幸せな自分になる方法

イライラが抑えられない
子どもに八つ当たりしてしまう
気づけばあんなに嫌だった親と同じことをしてる
自分がどんな母親として評価されてるか気になる

そんな辛い子育てから一気に抜け出て、我が子がかわいくてたまらない子育てになります。

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● 【たった1言、すべてを癒せるほどの愛で包んでくれる人】

 

こんにちは、松田美希です。

 

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます^^

 

 

先日、私の大好きな人が

 

フェイスブックでこんな投稿をしてくれました。

 

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【たった1言、すべてを癒せるほどの愛で包んでくれる人】

 

この人といると元気になれる♡
 

この人と会うと美意識高まる
 

この人の声を聞くと癒される。

 

いろんな付き合い方が、あるじゃないですか。

 

 

美希ちゃんはね、
 

わたしにとって育ての親。

 

これが「母の愛なんだな」って
 

伝わるしかないんです。

 

全身全霊でわかってしまうくらいの。

 

 

吐き出したくなったり
 

甘えたくなったり
 

うじうじしたくなったら
 

わたしは迷わず美希ちゃんのところへ行く(笑)

 


助けてくれるんでもなく
 

突き放すでもなく
 

正解を渡すんでもない
 

「あなたは大丈夫よ
 

それすらも、知ってるよね?」
 

って思い出させてくれるような。

 

安心でくるまれる居場所って
 

やっぱりものすごく大事だよねぇ〜。

 


安全基地というんでしょうか。
 

恋愛の愛されるとは、ちがう安心感なのですよ。

 

本来のわたしを見つめなおせる場所。
 

見守られるって、心地いいことだよ。

 

失敗も
 

ネガティヴも
 

マイナスもなく
 

ただただ自分が安心できるところがあったら
 

もっと羽ばたけるしかないじゃないですか^ ^

 

美希ちゃんのセッション、おすすめです😊

 

 

 

ありがとう~!!!

 

泣いてしまうよぉ(/_;)

 

そう感じてもらえて、本当に嬉しいよぉ!

 

これを書いてくれた私の大好きな方のブログはこちらです。

 

 

 

 

幸せになる!って決めた方には、

 

私は全力で『私』として対峙します!

 

 

みんな、『愛の塊❤』ですからね^^

 

 

 

 

お知らせです。

 

 

4月26日(水)より、

 

セッション料金を改定します。

 

4月25日お申し込み分まで、

 

現在の料金で受けていただけます。

 

セッションの日程は5月以降でも

 

大丈夫です。

 

 

セルフカウンセリング講座は

 

料金改定はありませんが、

 

4月25日までにお申し込みの方は

 

120分のフォロー、またはセッション

 

をおつけします^ ^

 

 

迷っているなら、是非!

 

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● 何のために食べていますか?

 

こんにちは、松田美希です。

 

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます^^

 


不安な時ほど口さみしくなったり、

 

イライラしているときはどんどん食べてしまったり、

 

心が疲れ切って無性に食べたくなったり、

 

していませんか?

 


それは、

 

人は何か食べることで、

 

心を落ち着けたり、満たそうとするからなんです。

 

 


食べたい!ものを食べて、

 

『幸せ』を感じることはできます。

 

 


でも・・・あなたも気づいてますよね?

 

 


残念ながら

 

食べ物で心を落ち着けたり、満たせることはできないんです。

 

 

心を満たすには、

 

心を見るしかないんです。

 

 

でも!

 

心からアプローチして心を満たせれば、

 

食べ物で埋めなくてもいいですよね?

 

 

食べ過ぎて自己嫌悪になったり、

 

太っていかなくても、

 

いいってことですよね?

 

 

 

それができるのが、ダイエットセッションなのです。

 

なので、

 

このセッションは

 

心のぐぐっと深いところから見れちゃいますよ!

 

 

 

自分で心を満たせて『幸せ』になっちゃった結果、

 

体重もいい感じになっちゃってる♪

 

 

そこを目指しませんか?

 

申込みはこちらです。

 

 

 

お知らせです。


4月26日(水)より、

 

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セルフカウンセリング講座は

 

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● あなたはいつ、  自分を幸せにしてあげますか?

