自分を責めないママになる!アダルトチルドレンの子育てカウンセリング

イライラが抑えられない
子どもに八つ当たりしてしまう
気づけばあんなに嫌だった親と同じことをしてる
自分がどんな母親として評価されてるか気になる

そんな辛い子育てから一気に抜け出て、我が子がかわいくてたまらない子育てになります。

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● 明日の保証なんて、誰にもありません

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


今日はちょっと、しんみりします。

しんみりしたくない方は、閉じてくださいね。



昨年7月、私の大切な友人が亡くなりました。

亡くなる1か月前、彼女はくも膜下出血で倒れました。


本当に急でした。

私が知らせを受けて病院に行ったときには、

彼女は意識はなく、人工呼吸器に呼吸を任せていました。


倒れる数日前までLINEでやり取りしてたんです。

その前にはランチに行ったり、

真剣な話をしたり、うちの子どもたちと遊んでくれたり・・・。


こんな日が来るなんて、微塵も思いもしなかった。

彼女ともっともっと一緒にしたいことがあった。

たくさん約束してた。

ずっと一緒に過ごせると思ってた。


絶対に元気になってくれるって信じてた。



彼女は意識が戻ることのないまま、亡くなってしまいました。




ちょうど昨年の今頃、彼女とランチに行きました。

そこは山奥にある、レストラン。

地元のお野菜を使ったり、

安全な食材で手作りの料理をバイキング形式で提供しています。


お味噌汁一つとっても、美味しい!


そこでは、こんにゃく芋からこんにゃくも手作りしてるんです。

こんにゃくが大好きな彼女は、美味しい美味しいって食べてました。


「お母さんが作るこんにゃく料理が美味しいんだよ!

ここのお料理は絶対、お母さんが喜ぶわ!

今度、お母さんを連れてきてあげよう!」

って、話していたのです。



彼女の病院に行ったとき、私は初めて彼女のお母さんと出会いました。

「あぁ!みきちゃん!!!」

ってお母さんはすぐにわかってくださいました。

どれだけ、彼女が私のことを家でどんな風にお母さんに話してくれていたのか、

すぐにわかるほど。


彼女が亡くなったとき、

私は彼女とランチに行ったときの話をお母さんにしました。

連れていきたいって言ってたけど、

彼女が倒れたのは、それから1か月ちょっと経ったくらいのこと。

もしかすると、と思ったのです。


やはり、お母さんを連れていけなかったようです。


私は彼女の仏前で、必ずお母さんを連れていくよって約束しました。

彼女が食べさせたかった、あのこんにゃくを絶対お母さんに食べてもらいたい。


そのお店も、なんと、今日で閉店してしまいます。

ですが、今日、日程が合って、

お母さんをお連れできることになりました。


やっと、約束が守れます。





明日の保証なんて、誰にもありません。

確実にあるのは『今』だけ。


だから、『今』動きましょう!

『今』あなたの幸せを実現させましょう!


あなたの現実を変えるセッション、始めました。

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● あれ?最初に言ってたことが気にならなくなってる・・・

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


私のところに来てくださる方は、

他のカウンセラーさんに相談した経験がある方も多いです。


先日、人生再起動セッション®を受けてくださった方もそうでした。

あまり、これまでのカウンセリングでスッキリできていなかった様子。


でも、人生再起動セッション®が終わるころには、


あれ?最初に言ってたことが気にならなくなってる・・・。

えぇ~!スッキリです!!!

もう一つ気になっていたはずのことも、気になりません。

あんなにモヤモヤして気が重かったのに!」

と、ご自分の変化に驚いてらっしゃいました。


セッション後すぐに、セッション中にでも、

変化してしまう人生再起動セッション®


あなたの幸せはあなた自身が今、つかめるのです!

あなたはセッションに集中するだけ。


大丈夫。

向き合うと決めたあなたを、私は全力でサポートします。

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● 「いいママ」ってこんなママ?

