だいぶ回復

まだ声は少しおかしいけど、咳はかなり治まった。
気温の変動が大きいので、注意していても、風邪を引くときは引いてしまう。
引いてしまったら、睡眠時間を長めに取り、胃に負担のかからないものをバランスよく食べて、自然に回復させるのが最良の方法かな、と思う。今回は咳とのどの痛みがひどかったので、前に病院で処方された薬の残りも飲んだけど。