 

こんにちは、松田美希です。

 

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます^^

 

 

先週はスカイプでセルフカウンセリング講座でした。

 

 

【自分の現実は自分が創っています】

 

この講座はこの考えのもと、できています。

 

 

自分の内面をどんな風に見ていくのか、

 

見つけた根っこがどの現実に影響しているのか、

 

そこをどのように変えていきたいのか、

 

どうやって変えるのか。

 

 

どんどんお伝えしていきます。

 

 

 

 

つまり、この講座を受けると、

 

 

【どうやって生きていきたいのか】

 

 

という、自分の人生の選択権を取り戻して、

 

『自分を幸せにできる』選択をしていけるのです。

 

 

自分の都合のいいように♪

 

 

 

昨日も、講座中に一緒に見ていきました^^

 

 

今、感じている『問題』の根っこを見ていって、

 

解除して、

 

癒して、、、

 

 

人生再起動メソッド®️の流れに沿って、

 

クリアリング。

 

 

 

セッションは受けたことがある、という方でも

 

自分で根っこを見ていくのは、

 

初めて。

 

 

それでも!

 

クリアリング後には、

 

『問題』だったはずのものは、

 

もう、『問題』ではなくなってしまうんです^^

 

 

 

そして、このメソッドは

 

『問題』解決のためだけにあるのではありません。

 

 

 

『幸せ』を実現するためにもどんどん使っていただけます。

 

今、叶っていない『幸せ』があるのなら、

 

何がその壁になっているのか、

 

自分の中から見つけていきます。

 

解除しちゃえば、

 

もう叶うしかないですよね^^

 

 

 

 

そんなことができるんです。

 

人生再起動メソッド®️なら。

 

 

自分で自分を幸せにする力をつけられる

 

セルフカウンセリング講座。

 

 

スカイプでも、ラインでもお伝えできます。

 

 

 

自分を幸せにできるのは、自分だけ。

 

あなたはいつ、

 

自分を幸せにしてあげますか?

 

 

 

 

お知らせです。

 

 

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セッション料金を改定します。

 

4月25日お申し込み分まで、

 

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セッションの日程は5月以降でも

 

大丈夫です。

 

 

セルフカウンセリング講座は

 

料金改定はありませんが、

 

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● ようやく、わかりました

 

こんにちは、松田美希です。

 

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます^^

 

先週、東京まで行って来ました。

 

人生再起動メソッド®️のみんなに会いに♪

 


人生再起動メソッドのみんなと話していると、

 

いつも、もっと私を幸せにしてあげるための

 

気づきがいっぱいです♪

 


「あ、まだ、この辺りが残ってるな」

 

「そっか、そうすることもできる!」

 

って、日々、自分を見ていても、

 

他の人の視点をもらってこそ見えることがあるんですよね。

 

自分では当たり前になりすぎていて。

 

 

今回、私は自分の変化に気づくことができました。


 

私は小さい時から感情や感覚を鈍らせて、

 

時には

 

遮断して生きてきました。

 

ポーカーフェイスなんて大得意。

 

そもそも感情を感じることさえできていなかったり。


 

痛みには慣れっこ。

 

痛くて泣く、なんてありませんでした。

 

 

でも、感情や感覚をなくして、【幸せ】は・・・

 

ないんです!

 

実は、そのことに気づいたのは、

 

人生再起動メソッド®️に出会ってからです。

 

 

それまでも【幸せ】がなかったわけじゃないんです。


今思うと、それは頭で考えて、思い込んだ【幸せ】。

 

それが【幸せ】だと信じてました。


 

でもね、

 

【幸せ】って【感じる】んです。

 

考えて、【なる】ものじゃないんです。

 


感覚を取り戻しはじめて、

 

【幸せ】を感じたとき、これか!と思いました。

 

そこにいるだけで湧き上がる温かさがあったんです。


 

感じるものなんですよ、【幸せ】は!

