酵素ダイエット

酵素ダイエットを始めて1週間経過。

1キロマイナス

1キロなんてすぐに落ちるので大したことないって思うかもしれないけど

ちなみに酵素ダイエットとは酵素を多く含むフルーツを朝食べること。

これだけ～。

私が毎日食べてるのはパイナップルとキュウイ。

最近はこれだけじゃ物足りなく、きなこヨーグルトも時間を置いてから

食べるようにしてる

腹持ち良いし、お通じもスッキリ。

この調子で体重減るといいな～。

夜は相変わらずヘルシーメニュー。

たまにｶﾞﾂﾝと食べてしまうこともあるが、そういう時は

食事30分前にカロリミット飲むようにしてるｗｗｗ

それにしても本当に太ったわ

太り過ぎだ。