ブルーベリージャムで作るヨーグルトスムージー

こんにちは。
台風の動きも気になるし、台風接近でかなり蒸し暑いですね。。。

　夏になると我が家では、しまってあったブレンダ―（ミキサー）を出してきて、それで作るスムージーが流行します。
（昨年は、ネスカフェエクセラで作る、コーヒーフラペチーノがブームでした。）

で、今年はもっとヘルシーに！お腹をスッキリさせたい！というわけでこのレシピ。

用意するものはこれだけ

１、氷が砕けるブレンダ―
２、無糖ヨーグルト
３、氷
４、ブルーベリージャム（好みのジャムでＯＫ）

作り方はこちら　レシピブログに書きました
http://www.recipe-blog.jp/profile/59211/recipe/788290

毎日飲んでもＯＫなカロリー控えめの「ヨーグルトスムージー」でお腹の調子もスッキリです。
体感温度は２度位下がる気がします～。

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