熱しやすく冷めやすい性格でも続ける３つのコツ（公開中）

習慣化コンサルタントの古川です。

Podcast『古川武士の人生を変える習慣化』
の第三回は、

【熱しやすく冷めやすい性格でも続ける３つのコツ】（公開中）

です。

三日坊主の典型は、決めた時は良いけど、

すぐにモチベーションが低下して、

トーンダウンしてしまうこと。

どうすれば続けられるのか？

習慣化には、

うさぎタイプとカメタイプ

があります。

カメタイプはコツコツ小さく

続けるのが得意ですが、

うさぎタイプは爆発力はありますが、

すぐにトーンダウンするのが特徴。

ではどうすればいいか、

音声で３つのコツを紹介しています。

『古川武士の人生を変える習慣化』

この番組は、
リスナーさんからのお悩み相談がメインです。

古川に相談したいお悩み、
聴いてみたい素朴な疑問・質問などなど、
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番組内でお答えしていきます。

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