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


先日、

「子育てが楽しくなっちゃう5日間無料メール講座」で、

あなたが考える「いいママ」ってどんなママですか?と聞いてみました。


たくさんお答えくださいました。

ありがとうございます^^

ご紹介しますね。


・ご飯を手作りする

・いつもにこにこ

・子供の勉強サポートもする

・おおらか

・おだやか

・話を聞いてくれる

・イライラしない

・何でも相談に乗ってくれる

・家族を支える

・子供の味方

・苦労をしていても、言葉や態度に出さない

・子供を一人の人間として尊重している

・パパを尊敬している(仲が良い)

・料理、洗濯、片付け上手

・子どもとの時間が取れる


あなたが考える「いいママ」もこんな感じでしょうか^^


「『いいママ』でいなければいけない」と思う人ほど、

『いいママ』像がすっごくレベルが高かったりします。


上に挙げたもの、すべてを持ち合わせてる人!

みたいに。


それは人間ですか?!

感情を持つ『人』なのですか?!

完璧すぎませんか???


でも、『いいママ』に当てはまらない自分を責めるのです。


『いいママ』でいようとすることがいけない、というわけじゃないんです。


もう一度、あなたの中の『いいママ』を見直してみてください。


そのママは『人』であるかどうかも。


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● コミュニケーションが楽になる方法、知りたくないですか?

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


以前流行った、動物占いってご存知ですか?

実はあれは、「ISD個性心理学」を元にされているそうです。


みんなそれぞれに生まれ持った個性があるそうです。

同じように育てても兄弟で性格って違いますもんね。


その個性を知ったうえでコミュニケーションをとれば、

ズレが生まれなくて、よけいなストレスがかからない、というわけです。


でっ!

それを教えてくれるセミナーが大阪で開催されるそうです!

講師の先生はめちゃめちゃ面白い人。

で、アツい人。

私、大好きなんです♡



今回は特典も豪華!

これは行かなきゃ!ですよ。

行ける方が羨ましいっ!


もう席は埋まってきているそうですので、お早めにっ^^




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● 自分のことも愛おしく思えました。

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


自分のダメなところばかりが目についてしまって、

どんどん自分が嫌になる。


自分を好きに?!

そんなの、どうしたらできるのよっ!!!


そう、思っていませんか?


私もそうでした。


こちらの方は人生再起動セッションを受けてくださり、

こんな感想をくださいました。


了承を得て、ご紹介します。




まずは、セッションに申込をして本当によかったと思っています。

ありがとうございました。


セッション後、

娘に対して、

お行儀が悪いなどで注意することはありますが、

無性にイライラして怒鳴るなどということは、

まだ一度もありません。



対娘とのことに限らず、

一番大きかったのは、

自分としっかり向き合えたことで、

自分がどんな人間か、

どんな思考回路でイライラしてしまうのかが分かったことです。


それも小さい自分が色んなことを頑張ってきた
(周りの空気を良くするためだったり、人に認めてもらうためだったり)

結果だと思うと、

自分のことも愛おしく思えました。


ここ数日で、

イライラしそうになるとまず、

私は何でイライラしそうなんだろう?

と一旦冷静に自分と向き合う時間をもてるようになりました。


母や姉と会うこともありましたが、

ありのままの私でも大丈夫、主張しても大丈夫、

とセッションでの言葉が頭に蘇り、

自分に言い聞かせることで、

いつもなら我慢して結果イライラしていそうな場面でも、

本当の自分に素直に行動することができたり、

結果イライラせずに済むこともありました。


これからも、

自分の心の声を聞いたり、自分を励ましたり、自分に大丈夫だよ、

とたくさん言ってあげて

イライラしそうな自分な対して自分が話を聞いてあげるような、

そんな形で自分で自分に寄り添っていければと思ってます。


また新たな変化があったら報告しますね!!

ありがとうございました。



ありがとうございます!

よかったです^ ^

どんどん変化を受けとってくださいね!


自分で自分を客観的に見られるようになれて、

そんな自分をそのまま受け入れられる。


自分を受け入れることができれば、

子どもも、周りの人も受け入れられます。


まず自分。


そこにザワザワしてしまうかもしれませんね。

でも、実感できるようになります。


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● 「いいママ」でいようとしていませんか?

