人生は自分の知らないところで過ぎていく・・・

5月も終わりになってしまいました。

私の4月はどうしちゃったのかしら？（＾＾；）

4月は大好きな月なんですけど、ブログも書いてない

くらい記憶がありません。

忙しかったんだわ、きっと。

5月はもっと色々ありました。

人生は自分の知らないところで過ぎていくのです。

というわけで近況報告です。

3月下旬、合気道の合宿で膝を痛め、水が溜まる。

膝の故障なんて、一人前の武道家みたいだ、と妙に喜ぶ。

そういえば、尊敬する私の2人のお師匠さま、

フェルデンクライス博士も内田師範も膝の故障を抱えて

おられて一緒だと、どこまでもポジティブな私。

でもすぐ、お稽古できないことに気づきショックを受ける。

4月はバタバタ、仕事にプライベートに、脚を引きずりながら

走り回る。（実際は走れないんですけど）

今まで、フェルデンクライスのレッスンで膝が痛い人、水が

溜まった人などを指導しましたが、当事者になって初めて

その人たちの身体の使い方や気持ちがわかる。

人生初めて階段を後ろ向きに降りる。（笑）→笑えない

5月初旬、膝が治り、合気道お稽古に完全復帰と思いきや、

ＧＷ最後の日、腹痛で病院へ駆け込む。

点滴をしてもらい、ＣＴ初体験。（初体験多くて嬉しい？）

大腸憩室炎とのこと。憩室という、大腸に袋状のお部屋を

つくるという割とポプュラーな疾患らしい。

また、余計なものを抱えてしまう。

人生、省エネを心がけていたのに、とへこむ。

とはいえ、虫垂炎かと思ったので「切った張った(?!)」が免れて

ほっとする。

も、束の間、またお稽古できないことに気づく。

あー、また、前受け身が遠ざかっていくぅ・・・

                                    　 「だれでもトイレ」って名前がいいね！

　　　　　　　　　　　　　 大腸炎が治まったので、一度、膝を診てもらっておこうと

かかりつけの整形外科クリニックへと行こうと思った矢先

友人からその先生が58歳の若さで心筋梗塞で亡くなられた

ことを知らされショックを受ける。

自転車のツーリングで六甲山を走行中に亡くなってしまった。

スポーツドクターだったのに・・・

同世代だし、武道には怪我がつきものだからと勝手に頼りに

していたのに・・・

ボディワーカーのはしくれとして、この先生のハンズオンが

結構好きだった。（水を抜くとき少し膝に接触しただけだけど）

人って簡単に死ぬのね。当たり前のことを痛感する。

人生、何がいつ起こるかわからない。

その他、プライベートでは、家のメンテナンス準備や

子どもの下宿へ引っ越し手伝い、それでも花見なんかも

したりして。

色々な出来事の合間で仕事。（＾＾；）

企業様向けのビジネスセミナーのほか、最近増えつつ

あるのが医療介護職向けのセミナー。

こちらの方も力を入れていきたい。

 

