よもぎ蒸しを始めてから約二か月たちました
最初の１、２回に比べると汗がでるようになって気持ち良いです 
お肌の調子もいいし
なにより生理がラク これが一番うれしいかも 
腰痛もラク
血行を良くするって大切なんだなって実感しました
でも私は体の芯から冷え切っているらしくて
冷凍マグロ状態だそうで・・ 
だからいくら外側から温めても温まらない 
せっかく通いだした事だしもう少しがんばって体質改善するぞ 
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前から気になっていたよもぎ蒸し体験してきました 
12種類以上の漢方とよもぎを使用して,、マントをかぶって40分くらい体を蒸します。
初回は、汗は滝のようには出なかったけど
体があたたまって気持ちよかった～
家に帰ってから体がだる～くなってゴロゴロ・・・なにもやる気がしないくらい体が重くなって
これは好転反応だそうで、翌日にはスッキリするはずですと言われたけど
翌日もなんかだるくって・・体内に老廃物がたまりまくってるのかな
2回目はほとんど汗が出ず・・・
初回よりも汗が出ると言われていたので期待外れ
お店の人も不思議がっていたので私って普通じゃないのかしら？
生理前や体調が悪くても汗の出が悪くなるらしいけど
体が冷えすぎているのかなぁ・・ ちょっと心配
冷え性や不眠、花粉症などなど、たくさんの効能があるのでこれから気長に続けてみようと思います。
年齢とともに体温が下がっているのが気になっていたので、体質改善がんばろっと 
夏の間、かわいい風船をたくさんつけてくれました
風船が茶色くなってきたので中の種を取り出してみると～ 
カワイイ
ハートの模様になってるよ～ 
モモレンジャーがたくさんいるようにも見えるね、あ・・古いかしら・・ 
花言葉は 「あなたとともに」
もうぴったりだねっ 
来年もよろしくお願いしますよ～ 