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


子どもが生まれて、ママになって・・・

「『いいママ』にならなきゃ!」って思ってませんか?

ずっと、そう思って頑張ってきませんでしたか?


そう思ってやってきたことが「いい」「悪い」じゃないんです。

そんなの、誰にもジャッジできません。


努力したからこそ、できるようになったこともたくさんある。

いっぱい調べたから、わかることもたくさんある。



それは間違いなく、あなたの財産です。



いつもお伝えしていますが、

無駄なことなんて何もないのです。



そして、もしも、

その「『いいママ』にならなきゃ!」があなたを苦しくさせているなら、

その根っこをみればいいのです。


思いもかけない根っこが隠れていることもあります。


あなたが得た財産はしっかり持って、

その根っこだけを変えるのが、人生再起動セッション。



これってつまり、オイシイとこどりです♪




ところで、今日は質問です。



『いいママ』ってどんなママですか?

あなたにとっての『いいママ』。


少し、考えてみてください^^



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● すごくいいきっかけだったんだ、と思えます。


こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


セッションを申し込む

って、なかなか勇気がいりますよね。

何かの『きっかけ』が必要なことも・・・。


実は、私のセッションを受けてくださる方は、

妊婦さんも多いのです。


二人目、三人目妊娠中で、

上のお子さんにイライラしたり、感情が抑えられない。

こんなことでは、

もう一人生まれたときには、どうなってしまうのか・・・。

生まれる前に、気持ちを安定させておきたい。


そんな想いから、です。

同じように育休が終わって、職場復帰される前の方もいらっしゃいます。


いずれも大きな環境の変化を前に、

このまま突入したら大変なことになる、と思われるのです。


でも、セッションが終わるころ、

不安が消えました!

・なんだかわからないけど、大丈夫って思えます。

・これからが楽しみになりました。


すごくいいきっかけだったんだ、と思えます。


などなど言ってくださいます^^


みなさん、自分にしっかりと向き合ってくださったから、ですね!


あなたの不安は、きっと、あなたを成長させてくれます。

大丈夫。

私が全力でサポートします。




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● 今まで感じてた重~い感情は出てこなくなりました。

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。


自分で正体がわからない、

なんとなく重~いシコリのようなものが

胸にありませんか?



正体がわからないから、

自分でどうすればいいかわからない。


でも、

時に、ずしーーーんと重くなったり、

キリキリと痛んだり・・・。



この方も、胸にシコリを抱えていたそうです。


人生再起動セッションを受けての感想をくださったので、

了承を得てご紹介します。


セッション後、確実に違うのは、

娘の心配をしている時間は確実に減っていると思います。


胸の中にずっとあった黒い塊のシコリが、消えた感じかな。


スッキリしています。


これから先、みんなと同じ様な形で進学出来なくても

なんとかなるかなって思った時に、

今まで感じてた重~い感情は出てこなくなりました。



実際そうなった時はわからないけど、

今はそう思う事が出来るから楽です。


それと同時に、頭の中がポッカリ空いたみたい。

今まで子供の事ばかり考えてた部分が空いちゃったのかな?


これから自分の意思を持って色々やっていきたいですねー。



ありがとうございます。

楽になっていただけて、よかったです。

自分のこともどんどん満たしてあげてくださいね。



ずっと持っている重~い感情、

もう仕方ないって諦めなくてもいいんです。


そこが楽になるからこそ、

感じられるもの、見えてくるものがあります。


自分が楽になれたからこそ、できることも。


子どもに、家族に。

『犠牲』にならずに。



大丈夫です。

私が全力でサポートします。



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● 『ありがとう』を受け取れますか?


こんにちは。

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子どもに、

「『ありがとう』って言おうね」

って、教えてませんか?


きっと、あなたも、

子どもが何かしてくれたときは

「ありがとう」

って言ってるでしょう。

周りの人にも、きっと。



では、あなたは、

「ありがとう」

を受け取っていますか?




