を責めないママになる!アダルトチルドレンの子育てカウンセリング

イライラが抑えられない
子どもに八つ当たりしてしまう
気づけばあんなに嫌だった親と同じことをしてる
自分がどんな母親として評価されてるか気になる

そんな辛い子育てから一気に抜け出て、我が子がかわいくてたまらない子育てになります。

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● 小さな頃の私をがんばったなぁと褒めてあげたくなりました

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。



今、あなたが抱えている生きづらさの根っこは

子どものころにあります。


それも、0歳から7歳くらいまで、に。


そのころに、

たくさん考えたり、感じたりして、一生懸命生きてきたんです。



でも、

その根っこが大人になった、あなたには合わなくなってしまった。

だから苦しくなるのです。


人生再起動セッションでは、

今のあなたに合う形に変えていきます。


さらに、

子どものころのあなたを癒すこともしていきます。


癒せていないと、

感情はいつまでもそこに留まり続けてしまいますから。

癒せたからこそ、

あなた自身も前進できるのです。


松田さんの優しい声に本当ホッとしました。

それに、細かく質問してくれるので、

漠然とじゃなく、

しっかりと自分の気持ちを深めることができました。


そのおかげで、たくさん涙が出て、

小さな頃の私をがんばったなぁと褒めてあげたくなりました。


ありがとうございました(o^^o)



ありがとうございます。

よかったです^^

しっかり向き合ってくださったからですよ!



ときどき、我慢しようとされる方がいらっしゃいますが、

たくさん、泣いていいんです。


そして、感情を味わいきってこそ、

ようやく出てくる感情もあります。


「感謝」とか「愛情」とか、

はたまた、「怒り」とか。


それもまた癒しが必要なら癒していきます。



しっかり向き合う!と決めたなら、私は全力でサポートします^^


オトクな3回コース




7月4日から、料金を改定します。



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● ホンマ、幸せ~!

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


大きなものを乗り越えたみたいです、私。


今日の今日まで、

こんな大きなもの抱えてた意識は全くありませんでした。

というか、

私にはないか、とうに乗り越えた気でいたのです。


これが錯覚でした・・・。

確かにいました。

心の奥の奥のその奥に。

見つけた時は愕然としました、、、。


えぇ?!こんなん残ってたの?!って、

自分を情けなくも思いました。


今は、見つけて、乗り越えた私を誇りに思えます。


これは絶対、私の強みになる!



表面の幸せ?になんだかしっくりきてない、

自分の軸がブレブレになってしまう、

気づけば自分を責めてしまう、

そんな方は私が力になれます。


なんやろ、、、幸せ~!


って言えるようになりましょ!

もう光はさしこんでるから!


人生再起動セッションなら、可能ですから^^


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● あなたを幸せにするのは、〇〇です。

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


数日前に、めでたく結婚される方がいて、

ご両親にご挨拶に行ったそうです( *´艸`)


きゃー!ドキドキする~^^


「結婚させてください。幸せにします。」って。



うん、このセリフですよね^^


というわけで、

あなたを幸せにするのは、パートナーです


じゃ、ないのです!!!


誰にも、あなたを幸せにすることはできません。

どんなに好きなものを与えられても、

どんなに好きなことをやらせてもらっても、

あなたが、それを『幸せ』と思わなければ、

あなたは幸せにはならないのです。


逆に、

どんなに好きなものが手に入らなくても、

どんなに好きなことができなくても、

あなたが『幸せ~♡』であれば、間違いなく、幸せです。


そして、幸せは人によって、さまざま。

だから、あなたにしかわからない。


そして、そして、もう目の前にあるかもしれません。



きっとある。

でも、今、それが見えないのであれば、

見ない必要性が、今のあなたにはあるのかもしれませんね。



あなたを幸せにするのは、あなた

ですから、あなた次第で、幸せは見えるんです。

創れるんです。



人生再起動セッションでお手伝いしますね。



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● 幸せになる『覚悟』できてますか?

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


今、幸せを実感できていますか?


できている方は、もっともっと幸せになっていんですよ^^

幸せに上限はありません♪


実感できていない方は・・・

自分で幸せになってもいいって許可してますか?


幸せになっちゃう『覚悟』できてますか?



