今日の素読み&ボイストレーニング

今日の素読み


子曰く　約を以て之を失う者は鮮なし

しのたまわく　やくをもってこれをおこなうものはすくなし





ボイストレーニング３４

今日からは３行に挑戦です

「あいうをいうえおあ・・・・かきくけこきくここか・・・・さしすせそしすせそさ・・・・」

一息でいいます

息を整えて　早くいい加減にならず

頬の筋肉をよくうごかしてはっして下さい

丹田に力を入れることを忘れずに

ずっと丹田をいれたまま３行発します