いえいえ、そんなこと、、、

私なんて、、、

大したことしてないですから、、、


なんて、言ってたり、思ってたり。

言われると、なんだか居心地悪く感じたり。


きっと、そう感じる方は、

『大好き!』も受け取れてないんじゃないかと思います。



いかがですか?

与えることはできるけど、受け取ることができない。


『ありがとう!』も『大好き!』も、受け取ることができたら、

「私なんて、、、」がなくなって、自分を好きになれるかもしれませんね。

居心地の悪さもなくなって、どこでも安心していられるかもしれませんね。

もっと、こうでなくちゃ!って駆り立てられることもなくなって、

楽に過ごせるかもしれませんね。



受け取ることができないのは、

あなたに受け取れない根っこがあるから。



だから、その根っこを変えちゃえば、スルッと抜け出せます。

あなたも、大丈夫!


こちらでお待ちしています。



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● 「私なんて・・・」から卒業して、本当に自分が好きになる、責めないママになるカウンセリング

こんにちは。

自分を責めないママになる専門家 松田美希です。

島根 カウンセラー アダルトチルドレン カウンセリング 責めないママ

アダルトチルドレンの方は、たくさんの「思い込み」を持っています。

「~するべき」
「~してはいけない」
「~であらなければいけない」
「~なんてできない」
「~は、こういうもの」


あなたは、これまで、無意識のうちに「思い込み」を作り、守り抜いてきました。

でも実は、この「思い込み」が、あなたを苦しめているのです。


たくさんの「~べき」を持っていませんか?

「思い込み」に縛られていませんか?



「思い込み」は無意識に働いてしまいます。

あなたのイライラ、怒りは、そのせいかもしれません。


アダルトチルドレンの感情は自分でコントロールできないことも多いです。

どうしてそんなにイライラするのか、どうして抑えられないのか、わからないんです。


その感情はまるでマグマのよう。

グツグツ湧いてきたら、止められません。

溢れ出て、触れる全てを溶かしてしまう。


かわいいはずの我が子さえ、傷つけてしまう。

時には追いつめて、追いつめて、それでもおさまらない感情。


子どもに謝り、そんな自分を反省しても、また繰り返す。

どんどん自分を責める。

私なんて、母親失格だわ・・・。


でも、子育てを投げだすことはできない。

もう、どうしたらいいのか・・・。



今でこそ、私は自分自身を責めることもなく、3人の子どもを心からかわいい!と思えます。

ですが、以前は、湧きだすマグマをどうしようもありませんでした。

些細なことでイライライライラ。

子どもが何をしても怒ってしまうこともありました。

ひどい言葉をぶつけることもありました。


こんな小さな子に言っても無理なのに。

この子は悪気があるわけじゃないのに。


それも、わかってるんです。

子どもの心を傷つけたくないんです。

それなのに、それなのに、溢れだしたマグマはとめられないんです。


毎日毎日、子どもの寝顔を見ては、ごめんね、ごめんねって泣きました。

私なんかが母親してて、いいんだろうか。

この子はどうなってしまうんだろう。

もう、たくさん心に傷をおってしまったよね・・・。


私なんて、私なんて、いなくなってしまえばいい!


そう思ったことも度々です。



あなたにはもう、こんな想いを続けてほしくないんです。

こんな想いをしながら、お子さんとの大切な時間を過ごしてほしくないんです。




実は、子どもが生まれたとき、私はすでに、カウンセリングの勉強を終えていました。

自分がアダルトチルドレンであることもわかっていました。

そして、自分なりに癒したんです。

いえ、癒したつもりでした。


ところが、子どもが生まれた途端、こんな状態です・・・。

癒せてなんか、いなかったんです。


「アダルトチルドレンは何年もかけて、インナーチャイルドを癒さなければいけない。」


私が、カウンセリング学校で学んだことです。


もう嫌だ!

ここから、また何年もかけて癒すの?

癒せたかどうかも、わからないものを。

そんなこと、まっぴらだ!