誰でも、幸せになりたいにきまってるやん!!!


って、思いますよね。

私も思ってました。


いや~、まさか、心の奥底で「幸せ」を拒否、いや、禁止していたなんて。

自分でビックリしましたよ(-_-;)



しっかり根っこを見てみると、見えてきますよ。

それが見えると、自分では進んでるつもりでも

実は進めていなかったことに気づけたり、

スルスル~っと動き出せたりするわけです^^



人生再起動セッションでお手伝いします^^



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● あなたはずーっと我慢していませんか?

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


あなたは『我慢』していませんか?

特に、自分を『犠牲』にして。


私さえ我慢しておけば・・・のように。


私は、ずーっとそうでした。

そうしておく方が落ち着きました。


自分を優先する?

そんなの怖くてできない!

そんなのワガママよ!!!

って、はねつけてきました。


で、ひたすら、『犠牲』になっていたんです。


今はわかります。

それって、

自分を責めないママ アダルトチルドレン 島根 カウンセリング 子育て カウンセラー

コレ↑ですよね・・・。

あ、これは、千と千尋の神隠しに出てきた、『腐れ神』です。

ネットで画像見つけた!と思ったら、

著作権が・・・とか書いてあったので、私が書きました(笑)



は?それで?

わけわからん!

ですね(笑)


こちらでお伝えします^^


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● 子育てが楽しくなっちゃう5日間無料メール講座

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


毎日、お子さんと楽しく過ごせていますか?


怒りたくないのに、怒ってしまう。

イライラして、怒りが抑えられない。

子育てが苦しくて仕方ない。


そして、そんな自分を責めてしまう。


私には6歳、4歳、1歳の3人の子どもがいます。

3人とも、すごくかわいいです^^

今は自信を持って、そう言えますが、5年前、私の子育てはイライラそのものでした。

子どもと関わることで、私のアダルトチルドレン気質がムクムクと成長し始めたのです。

子どものことは好きなんです。

とっても大切なんです。

でも、ちょっとしたことで、イライラ。

イライラは私には抑えることができませんでした。


いろんな情報を集め、ノウハウ通りにやっても、思うようにはいかないもの。

思った結果が得られないことに、さらにイライラしたり。

思ったようになってくれない子どもに怒ってみたり。

少し冷静になると、今度はできない自分、子どもを責めてしまった自分を責めます。


毎晩、子どもの寝顔に謝っていました。


それでも、繰り返してしまう自分。

嫌で嫌でたまりませんでした。

自分の価値なんて見えませんでした。

この子をちゃんと幸せに大きく・・・こんな私にできるんだろうか。

考えることはマイナスばかり。


子どもがかわいい!

子育てって楽しい!

なんて聞いても、そんな感覚、わかりませんでした



子育てが楽しい?!

しんどくて、仕方ないわよっ!!!




