疲れがたまって、抜けず…、首回り、肩、背中が
固まっている…。もう4ヶ月もプール健康法も中座
そこで、取り急ぎ昔ながらのぶら下がり健康法
と試みたものの、右肩に激痛、ぶら下がれず💦
これは重症、ストレッチし、入浴後にはロイヒつぼ膏
季節も春真っ盛りなので、これを機に健康になりたい
ものです。
今日の午前中は教室の事務室で歌、発声中心のPR
ホームページをしっかりとSEOを施しました。
それにしても、グーグル、サーチエンジンでも
とりわけグーグルには有料広告が蔓延していて
掲載順バトルは熾烈・・・。厳しい状況が続きます。
頑張ります!
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芸大/桐朋/武蔵野音大卒の先生が本格指導です🎶
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