あなたの「何年も」は子どもにとっても大切な成長の時間です。

必要以上に焦らなくてもいいと思いますが、ゆ~っくり、なんてしていられません。


だから、私は【効果のあるセッション】を追求しました。

このセッションは、すぐに効果が出ます。

「思い込み」の根っこを見つけ、その根っこから変えてしまいますから。


でも、「思い込み」は一つとは限りません。

いえ、むしろ、たくさんある方が多いのです。



さらに、根っこを変えることで、見えてくる「思い込み」もあるんです。

壁を越えてみて、初めて見える壁のような。


また壁・・・

って絶望しなくていいんです。

その壁が見えたということは、あなたが一度、壁を乗り越えたということ。

もう、あなたは壁を越えられるって、知っていますから^^

私のサポートは続いていますから、もう一度、一緒に越えられますから^^

そのうちに、自分で越える方法を見につけちゃいますから^^


そうしていくと、何にイライラしていたのか、怒っていたのか、わからなくなっちゃいますよ。



この3回、6回コースを受けると・・・


・あなたを苦しめている考え方のクセをどんどん手放していくので、気がつけば自分を追い込むことがなくなっています。

・アダルトチルドレン特有のたくさんの思い込みから解放されていくので、自然に自分に自信が持てるようになっています。

・自分に自信が持てるようになるので、あなた自身の軸がしっかりし、他人の目や評価が気にならなくなります。

・感情に振り回されることがなくなり、自分を責める毎日から解放されます。

・不安なとき、壁にぶつかったときなど、いつでもメールできるので、安心して変化していけます。

このコースが終わったとき、あなたはもうアダルトチルドレンではありません!

自分を責めないママになっていますよ。




あ、でもね、


覚悟していてください。



お子さんともっともっと一緒にいたい!って思っちゃいますからね!!!



継続してカウンセリングを受けてくださった方の感想です。

1回目のカウンセリングを終えて・・・


何かとっても不思議な感覚ですが落ち着いています。

なんか不思議と楽というか、ま、いっか~ってなってます。


イライラする事はありますが、込み上げてくる怒りがなく、子供に落ち着いて話す事が出来るようになりました。

そうすると、子供が変わり始めました!


寄ってきたり、甘えてきたり(^^)


親の事に関してもあれからずっと考えていたんですが、いくつか分かった事があって。

それをしちゃいけない!思ったらダメ!って今まで閉じ込めて分からなかったけど、本当はこうなんだって、分かったり。

少し楽になりました(^^)


1回でもカウンセリングの効果は感じていただけ、お子さんにも変化がありました。

そして、2回目のカウンセリング後の感想です。


今回は、本当にそうなんだ!そうだったんだ!
っていう気持ちで、なんか本当に分かった感じです。

本当にスッキリした感じ。


こんな矛盾した事ってあるんですね 笑

きっと答えをポンと言われただけじゃ何も分からないのに、
記憶をたどって、ステップを踏んで、あっ!!!って、気がつきました。

あっ!!!って思った瞬間、母親の目が出てきました。

私をすごく見てる目でした。

すごい恐ろしい顔してるけど、ちゃんと見てもらってました。


潜在意識って普通の考えとは違って、全く予想もつかない結果でびっくり。

そんなムチャクチャな事ってある!?
そう思えた瞬間に笑えました(^^)

今日は、前のカウンセリングの後日とは、違った1日でした。

スッキリした気分の1日でした。

今まで本やネットで、何回も見てきた、子供の叱り方??のアドバイス。

今はちゃんと理解できます。

怒っても何も変わらないし、怒った所で子供は分からない。

私が言ってる事よりも前に、違う事が気になって、私の言葉が入っていかないんですね(^^)

今はそれがしっかりと分かる気がしています。


私にとって大きな大きな'気づき'でした!



さらに、こんな変化も教えていただきました。


本当に腑に落ちるってこういう事なんですね!