身体教育の分野はコープカルチャ神戸北で2回

ウォーキング講座をします。

エレガントな歩き方を探求します。

エレガントというと女性特有のようですが、男性でも

御参加できます。（てか、して頂きたい）

基本はフェルデンクライス・メソッド®です。

また、7月には「らくらく体操」とネーミングして

同じくコープカルチャー神戸北でフェルデンクライスの

レッスンをします。

よろしくお願いします！

【ウォーキング講座】フェルデンクライス・メソッド®

日時：　6月6日（木）、20日（木）　１５：１０～１６：４０

場所：　コープカルチャー神戸北

【らくらく体操】フェルデンクライス・メソッド®

日時：　7月18日（木）　１０：００～１１：１５

場所：　コープカルチャー神戸北

TEL:078-583-8140　まで直接、お申し込み下さい。

合気道の昇級審査

昨日（土曜日）合気道の昇級審査が終わりました。

四級いただきました

五級から飛び級！ 　嬉しい誤算です。

内田師範から直々に袴をいただき感無量です。

これも根気よく御指導して下さった篠原先生をはじめ

先輩方、そして一緒に練習し、審査にのぞんだ同期生の

お二人NさんとHさんのおかげです。

この場をお借りして御礼を申し上げます。

ありがとうございました！

今回のことで、仲間って本当に大切だなーって

この年になって青春しています。

それにしても、この私が合気道をするなんて、

それも半世紀以上も生きてから・・・

自分自身で驚いています。（笑）

フェルデンクライス博士が講道館柔道の創始者、

嘉納治五郎先生の直弟子だったことから

プラクティショナーで合気道や武道をされている人は

少なくなく（海外の人でも）興味はあったのですが、

ずっと他人事でした。

私は学生時代、ダンス（バレエ）はしていましたが、

学校の体育会系の部活はしていませんでしたし、

スポーツは苦手だと思っていました。

さらに、武道なんて自分のまったく知らない世界、

自分とは対極的な世界だと信じていました。

それが今では、こんなに身近なものに感じるなんて。

人生、何が起こるかわかりません。

もとい、人生どんな選択をするかは自分で決めることですね。

自分でやってみて、つまり体験してみて、

「これはソマテックワーカー（身体教育者）には、はまるわなー。」

と実感。

フェルデンクライスの師匠、ロビー先生が、

「フェルデンクライスはツール、道具なんだよ。」

と仰っていたように、合気道では、今まで学んだことが
自分で実験できる事の面白いこと、楽しいこと！

自分自身の身体の使い方はもちろん、相手との関係性、

距離感、一緒に動くということ。

もうこれは、フェルデンクライスのファンクショナル

インテグレーション（機能的統合）のレッスンの変化形で

あるようです。

師匠の内田先生もよくお稽古で言われますが、

「相手と同化する」

「相手があるからこそ、自分のありようがわかる」

人生において、またもや一生修行をしつつも

一生遊べるもの、そんな宝物を見つけてしまいました！

私、いったい何歳まで生きるつもりだろう・・・（笑）

なにはともあれ、感謝で、これからも精進し続けたいと思います。


 
袴の刺繍。まだしつけ糸ついたまま。着方練習これから。（＾＾；）

ゲシュタルトとフォーカシングのコラボワークショップ

お雛祭りも、とっくに過ぎ・・・3月も、もう半ばになってしまいました。

どうして、私のブログはいつもこんな書き出しなのでしょう。

時間泥棒に追いかけられているのでしょうか？

はい、そうだと思います。（自己解決、はやっ！＾＾；）

年度末、研修やレッスンの準備（春はシーズンです）

合気道昇級審査お稽古、やることやりたいこと山積み・・・

おまけに先日、ANA飛び職OGで運営されている白鷺会の

コーディネーター（お世話係）をしないか、と先輩からラブコールが・・・

普通だったら、お断りするのですが、お世話になった、かつ、大好きな

先輩からのオファーにNOというのは難しいのです。

こう見えても（どう見える？）結構、浪花節的性格ですので。

これは4月から2年間の任期なので、まだ始まってはいませんが、

既にもうプレッシャーに・・・（苦笑）

さて、前ふり長すぎましたが、本題に入りますと、

先週末はゲシュタルトセラピーとフォーカシングのコラボWSに

参加してきました。

土日2日間あったのですが、刺激が強かったのか、脳みそが疲れたのか、

1日目終えて夜半から熱が出て（知恵熱か？）2日目は断念。

