おはようございます。

物音一つしない静かな朝を迎えている田川の朝です。

施術所の温度計は７．６℃湿度５５％を示しています。

暖かい週末でしたが又今週に寒波が・・・

ヒートショック・低体温・インフルエンザ・・・と嫌な時期でも有ります。

ヒートショックに気を付ける事

「脱衣所や浴室内を温めておく」

「湯温は41℃以下にとどめる」

「食事の直後や飲酒後の入浴は控える」

低体温に気を付ける事

体を冷やさないコツは衣服、食事、運動。

寒い時は、 過度な重ね着より「空気」を上手にまとうことを心掛けるといい。

また、 首筋は覆うこと。

インフルエンザに気を付ける事

「部屋の適切な湿度と温度管理が大切」

「温度20度以上、湿度50～60％で空気中での感染力が下がる」

ただし、 湿度が50～60％を示しているからといって、

必ずしもウイルスを撃退できているとは限らないという。

チョット気を付けてみては如何でしょうか？

寒い週になりそうですが

笑顔だけは暖かく

今日も一日顔晴ります！

肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を！

・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく

・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

☆からだ回復センター　田川

☆代表　大久保　礼賢

☆〒822-1401

☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地

☆℡0947-32-2325

☆ＨＰはこちらから＞＞http://www.t-kaifuku.com

☆モバイル会員登録＞＞http://kaifukucenter-tagawa.com/

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

寒波に備えて・・・！