寝る子

ここのところ

睡眠時間の調節が全くできません。

先週の休みの日

　　昼の14：00頃に諸事情で無理やり寝たのですが

　　起きたら翌朝7：20・・・・（携帯電源落ちてました）

　　目覚ましもなく、逆によく起きたなとすら思えた仕事の朝

　　結果、18時間睡眠。

先日の休みの日

　横浜から戻り、

　とりあえず一旦暖まろうと思って、こたつに入ったのが夕方18：00

　気付いたら翌朝7：00でした（携帯アラームに起こされる）

　結果、13時間睡眠。

決して前日寝てない、などということは全くなく、
きっちり５時間くらいは寝ているのに・・
１２時間以上の追加睡眠。




起きたら　休みが終わっている為、
家でウトウトするのが怖い今日この頃です。