 

自分をクリアリングし続け、

 

ジワジワ取り戻した感情や感覚。

 

先日、みんなと話してて、

 

「あぁ、私はこれほど取り戻せたんだなぁ」

 

と改めて感じることができました。

 


やっとわかったんです。

 

感情や感覚があるからこそ、【自分】でいられます。

 


【自分】を見失ってませんか?

 

取り戻せますよ!

 


大丈夫。

 

私、かなり重症でしたから(笑)

 

 

セッションでサポートします。

 

 

講座では自分で自分を幸せにしていけます。

 

 


お知らせです。

 

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● あなたはいつ、”責めないママ”になりますか?

こんにちは、松田美希です。


毎日、お子さんと楽しく過ごせていますか?


怒りたくないのに、怒ってしまう。

イライラして、怒りが抑えられない。

子育てが苦しくて仕方ない。


そして、そんな自分を責めてしまう。


子どもを責め、自分を責める。


子育てがどんどん嫌になってしまいますよね。

かわいいはずの我が子とも、

ついつい、距離をおきたくなってしまう・・・。


さらに、

そう想ってしまう自分を、

また責めてしまうんですよね。



私も、

子どもを責めたて、追いつめ、

その度に自分を責めているママでした。

子育てに、しんどさしか感じられませんでした。


それが、今では、

子どもがかわいくて、仕方ない!


子どもといる時間が、何より大切になりました。



私は、何をしたのでしょう?

どうして、変化していったのでしょう。





その第一歩は、

気づくこと、でした。


子どもを、自分を責めていることに、

気づくこと。


それまでは、

子どものことも、自分のことも、

責めている意識さえなかったのです。

ただただ、

イライラと闘う毎日だったのです。



この気づきがあったから、

私は、変化の第一歩を踏み出せました。

この気づきがあったから、

今のこの宝物の時間があります。


あなたにも、あるんです。

必ず!

”子どもと過ごす時間”という宝物が。


もう、責めるの、やめませんか?


やめられるんです。


子どもを心からかわいい!って、

ぎゅーって、できるんです。


あなたなら、だいじょうぶ。


まずは、こちらを試してみてください。

子育てがつらいあなたへ  『あなたの責めママ度診断』


自分を責める苦しさから解放されて、

子どもと楽しく過ごせるママが増えますように・・・。


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● 今年もイベントやります!

 

こんにちは、松田美希です。

 

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

 

 

今年もやりますよ!

 

来てくださった方、みんなが幸せになっちゃうイベント♪

 

子どもも大人も、男性も女性も!

 

みんな楽しんでいただけます。

 

 

4月22日土曜日

 

Dear mama presents 風のえんがわ日和 Vol.2

 

 

昨年も春に開催して、大好評だったイベントです。

 

昨年の様子はこちらです。

 

 

今年も多彩なお店がラインナップ♪

 

 

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 そして私は総合案内として、

 

 

 

会場をウロウロしてますので、

 

どんな人なんだろう、、、

 

と興味のある方は是非、お声かけくださいね♪

 

 

4月22日、風のえんがわでお待ちしています。

 

 

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● 身体がめちゃくちゃ軽い!

 

こんにちは、松田美希です。

 

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます^^

 

あなたは普段、

 

自分のカラダに意識を向けていますか?

 

 

思いの外、

 

カラダにいろんなものを

 

【つけて】いることがあるんです。

 

 

 

セッション後、

 

子どもがいつも以上に可愛く思えました。

 

 

そして、今朝、

 

起きた時の身体の軽さが違いました!

 

めちゃくちゃ軽い!!

 

最近、体が本当に重くて、

 

家事するのもおっくうで・・・

 

って感じだったのが、

 

今日は朝から

 

夜ごはんほぼ完成できるくらい(笑)

 

体が動きました。

 

 

そしてそして、

 

娘のこともギューっとできちゃうし、

 

かわいい~って感じで。

 

そうすると、娘もなんかウキウキで。

 

 

これぞ、

 

ママが幸せなら・・・

 

の連鎖ですね。

 

 

 

ありがとうございます。

 

カラダが軽くなっちゃいましたか♪

 

いろいろ背負ったり、

 

抱えたり、縛ったりしていましたね。

 

 

これから、どんどん軽くなって、

 

娘さんはもちろん、

 

自分のこともぎゅーぎゅーしたくなりますよ♪

 

 

楽しみですね〜^ ^

 

 

 

 

 

 

カラダは感情をためてくれていたりします。

 

それ以外にも、あなたのために、

 

懸命に働き続けてくれているんです。

 

 

が、ついつい見落としがち、

 

というか気づきもしなかったり

(かつての私(^^;; )

 

ともすれば、もっともっと!