こんな私が、今は、子どもといることが楽しくて仕方ない毎日を送っています。



子どものことは、かわいいんですよね。

大切なんですよね。

だからこそ、子どもを責めてしまう自分を責めて、苦しいんですよね。


今、苦しんで懸命に子育てしているあなたの気持ちは、私には痛いほどわかります。


そんなあなたが少しでも、楽になるヒントになれば、と5つのお話にまとめてみました。


こちらから無料登録してください。

読んでくださった方からの感想をご紹介しますね。

子どもが〇〇るときこそ、愛を伝えるチャンス!というのは、とてもいい方法だとわかりました。

6才の娘にやってみたところ、ママから産まれて良かった!と言われてみたり、濃厚ちゅーをされたり(笑)効果絶大です。


メールを読ませていただいて、子どもの気持ちを知ろうとしよう、と思いました。

私が感じる不安や、焦り、寂しさを、子どもの中に見ようと、知らず知らずのうちにしていたような気がします。

私と子どもは、別の人間。

当たり前のようですが、わかっていなかった気がします。

これから、子どもの話を聞いていきたいと思います。

ありがとうございました。


ありがとうございます。

7才の息子がいます。

読んでいて涙がでました。

私は、自分を優先できません。

自分が我慢すれば、いいと思ってしまいます。

でも、そのせいで、自分を追い込んでいる、人を遠ざけてしまっていることを感じます。

そして、人付き合いがうまくいかず、子どもに寂しい、悲しい思いをさせていると感じています。

楽しそうではない、私を見て、気を使っていると感じています。

でも、私は、楽しくなくても、子どもに楽しく過ごしてほしくて、無理をして。

心も体も疲れ果てているときに、このメールを読ませていただきました。

私は、もっと、自分のしたいことをしていいんだ、子どももその方が幸せなんだと感じました。

私が、やりたいこと、考えてみます。


現在、二児(3歳、4ヶ月)の子育て中で、色々つまづいており、【子育てが楽しくなっちゃう5日間無料メール講座】を読んで勇気づけられております。

私自身、二人目を妊娠する前までカウンセリングで認知行動療法を受けておりました。

が、なかなか考え方を変えられず、それが子育てにも影響を及ぼしているのがよく分かります。

「~べき、を学んできた時は・・・」、というところを読んで、涙が出てしまいました。

幼い頃のことを思うと、母が全てで、母は正しい、自分が間違ってるんだって考えてたと思います。

大人になって、そうではないと分かっても、なかなか「~べき」を手放すのって出来ないものですね。

楽になりたいのに。

自分のようになって欲しくないと思いながら、子どもに同じ思いを強いてるのではないかと反省する毎日です。

これからも楽しみにしていますね。


【子育てが楽しくなっちゃう5日間無料メール講座】を読んで、本当に誰の感情?だと思う出来事がありました。

娘が少し上のお友達とかの輪の中に入ろうとしてるけど、嫌がられているようにみえる光景です。

こっそり私が見てしまって、心配になって、辛いやろに、とか、可哀想に、とか思っていました。

後で娘に聞いたら『楽しかったよ』と笑顔で、予想外の答えが返ってきてビックリ。

まだ、うまく表現できないけど、お友達と一緒にいる空間がなんか楽しかったみたいです。

娘の気持ちを聞いてみたり、知ろうとすること、大切にこれからもしないと、と思いました。


日常の子育てで日々悩むような内容だったので、これ私のことだ、とか、泣けることが多く、救われました!


登録させてもらって本当によかったです。

ありがとうございます!


他にもたくさん、嬉しい感想をいただいています。

「子育てが楽しくなっちゃう5日間無料メール講座」

毎日1通ずつ、あなたのメールボックスにお届けします^^

内容をご紹介しますね。

1日目 あなたが楽しめない、本当の理由

2日目 イライラしちゃうグズグズが、チャンスになる方法

3日目 ”ママはママ”、”子どもは子ども”でうまくいく♪

4日目 知れば知るほど、楽しくなります

5日目 『〇〇』の効果で、もっと楽しくなっちゃおう!


これを読んで、子育てが楽しくなるお母さんが増えてくれますように・・・。

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登録はもちろん無料です。

ただし、ご本名での登録をお願いしています。


以下、ちゃんと受信するために注意していただきたいことと、お願いです。

【PCの場合】

最初に登録すると、「登録完了確認」メールがすぐに届きます。

受信トレイに来ない場合は迷惑フォルダなどチェックしてください。


【携帯の場合】

以下の受信設定をお願いします。

1:@gmail.comから受信できるように設定

2:「成りすまし」もOKの受信設定

登録後、「登録完了確認メール」が来ない場合は、お手数ですが、再度設定のしなおしをお願いします。


こちらから、登録してください。

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● もう責めなくていいんだよ

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


ずっと、

「私が悪い」「私のせいで」「私ができなかったから」

って自分を責めて責めてきましたよね。



「それ、もう止めましょう!」

って言われても、

「はい、そうですね」なんて言えない。



やめようとすると、怖さも押し寄せるし、

やめ方なんてわからない・・・。


そりゃそうです。

ずーっとすーっと、そうやって生きてきたんですもん。



でも、

やめられたら、あなたがラクになれること、

私は知っています。


私がそうだったから。


だからこそ、私は今、

人生再起動セッションであなたを全力でサポートするんです。


大丈夫、もう責めなくてよくなります。


自分を責めないママ アダルトチルドレン 島根 カウンセリング 子育て カウンセラー


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● 公開生配信に参加しました^^

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。



台風の影響はいかがでしょうか。

たくさんのお家が浸水されたようですね。

被害がこれ以上大きくなりませんように・・・。


また、被災された方にお見舞い申し上げます。





昨日は「孤育てゼロ」を目指して動き出したプロジェクト、

つながる!学べる!楽しめる!ママのための60講座見放題チャンネル

の公開生配信でした^^


なんと、大阪を中心に、

北九州、北海道、東京、そして島根

が中継に参加しました!!!


