久々に投稿しました〜^o^また、書き込み始めようかなぁって、思ってます。

久々に投稿しました～^o^
また、書き込み始めようかなぁって、思ってます。

11月23日 間食＆昼食・・・の巻

【間食】
ドトールホットコーヒーLサイズ

【昼食】
ステーキのどん
日替わりランチ
ご飯大盛

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ダイエット頑張る・・・の巻

最近・・・
食べた内容を書き込んだり
書き込まなかったり・・・

優柔不断な日々が続いておりやす・・・

このままでは・・・
ダイエットが成功しないので

頑張りますわ



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11月23日 体重＆朝食・・・の巻

【体重】
80.55㌔

【体脂肪率】
21.3%

【朝食】
青汁
ヨーグルト蜂蜜入り
バナナ❌1本

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11月22日 体重＆朝食・・・の巻

【体重】
80.6㌔

【体脂肪率】
20.6%

【朝食】
青汁
ヨーグルト蜂蜜入り
バナナ❌1本

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11月 20日 間食・・・の巻

【間食】
ドトールホットコーヒーLサイズ

おせんべい3枚
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11月20日 体重＆朝食・・・の巻

【体重】
80.6㌔

【体脂肪率】
21.1%

【朝食】
青汁
ヨーグルト蜂蜜入り
バナナ❌1本

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11月16日 昼食・・・の巻

【昼食】
手作り弁当

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11月16日 体重＆朝食・・・の巻

【体重】
79㌔

【体脂肪率】
21.1%

【朝食】
青汁
ヨーグルト蜂蜜入り
バナナ❌1本

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11月15日 夕食・・・の巻

【夕食】
鍋
ご飯

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