でも1日だけでも十分収穫はありました。

ファシリテーターは百武正嗣先生（御本人は「先生」とは呼ばないで

ほしいらしい）と池見陽先生。

百武氏は、ゲシュタルトセラピストとして御活躍の他、

日本フェルデンクライス協会の理事で、私にとっては

フェルデンクライスの先輩プラクティショナーでもあります。

池見氏は関西大学教授で、フォーカシング指向心理療法家です。

私は、産業カウンセラー協会主催や、池見先生ご自身主催の

フォーカシングセミナーを何度か受講しました。

初めて受けてから、もう７年ぐらいになるでしょうか。

日本では有名なロジャーズの傾聴だけでは、何となくしっくりこず、

身体寄りのフォーカシングが私は好きなのです。

とはいえ、池見先生によると、実際のロジャーズは実は、とても
身体寄り、つまり自分の身体の感覚、気づきを大切にしたそうなのです。

というわけで、私にとって、それぞれ御縁のあったお二人ですが

ゲシュタルトセラピーだけは体験したことがありませんでした。

何冊かゲシュタルトセラピーの本は読んだことはありましたが、

これは体験とは言いませんね。
「今ここで」はないわけですから。

ゲシュタルトセラピーを開発したパールズ博士とフェルデンクライス
博士はアメリカのエサレン研究所でそれぞれワークショップをしたり、

共通の知人友人が少なからずいて、ある時、お二人は

「同じことを違う切り口からしている」とお互い気づいたそうです。

で、「いつかコラボをやりましょう・・・」（と仰ったかどうかは別として）

「いつかお会いしましょう・・・」と連絡は取り合っていたようですが、

ご高齢だったためか、実現しなかったという話を聞いた事があります。

共通点は「今ここでの気づきのワーク」

とにかく面白かったのです。

ゲシュタルトのエンプティーチェア、この時は和室だったので

エンプティ座布団でした。（笑）

クライアント役の人に座布団を置かせて、問題の人との関係性を

距離感や位置関係でもって図るわけですが・・・たいへん興味深いもの
でした。

そういえば似たようなことを、フェルデンクライスの訓練生だった時、

クラスでしたことを思い出しました。

私のフェルデンクライスの師匠、フランク・ワイルドマン博士は

心理学者でもあるわけですが、彼は『近接対人空間学』というもので

博士号を取ったとおっさっていました。

ふーん、人との距離感、座布団との距離感、ですな。

そして「相手の立場に成り替わる」ということで、実際に

座布団座ること、行ったり来たり。

その場に「今ここで」座ることによって、その人の心情に

主観的客観的になる、ということです。

実際のセッションが何度か行われたのですが、ゲシュタルトの

セッションが結構、重いものだったにもかかわらず、見ていて

百武氏の淡々ぶりが「すごいなー」と思ったので、最後の質疑応答の
ときに

「なんでそんなに、とぼけられるのですか？共感すると引っ張られる

ことはないのですか？」
と本音で聞いてみました。

百武氏と参加者の皆さんから、ちょっと失笑されましたが、

まじめに答えて下さいました。

「その時のクライアントの問題は自分が既に解決している必要がある」

ということでした。

池見先生にもフォーカシングのセッション事例でお聞きしてみました。

すると「共感というより追体験」ということでした。

ロジャーズは「共感」よりも「自己一致」を大切にされたそうです。

言葉のかけ方も勉強になりました。

私の気づきとしては、やはり

「言葉は上手に使わないとあかんなぁ」

ということでした。

【今回の気づきの言葉　私の備忘録】

池見先生：　・言葉では含みきれないものがある。

・何を感じているのか、本当のことは言えない。

・人生はわからないうちに過ぎていく。

・一歩あゆむごとに、生は自らの生をつくっていく。

・心理療法とは自分を振り返る場。

百武先生：　・人間であれ、動物であれ、植物であれ、それぞれ

　　　　　　選択して生きている。

　　　　　・植物でも、必要なことに対して動く能力がある。

　　　　　・自分が決めている。

「植物も生き方を選択している」という百武先生の言葉で

思いだしたことがあります。

ずっとずっと昔、私がまだ十代の頃です。

祖父の友人の高僧と一緒に山に登っているときに、竹林をみて

仰った言葉です。

「よろしいか、竹は60年きっかりに花を咲かせる。だから60歳を還暦と

言うんやで。暦が替わるんや。」

竹もそういう選択をして生きているんでしょうね。

私も一瞬一瞬を選択して、人生を楽しんでいきたいです。