UTMFに刺激をもらって、ついに今週末OSJKOUMI100が開催される。
http://www.powersports.co.jp/osjtrail/15_koumi100/index.htm
2012年2013年八ヶ岳100マイルではいずれも途中リタイア。まわりの方がみな100マイラーになっていく中、自分の力のなさを実感。。
自分にとって100マイラーの道はどんなコースより険しく、そして長いものとなってしまった。
今年UTMF出場を考えていたが、落選。今年の目標は100マイラー。即KOUMI100にエントリー。八ヶ岳の借りは後継のKOUMIで返す！
強い決意が芽生えた。
ロングトレイルのイメージはできている。2012年のリタイアで色々見つめ直して、挑んだ2013年STYでは6位入賞。同年の八ヶ岳は怪我の影響でリタイアであったが、2014年那須ロングではバットコンディション＋体調異変に悩まされたが終盤は上位陣を追い詰めた。
100マイルを走り切る実力はあると思う。ただ2年連続のリタイアが尾を引き自信がない。
自信を取り戻し、100マイルを戦えるランナーになる。それが今回の目標だ。
KOUMI100のコースの特徴
・一周32キロの周回である
・林道とロードが多い
・長い登りと長い下りで一周
・特色なく単調
・エイドが多い（OSJ品質のため期待薄）
といった印象である。
コース攻略のポイントとして考えているところ。
・一周目はウォーミングアップ。ゆっくり入る。
特に前半ロード、林道の登りなので焦らずゆったりと入っていく。
・周回のタイムを揃える。
一周4時間30分を目安に周回のタイムを揃える。100マイル上位陣はペースが落ちない。走れるところを確実に走りたい。
・林道の登り、トレイルの登りのみポールを使う。
・下りはリラックスして余裕を持って下る。
一周のうち約16キロを下るため、足の負担が大きい。長い下りをいかにダメージなく下るかがこのコースの難しいところ。
・固形物とジェルをうまく組み合わせて摂っていく。
ジェル一時間に一個。グミとエイド飯をきちんと摂る。
・楽しみを見つける。
周回で単調なコースの楽しみを早めに見つける。
相棒（道具）
シューズ：イノベイトレースウルトラ290
アッパーが柔らかく、長時間履いていてもストレスがない。またソールの粘りが強く滑りにくい。
ザック：ノースフェイス TRコンポ（借りもの）
いつもウエストで走っているのでザックありません。借りものです。背負って走ってみた感想は揺れます。他メーカーのベスト型と比較するとイマイチかも…
ウエストバック：ネイサン エリート2Vプラス
ポール：ブラックダイヤモンド Zポールウルトラディスタンス
ウエストはおなじみのエリート2Vプラス。ポールはBD。カーボン製でとにかく軽い！今回ウエストを改造。ポールがつけられるよう100マイルバージョンにしました。
そのほか
ライト：ペツル MYO-RXP
雨具：上ノースフェイス ゴアテックスアクティブシェル
下モンベル トレントフライヤー
これらの装備を持ってKOUMIで100マイラー目指してきます。