今日下の子が手を挟み、ワンワン泣くので

「こんな危ないところで遊ばんで!!」

って思わず怒ってしまいました。

けどその後も、ずっと泣くので、いつもだったら

「いつまで泣いとん?
男やろ!泣くなよ!」

って結構キツく言ってました。

酷いですよね…。

涙が出てくるんだからしょうがないのに。


けど今日は、泣き終わるまで落ち着くまでゆっくり待ちました。

いつもの込み上げてくる怒りなんて、何処へやら??

落ち着いたら教えてねって言って。

落ち着いた頃にゆっくりと、

「何でそんなに悲しかった?〇〇ちゃんのお話聞かせて(^^)」

っていう事が出来ました。

それから理由を聞いて、1つ1つ、誤解を解くように話が出来て。

帰りにはアイスを買ってご機嫌とって帰りました(^^)

いつもの怒りは何処に行ったんだろう?笑


怒ったって何も変わらない。

残るのは悲しみだけ。


本当に理解出来て良かったです(^^)

ありがとうございました!



回を重ねていくことで、どんどんお子さんに優しく話せるようになっていらっしゃいます。

お子さんが泣いていても。

いつもなら、怒ってしまう状況でも。


こうして、どんどん変化していきたい方には3回コース、6回コースをおすすめしています。



3回コース、6回コースのセッションの詳細です。


■セッション方法

【対面】

落ち着いてゆっくりお話をうかがいます。

他の人が入ってくることはありませんので、安心して集中していただけます。

・カウンセリングルーム☆心色~cocoiro~☆(自宅)

島根 カウンセリング カウンセラー 子育て

・みなみてらす(江津市嘉久志町)

・浜田(浜田市立図書館近く)

いずれも、申し込み後、詳細をお伝えします。


【電話】

早朝、夜間でも可能です。

ご自分の安心できる空間でお話しいただけます。

セッションの時間になりましたら、こちらからお電話します。

通話料のご負担はありません。


【スカイプ】

早朝、夜間でも可能です。

離れていても顔を見てお話しできます。

事前にダウンロードして、ご準備ください。

【料金】

対面・電話・スカイプ、すべて同一料金です。

120分×3回コース 42000円(単発より3000円お得です)


90分×3回コース 34000円(単発より2000円お得です)


いずれも1回目のセッションから3か月以内にお受けください


延長15分ごと  2500円


お問い合わせください。


キャンセル料はいただいておりません。

前日までにお知らせいただけると嬉しいです。


3回コースをお申し込みの方は、次回のセッションまでのメールフォローをつけさせていただきます。

回数は無制限です^^

48時間以内に返信しますね。

【日程】

平日 9時~16時(最終開始時間)

土日祝、夜間(22時~24時)はご相談ください。


【お申し込み後の流れ】

お申込フォームより申込みください。

48時間以内にメールで返信し、日程を調整します。

お振り込みにて契約完了です。



毎日成長する子ども。

毎日が子どもにとっても、あなたにとっても、貴重なんです。

もう取り戻せない時間なんです。


そんな時間を苦しいだけ、やり過ごすだけの時間にして欲しくない。

だって、素敵な時間にできるんですもの。

かけがえのない時間を過ごすことができるんです。



このページを読んでくださっているあなたは、自分のことを責めて責めて、苦しんでいるかもしれませんね。

でもね、その苦しみは

【あなたがお子さんを大切に想っているから】

なんです。


大切に想っていない人は悩みません。

子どものためにって頑張っている、あなただから悩んでいるんです。

そんなあなたを、私は応援したいんです。

そんなあなただから、「私なんて・・・」じゃなく、「私だから!」って言えるサポートをしていきますね!


セッション後、不安なこともあるかもしれません。

新しい壁を見つけるかもしれません。

そんなとき、いつでもメールしてください^^

文章を整える必要はありません。

思ったことを、そのまま送ってくださっていいんです。


また、
・こんな風に感じたよ!
・こんな変化があったよ!

って、教えてくださるのも、大歓迎です。

私に伝えようと意識することで、自分の変化に気づくアンテナを張ることにもなります。

ぜひ、教えてくださいね^^

不安になったり、しんどくなったら、いつでもメールしてきてください。

守秘義務をお約束します。

セッションのお申し込みはこちらをクリックしてください。


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