 

調子悪い時でも働かせる!

 

なんてこと、しちゃってたり。

(かつての私(^^;;(^^;; )

 

 

これしてたら、

 

自分を大切に、なんてできません。

 

 

逆に、

 

カラダを慈しむ、

 

カラダに意識を向ける、

 

カラダの声を聞く、

 

をしていくと、

 

自分を慈しむことになり、

 

自己愛がどんどん膨らんだり、

 

カラダだけでなく心も楽になったり、

 

自分を大切に、ができるんです。

 

 

 

セッションでサポートしますね。

 

 

 

 

講座では自分でできるようにお伝えします。

 

 

 

 

 

お知らせです。

 

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セッション料金を改定します。

 

4月25日お申し込み分まで、

 

現在の料金で受けていただけます。

 

セッションの日程は5月以降でも

 

大丈夫です。

 

 

セルフカウンセリング講座は

 

料金改定はありませんが、

 

4月25日までにお申し込みの方は

 

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をおつけします^ ^

 

 

迷っているなら、是非。

 

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● 人生再起動セッションメニュー


こんにちは、松田美希です。


島根 カウンセラー アダルトチルドレン カウンセリング 責めないママ 人生再起動


こうなりたい!

のに、なれない自分、がいませんか?


こういう考え方をすればいい、

肩の力を抜けばいい、

って、わかっているのに、できない自分。





私にもいましたよ。


「自分らしく」いたいのに、

人の顔色ばかりうかがって、

人に合わせてばかりで、

どんどんなくなっていく自分。


「自分らしく」なんてわからない自分。



そうかと思えば、


いつもニコニコやさしい私でいたいのに、

イライラ・ガミガミしてしまう自分。



子どものこと、かわいい!はずなのに、

些細なことでイライラしてしまう自分。


時には抑えられないほどの『怒り』。

この『怒り』は

自分で自分が怖くなるほどのものでした。



そして・・・



そんな自分を責めていました。




でも!


どうしたらいいのかわからない。


力抜きなよ。

やりたいようにやればいいじゃない。


そう言われて、変われるものじゃありません。


『抜け出し方』『ノウハウ』など知識が増えれば増えるほど、

自分を責める材料になっていく。


「できない私が悪いんだ・・・」

「そんな私には、もうどうすることもできないんだ・・・」



グルグルした想いは説明しきれないし、

他の人には、到底わかってもらえない。



一人で抱えるしかない・・・

何をやっても変わらない・・・と、諦めてしまうところでした。





それ、諦めなくていいです。




私、諦めきれませんでした。


だから、そんな私が抜け出すメソッドに出会えました。




自分の人生、諦めたくないですよね。

そんな、「諦めずに、前進する!」と決めた方のためのセッション。


それが、人生再起動セッション®です。



人生再起動セッション詳細はこちらです。


私の提供する人生再起動セッション®はこちらのメニューがあります。


◆単発(120分)

◆単発(90分)



いきなりコースを受けるのは不安・・・という方は、単発をどうぞ。

1回でも、かなりの変化があります。

ご紹介している感想は、単発セッション後の感想も多いです。




ただ、

「私、1回で大丈夫かな・・・」と思った方は、

きっと、コースがいいと思います。


それだけ、ご自分の根っこが多い、もしくは根深いと

感じておられるのだと思いますので。


◆3回コース(120分×3回)

◆3回コース(90分×3回)




◆5回コース(120分×5回)

◆5回コース(90分×5回)




痩せたいのに痩せられない方へ。

そこに隠れる強い自己否定エネルギーを手放していきます。

◆ダイエットセッション(90分×3回)




詳細は、それぞれをクリックしてください。



人生再起動セッション®のお申し込みはこちらをクリックしてください。


最新スケジュールはこちらです。




だいじょうぶ。

あなたの現実は変えられます。


もう、自分を責めてばかりの人生から抜けだして、幸せな自分になっちゃいましょうね!


