初めて痛くなったのは
１０年前のフランスで。
原因としては、
① 氷点下の寒さ
② 体重の負荷
それが、膝痛です。
私のはまだ軽度で
痛くなるのは、気温が０度を下回り、スポーツや長時間の歩行で膝を酷使した時だけ。
痛くなっても、
たいてい１日で治りますし、歩けるし走れる。
ただ、ただただ階段を「降りる」行為がきつい。
通勤ラッシュなどに巻き込まれると、
ゆっくり階段を降りるなんてことできませんので、痛みを無視して突っ走りますが、もちろんその分あとできっちりと後悔させられます。
腰へは気を遣うのですが
痛めてはじめて思い出す、膝の大切さ。
「あなたの膝年齢はいくつ？」
http://www.my99box.com/kneeDiagnosis
寒さはもうしょうがないので
少しでもヒザへの負担を失くすために「痩せろ」という身体からの啓示だと思っております。
ところで
リアルヒザ神、発見しました。
 | 膝の固定サポーター「ヒザ神」（左右兼用1枚）【メール便送料無料】 6,264円 楽天 |
ネーミングセンスに
親近感。
ヒザ神。