まーほうのこーとばー！

こんばんは

今日はね、体重が順調に減ってて嬉しかったけど毎日体重計乗るようになったから多分意識してあんまり食べないようにしてるんだなぁーってルンルンしながら思ったのです。

が、

夜バイキングのようなレストランに行ったの。

パンもスープもサラダも食べ放題。

素晴らしい。

しかし、そりゃもうダイエット中なので食べませんでしたよ

と、

いうくらい意思が強ければいいのですが

目の前に食事がたくさんあって、食べ放題となればそれはもう食べるしかないですよね

食べるしかないですよね

食べるしかないです

食べるしかなかったのです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

案の定たくさん食べまして、

自分への罰として遠回りしてたくさん歩いて帰りましたが、苦しい。

食べ過ぎてお腹が苦しい。

けど歩かなくては。

くぅぅぅぅぅなにしても苦しいぞぉ。

（バイキングで食べ過ぎないようにお腹に巻くきつめのガードルしてたんだけど、そんなことお構いなしに食べ過ぎたので苦しさ倍増）

そんな時、

あ。黒烏龍茶があるではないか

これは飲むしかない。

と思い、コンビニで黒烏龍茶買って歩きながら一気飲みしました

これまた満腹のお腹に、一気飲みの烏龍茶。。。

苦しい。。。

負の連鎖。。。

しかしね、

黒烏龍茶って食べ過ぎた時の

まーほうのこーとばー

なの。

そして黒烏龍茶に書いてある、

1.脂肪の吸収を抑える

2.体に脂肪がつきにくい

この支えの言葉…ヽ(；▽；)ノ

大きな気持ちの支えになって、気分爽快でお家に帰ってきました

結果…

ごはんってやっぱりおいしいなぁ

明日からまたがんばるぞぉー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

それではまた明日です

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橘花 凛