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● 「もう、今を生きよう!」って決めました。そしたらね・・・

 

こんにちは、松田美希です。

 

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます^^

 

 

すごい変化に、

 

私がウルウルしちゃうメールをいただきました(/_;)

 

 

 

なんかね、

 

これまでの過去の経験のこと

 

生い立ちや母親や家族のせいにしてきて、

 

自分で自分のことかわいそうやねんとか

 

哀れやねんとか

 

私のこと心配に思ってもっと見てとか

 

だから私は愛されてなかってんとか

 

そんなん思うのもうやめます!

 

って思えたんです。

 

 

もう、今を生きようって決めました。

 

 

そしたらね、

 

息子と主人と一緒に過ごせる時間が

 

なんともまぁ暖かくて心地よくて

 

もっと一緒におりたいなぁって思ったんです。

 

 

今まで、家族で過ごす土日が

 

あれほどいややったのに(笑)

 

 

 

主人が毎晩帰ってきてくれることが

 

こんなにうれしいなんて(笑)

 

信じられません(笑)

 

 

こんなことを感じたら今が幸せすぎるから、

 

なんかもう十分やんって思えて

 

何かしたいとか

 

これからどうしたいとかがなくなってしまいました(笑)

 

まだ病み上がりやからか知りませんけど(笑)

 

 

ぐぐぐっと気持ちも軽くなりました。

 

ほんとうにありがとうございました。

 

 

 

 

ありがとうございます^ ^

 

すごい変化ですね!

 

『やめます!』を自分から思えたのがすごい!

 

 

だから、

 

今の幸せにフォーカスできる自分になれたのですね。

 

 

 

きっとね、私が

 

自分を悲観するのやめましょう

 

とか、

 

今の幸せにフォーカスしましょう

 

とか

 

言ったとしても、頭でしか理解できません。

 

 

これが、

 

『わかってるけど、できない』状態。

 

この状態では、

 

変わらないか、無理やり変えてる、んですよね。

 

どちらにしても、しんどい状態なんです。

 

 

腑に落ちる、

 

自分の中から出てくる、

 

この状態のあなたになれたら、

 

スルっと抜け出せちゃうんです♪

 

私がしているのは、そのサポートです^ ^

 

 

 

 

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● どのノウハウを使うのかではなく・・・

 

こんにちは、松田美希です。

 

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます^^

 


子育てのノウハウって、いっぱいあります。

 

・怒らない子育て

・子どもを自由に育てるには

・子どもの能力を伸ばす方法

 

などなど。

 

 

「親はなくとも子は育つ」

 

ということわざはあるけど、

 

子どもがどんなふうに育つのかは親次第、親の責任だ!

 

っていうところもありますよね。

 

 

どっちがいい、悪いじゃないんです。


どれを実践しても、しなくてもいい。

 

 

ただ、


・そうしなければいけない

 

・そうでなければいけない

 

・そうできない私はダメだ


って思っちゃうのが、しんどいですよね。

 

 

その方法がいいと思った理由もあれば、

 

それができない理由もある。

 

それは、能力的、経済的、時間的なことだけじゃなく。

 

 

「それがいいと思う自分」

 

「そうできないと思う自分」

 

「できないことをダメだと判断する自分」


がいるということです。


すべての自分に理由があるんです。


見るのは、そこ。

 


ノウハウ通りにできないからできるようになるために

 

あれやこれやと作戦を練るんじゃなく、


「自分にはできない」現実を見ている自分自身

 

を見る必要があるんです。

 

 

あなたがダメなんじゃない。


そうなってしまう何かの理由が眠っているだけ。

 

あなたの中に。

 

 

だいじょうぶ。


セッションで溶かしていけます。

 

 

自分で溶かしていく!という方はこちらです。

  

 

 

 

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