漢方薬日記 vol.1

今日からいつまでかわかりませんが、自分の身体を使って漢方薬実験をしてみることにしました。

ブログを使って経過や変化を記録できればと思っています。

最初に飲むのは、こちら。

○効能・効果は、「鼻水・くしゃみ・鼻炎・ぜんそく」

自分が花粉症なのもあって、これから飲んでみることにしました。

楽しみですね。

一応本日の体組成を計りました。

体調は、良好。便通よし。睡眠よし。花粉症もなし（少し目が赤い）。肌が少し乾燥ぎみ。

（身長１６７ｃｍ、ウエスト７２ｃｍ、年齢３０）

こんなところです。

毎日３回。食前お湯に溶かして飲む。これだけです。

簡単です。これでより健康になれたらいいですね