台風の影響で残念ながら東京会場は集まることはできなかったのですが><


島根は無事、参加させていただけました^^

中継 自分を責めないママ アダルトチルドレン 島根 カウンセリング 子育て カウンセラー

うーん、無事???


ものすごく、狭い画面(^-^;

つないだのが、スマホだったのですが、

設定ミスだったようです><


やーん、ごめんなさい!!!



ほっそい画面にギューってなりながら、

映りました(^-^;

本番では気をつけますっ!


60講座見放題チャンネルでは、私も2チャンネル担当させていただきます^^


一つはママのためのお悩みチャンネル。

普段のセッションでの経験を活かして、

少しでもママの心が軽くなるお手伝いをしたいと思います。


そして、もう一つは

カラーを使って自分を見つめたり、子どもとの関わりに活かしていく方法^^


日常であまり意識していないかもしれませんが、

カラーってすごい力を持っているんですよ!


そんなこともお伝えしていきますね♪


他にも多様なジャンルにわたって、

魅力いっぱいの講師陣がそろっています。



60チャンネルの詳細はこちらです。


お得に視聴できるのは、8月末までのお申込みですよ!



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● 公開生配信に参加します^^

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


10月3日から、新しいママのコミュニティが動き出します。


ユーストリームというインターネットテレビで、

ママの”ため”になる番組を毎月60講座配信します。


講師は全国にいますので、

近くの講師とリアルに会って繋がることもできます。



家でパジャマでも、リアルでもつながる!学べる!楽しめる!コミュニティーなんです。


このコミュニティーは

ママが独りで子育てに追いつめられてしまう『孤育て』をゼロにしたい!

その想いから生まれました。


私も賛同し、講師として、2つの番組を担当させていただきます^^


今日はその番組の、公開生配信イベント!

大阪を中心に全国に中継をつなげます。


もちろん、島根も^^


島根ではメイクレッスンの番組を担当される「高橋智子」さんもいらっしゃって、

興味を持ってくださったママも一緒に参加します。



番組後はランチもしますよ。

私のお手製ランチです♪


あ~楽しみ♪


よかったら、チェックしてみてくださいね^^


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● ニフレルに行ってきました^^

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


お盆前の話になりますが、

関西の私の実家に帰っていました。


エキスポシティに新しくできた『ニフレル』、ご存知ですか?

自分を責めないママ アダルトチルドレン 島根 カウンセリング 子育て カウンセラー ニフレル

ここです^^

新感覚水族館!だそうです。

確かに、展示方法が変わっていましたし、

おさかな以外にもいろいろいましたよ。


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6歳しーくんも楽しそう。

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2歳ゆーくんも夢中。

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4歳さーちゃんは安定のカメラ目線(笑)


たくさん展示があるので、

ずーっと見て回って、気づけば1時間半くらいたってました!


大人も楽しいですよ^^



エキスポシティには他にもいろんな施設があって、

1日中楽しめます。


お盆前だったし、夏休みだし、

混むかなぁ・・・と思いながら、

車で行きましたが、駐車場も広いので余裕で停められました。


駐車割引もしっかりあって、

エキスポシティ内をウロウロしましたが、

駐車料金もかかりませんでした♪


ウロウロって・・・

例えば、ココ。

自分を責めないママ アダルトチルドレン 島根 カウンセリング 子育て カウンセラー{3E6E68BF-1550-47E2-9015-0774D904BF24}

ガンダムカフェがありました^^

意外と、しーくんよりさーちゃんが喰いつきがよかった(笑)

あと、旦那さん(笑)



スタンプラリーにも参加して、

ファインディングドリーのシールをもらいましたよ。


ただ・・・

ものすごい広いんです、エキスポシティ。


かなり歩いて、疲れました(-_-;)


行くときには、歩きやすい靴で!をおすすめします(笑)


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